takaisin hakuun

Les Palanques

744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu du jour le midi en semaine
Plat du Jour le midi
13.50
Daily Special
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Lunch Menu (2 courses)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Menu entrée + plat + dessert
19.90
Lunch Menu (3 courses)
arvio≈ 1300 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 33
Menu du soir
Menu entrée + plat ou plat + dessert
22.50
Dinner Menu (2 courses)
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 37
Menu entrée + plat + dessert
25.50
Dinner Menu (3 courses)
arvio≈ 1400 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 29
Menu enfant
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Sirop à l’eau ou caprisun, Burger maison Ou Steack haché frites, Coupe glacée et chantilly
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Menu fête des mères
Pressé de joues de cochon au foie gras, vinaigrette de jus de viande à la graine de moutarde
39.00
Pork Cheek Terrine with Foie Gras
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Méli-mélo croquant de fèves et petits pois, moules, saumon gravelax et émulsion de coquillages safranés
39.00
Broad Bean and Pea Salad with Mussels and Salmon
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Filet de dorade à la plancha, tagliatelles de courgettes, riz crémeux aux asperges, pesto de roquette et basilic
39.00
Grilled Sea Bream with Zucchini and Asparagus Rice
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Grenadin de veau rôti, lissé de carottes, grenade persillée et jus réduit aux agrumes
39.00
Roasted Veal Grenadin
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fraisier maison parfumé au rhum et son sorbet
39.00
Homemade Strawberry Cake
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Entremets maison chocolat et mousse pralinée aux amandes et noisettes
39.00
Chocolate and Praline Mousse
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 28
Formule à 29.50€ tout compris
Grande salade paysanne
29.50
Country Salad — gésiers, lardons, serrano, croutons, noix
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Millefeuille de tomates, thon et mousse d’avocats
29.50
Tomato, Tuna and Avocado Millefeuille
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pièce du boucher grillée
29.50
Grilled Butcher's Cut with Fries — échalotes confites, frites maison et salade
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Filet de saumon à la plancha
29.50
Grilled Salmon with Spanish Risotto — risotto à l’espagnole et beurre de fines herbes
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Panna Cotta aux fruits rouges
29.50
Red Fruit Panna Cotta
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Moelleux tiède au chocolat et glace vanille
29.50
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 26
Formule à 39€ tout compris
Fricassée de chipirons à la provençale
39.00
Provençale Baby Squid with Chorizo Polenta — polenta crémeuse au chorizo
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ballotine de volaille
39.00
Poultry Ballotine with Foie Gras — farce fine au foie gras, salade aromatique à l’huile de noix
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steak de thon à la plancha
39.00
Grilled Tuna Steak with Ratatouille — fine ratatouille et beurre d’herbes
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pavé de bêæf grillé
39.00
Grilled Beef Pavé with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Eclair ouvert aux fruits frais
39.00
Fresh Fruit Eclair — crème légère au rhum
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Pavlova maison aux fruits
39.00
Homemade Fruit Pavlova — crème vanillée, coulis de fruits rouges
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 30
Formule à 54€ tout compris
Carpaccio de canard mariné à l’huile de noix et son toast de foie gras
54.00
Duck Carpaccio with Foie Gras Toast
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviole de gambas
54.00
Prawn Ravioli — julienne de légumes, marinière de coquillages safrané
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
File de bar grillé
54.00
Grilled Sea Bass with Mushroom Risotto — risotto aux cèpes et petits légumes, beurre blanc citronné
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pièce de Boeuf à la plancha
54.00
Grilled Beef with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
arvio≈ 820 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette de deux fromages sur saladevegetarian
54.00
Cheese Plate on Salad
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Moelleux tiède maiosn au chocolat et sa glace vaille
54.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 27
Tarte tatin maison et sa glace
54.00
Homemade Tarte Tatin with Ice Cream
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

16veggie
scorearvio

Hyvin rajoittunut kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on vain yksi kasvisvaihtoehto. Voit tilata Assiette de deux fromages sur salade -annoksen.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 31:sta

79dia
scorearvio

Ranskalaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joilla on alhainen glykemiaindeksi. Liha- ja kalapohjaiset annokset pitävät hiilihydraattimäärät maltillisina.

15 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33556216295
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les-palanques.com
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Les Palanques? Rekisteröi paikkasi.