takaisin hakuun

Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais

Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo

Avoinna nyt · asti 22:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BUFFET À VOLONTÉ
LES MIDIS
17.90
Lunch Buffet — Sauf week-end& jours fériés
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
LES SOIRS
23.90
Dinner Buffet — weed-end; jours fériés
arvio≈ 1000 kcal90 g hiilihydraatteja
ENFANTS -3ans
0.00
Kids Buffet (under 3)
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
ENFANTS -6ans
6.90
Kids Buffet (under 6)
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ENFANTS -10ans
10.90
Kids Buffet (under 10)
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraatteja
SPECIALITES JAPONAISES
J21. chirachi tartare saumon avocat
12.90
Salmon Avocado Chirashi — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J1. 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit
10.00
California Roll Salmon Avocado and Tuna — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J2. 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese
10.00
California Roll Salmon Avocado and Salmon Cheese
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
J3. 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon
10.00
California Roll Salmon Avocado and Salmon Sushi
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J4 8 California saumon avocat et 6 sashimi
10.00
California Roll Salmon Avocado and Sashimi
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J5. 3 Sushi saumon + 3 Sushi crevette
8.00
Salmon and Shrimp Sushi
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
J6. 8 Maki saumon + 8 Maki thon cuit
8.00
Salmon and Tuna Maki
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J7. 8 Sashimi saumon
8.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
J8. 10 Futomaki
10.00
Futomaki
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J9. 10 California Futomaki
10.00
California Futomaki
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J11. California Forêt
8.00
California Forest Roll
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
J12. 2 Temaki avocat saumon
8.00
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
J13. 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon
11.90
Salmon Sushi and Sashimi Platter
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J14. 12 Maki Printemps
10.00
Spring Maki
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
J15. 16 California Vegas
12.00
California Vegas Roll
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
J16. 10 Sushi saumon
10.00
Salmon Sushi
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
J18. Bateau Royal ¿16 California avocat saumon + 10 Sushi saumon + 12 sashimi saumon
32.00
Royal Boat Platter
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 39
J19. 6 Yakitori brochette de poulet
6.00
Chicken Yakitori
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
J20. 6 Yakitori brochette boeuf au fromage
8.00
Beef and Cheese Yakitori
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
J22. Riz vinaigrette
2.50
Vinegared Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
MENU FAST
MA Menu A
12.90
Beef with Onions Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + riz cantonais
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
MA1 Menu A1
12.90
Beef with Onions and Noodles Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + nouilles
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
MB Menu B
12.90
Caramel Pork Menu — Porc caramel + 3 nems + riz cantonais
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
MB1 Menu B1
12.90
Caramel Pork and Noodles Menu — Porc caramel + 3 nems + nouilles
arvio≈ 1020 kcal90 g hiilihydraatteja
MC Menu C
13.90
Salt and Pepper Shrimp and Noodles Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + nouilles
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MC1 Menu C1
13.90
Salt and Pepper Shrimp and Rice Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + Riz cantonais
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MD Menu D
12.90
Chef's Chicken and Noodles Menu — Poulet du chef +3 nems + nouilles
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
MF Menu F
12.90
Beef Bo Bun — Bobun au boeuf (salade+nems )
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
BOX FAST
F1 Nêms au poulet 6pcs
6.00
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
F1A Nêms au porc 6 pcs
6.00
Pork Spring Rolls
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja
F2 Nuggets de poulet 8pcs
8.00
Chicken Nuggets
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
F3 Beignets de calamars 8pcs
8.00
Calamari Beignets
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
F4 Samoussa au boeuf 6pcs
7.00
Beef Samosas
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
F5 Tempuras crevettes 8pcs
9.00
Shrimp Tempura
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja
F6 Nêms au crevettes 6pcs
6.00
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
F7 Beignet de pince de crabe 8pcs
9.00
Crab Claw Beignets
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
F8 Rouleaux de printemps 2 pcs
4.80
Fresh Spring Rolls
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
F10 Raviolis frits 10 pcs
9.00
Fried Dumplings
arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraatteja
F11 Raviolis aux crevettes 8pcs
8.00
Shrimp Dumplings
arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
F12 Bouchées aux crevettes 8pcs
8.00
Shrimp Bites
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
F15 boulette de cheese
7.00
Cheese Balls
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
F16 wings x 8
8.00
Chicken Wings
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
N1 Nouilles au poulet
9.00
Chicken Noodles
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
N2 Nouilles au boeuf
9.00
Beef Noodles
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
N3 Nouilles aux crevettes
9.00
Shrimp Noodles
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
P2 Boeuf aux oignons
9.00
Beef with Onions
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
P3 Crevettes sautées au sel et au poivre
11.00
Salt and Pepper Shrimp
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
P9 Porc caramel
9.00
Caramel Pork
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
A1 Riz cantonnais
7.00
Cantonese Fried Rice
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
A3 Nouilles sautées nature
7.00
Plain Stir-fried Noodles
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
A4 Frites
4.50
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
A6 Riz Blanc
2.00
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
A7 Pomme de terre sautée
5.00
Sautéed Potatoes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENTRÉE
F13 Salade de chouvegetarian
2.90
Cabbage Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
F14 Salade d'alguesvegetarian
3.50
Seaweed Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dessert
D1. Dessert donut. x3
3.50
Donuts
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 38
D2 Litchi au siropvegan
3.50
Lychees in Syrup
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 32
D3 Perles de coco
3.50
Coconut Pearls
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
D4 Nougat mou
3.50
Soft Nougat — 2 pièces
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
D5 Nougat dur
3.50
Hard Nougat
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
D6 Petit mille feuille
3.50
Mini Mille-feuille
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
D7 Brownie
3.50
Brownie
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
D9 Beignet
2.90
Beignet
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
D11 Chou à la crème
3.50
Cream Puff
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
D12 Mini éclair
3.50
Mini Éclair
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
D13 Cocktail de fruitsvegan
3.50
Fruit Cocktail
arvio≈ 110 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 39
D14 Cacahuête sucréevegan
3.50
Sugared Peanuts
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
D17. Tarte au citron x 2
3.50
Lemon Tart
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 40
D18 Tarte au chocolat x 2
3.50
Chocolate Tart
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
D20 gâteau chocolat cerise x 2
6.50
Cherry Chocolate Cake
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
D21 gâteau chocolat x2
6.50
Chocolate Cake
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
D22 cheese cake x2
6.50
Cheesecake
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 26

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

31veggie
scorearvio

Rajoitettu valikoima kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on nouilles sautées nature ja salade de chou. Jälkiruoaksi voi valita litchi au sirop tai cocktail de fruits.

5 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 78:sta

61dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita hyviä proteiinilähteitä. Valitse sashimi tai yakitori pitääksesi hiilihydraatit alhaisina.

14 diabetesystävällistä · 78 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 19:00–22:30
ti12:00–14:30, 19:00–22:30
ke12:00–14:30, 19:00–22:30
to12:00–14:30, 19:00–22:30
pe12:00–14:30, 19:00–22:30
la12:00–14:30, 19:00–22:30
su12:00–14:30, 19:00–22:30
Yhteystiedot
+32223155904
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandawok35.fr/nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais? Rekisteröi paikkasi.