takaisin hakuun

La Pena Saint Jean de Luz

RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz

Suljettu nyt · avataan 19:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SALADES COTÉ TERRE
SALADE VÉGÉTARIENNEvegetarian
15.00
Vegetarian Salad — Salade verte, tomates, concombres, asperges et poêlées de légumes
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE DE CHÈVRE CHAUD
16.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade verte, tomates, concombres, jambon ibérique, croquettes de chèvre chaud maison et noix
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE LANDAISE
18.00
Landais Salad — Salade verte, tomates asperges, pignons, magret fumé, gésiers, toast de foie gras maison
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLANCHE PAYSANNE
19.00
Country Platter — Camembert rôti, assortiments de charcuterie, pommes de terre persillées et salade
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
COTÉ MER
GAMBAS À LA PLANCHA
19.00
Grilled King Prawns — 5 pièces
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHIPIRONS À PLANCHA
18.00
Grilled Baby Squid
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ANGUILLE PERSILLÉE
20.00
Parsley Eel
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
COTÉ TERRE
BIG PEÑA HAMBURGER
17.00
Big Peña Burger — Steack haché, salade, tomates, sauce piquillos, jambon ibérique, fromage de brebis
arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja
CONFIT DE CANARD
18.00
Duck Confit
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MAGRET DE CANARD ENTIER
26.00
Duck Breast
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECÔTE
25.00
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CÔTE DE BŒUF
68.00
Rib of Beef
arvio≈ 1100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TRUITELLES D’IRATY
19.00
Iraty Cheese — NATURE OU JAMBON IBÉRIQUE CUIT
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MENU ENFANT (-12 ANS)
FILET DE POULET PANÉ OU FILET DE POISSON PANÉ
9.00
Breaded Chicken or Fish Fillet — FRITES MAISON
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SIROP A L’EAU
9.00
Syrup Water
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 32
MENU OUVRIER
MENU OUVRIER
16.00
Worker's Menu — ENTRÉE DU JOUR, PLAT DU JOUR, DESSERT DU JOUR, CAFÉ
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
DESSERTS
CRÈME BRULÉE
7.00
Crème Brûlée
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
PROFITEROLE AU CHOCOLAT
8.00
Chocolate Profiteroles — Glace vanille et chantilly
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
TIRAMISU AU NUTELLA
8.00
Nutella Tiramisu
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 30
CAFÉ GOURMAND
8.00
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
IRISH/CARAÏBE COFFEE
8.00
Irish or Caribbean Coffee
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraatteja
ASSIETTE DE FROMAGE DE BREBIS
7.00
Sheep Cheese Plate
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GLACES
CAFÉ OU CHOCOLAT LIÉGEOIS
8.00
Liégeois Coffee or Chocolate
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
DAME BLANCHE
7.00
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
LA NOSTALGIE
8.00
La Nostalgie Ice Cream — 2 boules caramel, 1 boule chocolat, coulis chocolat
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36
LA GOURMANDE
8.00
La Gourmande Ice Cream — 1 boule vanille, 1 boule nutty, 1 boule chocolat, coulis chocolat
arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 31
LA COLONEL
8.00
La Colonel Ice Cream — 2 boules citron, vodka
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
L’ICEBERG
9.00
L'Iceberg Ice Cream — 2 boules chocolat, get 27
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
LA PATXARAN PEÑA
10.00
La Patxaran Peña Ice Cream — 1 boule fraise, 1 boule cassis, 1 boule cerise, Patxaran
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
LA PEÑA DES ÎLES
10.00
La Peña des Îles Ice Cream — 1 boule rhum raisin, 1 boule chocolat, 1 boule vanille, rhum
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
COUPE GLACÉE
2.00
Ice Cream Scoop — la boule
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

19veggie
scorearvio

Erittäin rajoitettu kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on vain yksi kasvisvaihtoehto, Salade Végétarienne. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa, kuten entrecôte ja gambas.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 31:sta

89dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalavaihtoehtoja. Pihvit ja ankka ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.

13 diabetesystävällistä · 29 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Aukioloajat
ma11:00–15:00
ti11:00–15:00
ke11:00–15:00
to11:00–15:00, 19:00–01:00
pe11:00–15:00, 19:00–01:00
la11:00–15:00, 19:00–04:00
su11:00–15:00
Yhteystiedot
+33559246280
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-pena.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko La Pena Saint Jean de Luz? Rekisteröi paikkasi.