The Surf House
74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
aukioloajat eivät tiedossa
seafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
À PARTAGER, OU PAS...
PLANCHE SURF HOUSE
19.00
Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE
11.00
Espelette Pepper Pate — pickles, toasts
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES
9.00
Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RABAS ARTISANALES (Calamars frits)
12.00
Fried Calamari — sauce tartare maison
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NACHOS Y GUACAMOLE
7.00
Nachos and Guacamole
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
TRIO DE TARTINABLES
12.00
Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
TRIO DE FROMAGES DE BREBIS
9.00
Sheep Cheese Trio — pâte de coing
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURRATA
12.00
Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MINI CROQUE MONSIEUR
9.00
jambon et truffe
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
NOS FRUITS DE MER
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
12.00
Oysters
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
18.00
Oysters
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
24.00
Oysters
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
ASSIETTE DE CREVETTES ROSES
18.00
Pink Shrimp Plate
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES
22.00
Oysters and Shrimp
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER
29.00
Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
NOS MOULES DE BOUCHOT
MARINIÈRES
16.00
Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
CRÈME
17.00
Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
CURRY
17.00
Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
ROQUEFORT
17.00
Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
SALADES ET ASSIETTES FROIDES
BRUSCHETTA
12.00
Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE GRECQUEvegetarian
18.00
Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SALADE DE POULPE
18.00
Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BUDDHA BOWLvegetarian
18.00
quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE
22.00
Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
CRUDO DE THON
18.00
Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NOS INCONTOURNABLES
CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
16.00
Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
22.00
Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette
arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja
VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian
16.00
Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON
19.00
Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
PÊCHE DU JOUR
22.00
Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE
22.00
Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER
55.00
Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BLACK RISOTTO
22.00
Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GNOCCHIS TARTUFO
22.00
Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
DAHL DE LENTILLES CORAIL
19.00
Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON
24.00
Flank Steak
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)
89.00
Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri
arvio≈ 3200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
EXTRA
FRITES FRAICHES
4.00
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
RIZ BASMATI
4.00
Basmati Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
SALADE ROQUETTEvegetarian
3.50
Rocket Salad
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIZZE NAPOLETANE
MARGHERITAvegetarian
12.00
Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
REGINA
16.00
Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns
arvio≈ 920 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
4 FORMAGGIvegetarian
15.00
Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraatteja
BIANCA
16.00
Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues
arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraatteja
NAPOLI
14.00
Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino
arvio≈ 780 kcal110 g hiilihydraatteja
MILANO
14.00
Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VERDEvegetarian
17.00
Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison
arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
DIAVOLA
17.00
Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic
arvio≈ 1020 kcal110 g hiilihydraatteja
BURRATA
17.00
Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
MORTADELLA
17.00
Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
PARMA
17.00
Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP
arvio≈ 950 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
TARTUFO
19.00
Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano
arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraatteja
GIULIA
22.00
Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraatteja
BAMBINO
10.00
Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kids
SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX
12.00
Kids Menu Combo
arvio≈ 1200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 44
NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON
CHEESE CAKE BASQUE
9.00
Basque Cheesecake — coulis fruits rouges
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles
9.00
Liege Waffles Profiteroles
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 32
CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ
9.00
Summer Fruit Crumble — fruits de saison
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 42
VERRINE FAÇON TARTE CITRON
9.00
Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON
9.00
Vanilla Crème Brûlée
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 41
CRÉMEUX AU CHOCOLAT
9.00
Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 29
NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE
1 BOULE
3.50
Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
2 BOULES
5.00
Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
3 BOULES
6.50
Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
CHOCO LIÉGEOIS
9.00
Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
CAFÉ LIÉGEOIS
9.00
Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 32
DAME BLANCHE
9.00
Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
GOURMANDE
9.00
Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 23
FRAISE MELBA
9.00
Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 37
COUPE SURF HOUSE
10.00
Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
COUPE TIRAMISU
10.00
Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
COLONEL
9.00
Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
50veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvispizzaa ja burgereita
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Veggie Burger ja Buddha Bowl. Tarjolla on myös kasvispizzoja, kuten Margherita ja Verde.
8 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 74:sta
65dia
scorearvio
scorearvio
Tuoreita mereneläisiä ja lihaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä merenelävien ja lihan vaihtoehtoja. Useimmat pääruoat tarjoillaan kuitenkin korkeahiilihydraattisten lisukkeiden, kuten ranskalaisten tai riisin, kanssa.
19 diabetesystävällistä · 74 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %