O Tomo Sushi

33 Bd Victor Hugo, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Incontournable

Bol de riz vinaigrévegan

3.20

vinegared rice bowl

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Salade de chouvegan

3.50

cabbage salad

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Salade d’algues wakamévegan

4.60

wakame seaweed salad

arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Edamamevegan

4.50

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Kakiage (beignet de légumes)vegan

4.50

vegetable kakiage

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza (3 pièces)

Gyoza crevette, sauce thaï

4.50

shrimp gyoza

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gyoza canard, sauce yugo

4.50

duck gyoza

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gyoza bæuf, sauce thaï

4.50

beef gyoza

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gyoza porc, sauce magic

4.50

pork gyoza

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gyoza légumes, sauce thaïvegetarian

4.50

vegetable gyoza

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Izakaya (4 pièces)

Tartare de saumon, avocat

8.30

salmon tartare on lotus tempura — sur sa tempura de lotus

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tartare de thon, avocat

8.60

tuna tartare on lotus tempura — sur sa tempura de lotus

arvio≈ 270 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tartare de bæuf façon Rossini

9.80

beef Rossini tartare on sweet potato tempura — foie gras, fleur de sel aux 7 épices Japonaises, sauce kobé, sur sa tempura de patate douce

arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Effiloché de bæuf au curry Japonais

9.80

pulled beef curry on sweet potato tempura — sur sa tempura de patate douce et cacahuétes

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Tempura de saumon

8.80

salmon tempura — surmonté de dés d’avocat

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura de thon

8.80

tuna tempura — surmonté de dés d’avocat

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura de poivronvegan

7.60

pepper tempura — surmonté de dés d’avocat, algues wakame et sauce yakitori

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura de légumevegan

4.50

vegetable tempura

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura de crevette (2 pièces)

4.50

shrimp tempura

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade

Salade Bæuf au curry Japonais

11.10

Japanese beef curry salad — Effiloché de bæuf au curry Japonais, ou tempura de légume, laitue, chou mariné, carotte marinée, roquette, concombre, ananas, menthe fraìhe, cacahuétes, sauce magic

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salade Tsukune

9.70

Tsukune salad — tsukune ou tempura de légume avocat, mangue, roquette, chou mariné, menthe fraìhe, cacahuétes, sauce magic

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Salade Thaï Exotique

9.40

Exotic Thai salad — poulet frit ou tempura de légume, chou mariné, carotte marinée, concombre, mangue, ananas, framboise, menthe fraìhe, cacahuétes, sauce magic

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Gua Bao (2 pièces)

Gua Bao tempura de courgettevegan

10.10

zucchini tempura bao — chou mariné, carotte marinée

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Gua Bao Saumon ou Thon Teriyaki

10.10

teriyaki salmon or tuna bao — confit d’oignons, cœur de laitue

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Gua Bao poulet tsukune

10.10

chicken tsukune bao — avocat, confit d’oignons

arvio≈ 430 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Gua Bao tartare de bæuf

10.10

beef tartare bao — confit d’oignons, cébettes, sauce Kobé

arvio≈ 420 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Gua Bao effiloché de bæuf

10.10

pulled beef curry bao — curry Japonais, roquette cacahuétes

arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraatteja

Futomaki (5 ou 10 pièces)

Futomaki Crousti

10.00

crousty futomaki — saumon, avocat, confit d’oignons

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Futomaki saumon

8.50

salmon futomaki — saumon, cheese au yuzu, concombre, avocat / cheese au yuzu, sauce yugoo

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Futomaki auberginevegan

8.80

eggplant futomaki — aubergine au misso, poivron, roquette / sauce misso

arvio≈ 450 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Futomaki bæuf mi-cuit

10.00

medium-rare beef futomaki — bæuf mi-cuit, carotte marinée, concombre / cheese au yuzu, bæuf mi-cuit, fleur de sel, poivree

arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Futomaki thon

8.80

tuna futomaki — thon, avocat, carotte marinée, confit d’oignons / chutney de mangue au curry Japonais, thon teriyaki, oignons frits

arvio≈ 530 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Futomaki effiloché de bæuf au curry Japonais

10.00

pulled beef curry futomaki — Effiloché de bæuf au curry Japonais, mangue, carotte marinée / chutney de mangue au curry, effiloché de bæuf, cacahuèttes

arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Dragon (8/10 pièces)

Veggie Dragonvegan

14.20

veggie dragon roll — tempura de légume, mangue, roquette, avocat, algues wakamé, sauce magic

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Salmon Dragon

15.90

salmon dragon roll — carotte, avocat, gingembre, confit d’oignons, saumon flambé, cébettes, yaki-yuzu

arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chicken Dragon

14.70

chicken dragon roll — poulet frit, laitue, carotte, concombre, confit d’oignons, mayonnaise au curry Japonais, oignons frits

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Eby Dragon

15.70

shrimp dragon roll — crevette tempura, concombre, confit d’oignons, saumon, sauce chili, oignons frits

arvio≈ 590 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tuna Dragon

16.20

tuna dragon roll — thon, avocat, confit d’oignons, thon, sauce teriyaki au gingembre

arvio≈ 530 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Rossini Dragon

17.40

Rossini dragon roll — tempura de foie gras, avocat, confit d’oignons, bæuf flambé, cébettes, sauce Kobé

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ô Tomo Royal Dragon

15.90

Royal dragon roll — thon, avocat, confit d’oignons, saumon flambé, sauce yakitori, oignons frits

arvio≈ 570 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushi (2 pièces)

Sushi saumon

4.70

salmon sushi

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja

Sushi saumon, cheese

5.20

salmon and cheese sushi

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja

Sushi saumon, cheese au yuzu

5.40

salmon and yuzu cheese sushi

arvio≈ 145 kcal16 g hiilihydraatteja

Sushi saumon flambé, laqué

5.20

seared glazed salmon sushi

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Sushi thon

5.10

tuna sushi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja

Sushi thon, cheese au yuzu

5.80

tuna and yuzu cheese sushi

arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja

Sushi thon, chutney de mangue au curry Japonais

5.90

tuna sushi with mango curry chutney

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Sushi thon flambé, laqué

5.60

seared glazed tuna sushi

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Sushi foie gras en tempura, yuzu, cacahuétes

8.90

foie gras tempura sushi

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Sushi bæuf flambé, laqué

5.40

seared glazed beef sushi — sauce kobé, fleur de sel aux 7 épices

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Sashimi (6 pièces)

Sashimi saumonpescatarian

7.60

Salmon Sashimi

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Sashimi thonpescatarian

8.30

Tuna Sashimi

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi saumon tatakipescatarian

8.10

Salmon Tataki Sashimi

arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sashimi thon tatakipescatarian

8.80

Tuna Tataki Sashimi

arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

California (6 pièces)

California saumon, avocatpescatarian

6.60

Salmon Avocado California Roll

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

California saumonpescatarian

6.80

Salmon Cucumber Yuzu Cheese California Roll — concombre, cheese au yuzu

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

California thon crispypescatarian

7.40

Crispy Tuna California Roll — avocat, oignons frits, confit d’oignons

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

California thonpescatarian

7.60

Tuna Mango California Roll — mangue, 7 épices Japonaises

arvio≈ 260 kcal36 g hiilihydraatteja

California Croquantvegan

6.10

Crunchy Vegetable California Roll — légumes croquants, menthe, sauce thaï

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

California crevette tempurapescatarian

7.40

Shrimp Tempura California Roll — avocat, cheese

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

California chicken

7.10

Fried Chicken California Roll — poulet frit, poivron, roquette, sauce chili

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

California thon cuitpescatarian

6.90

Cooked Tuna California Roll — mayonnaise, avocat

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja

California fraîcheurpescatarian

7.90

Fresh Cooked Tuna California Roll — thon cuit, mayonnaise, avocat, carottes marinées, oignons frits, 7 épices Japonaises

arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja

California courgette tempuravegetarian

7.90

Zucchini Tempura California Roll — avocat, mangue

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

Salmon rolls (6 pièces)

Salmon roll cheesepescatarian

7.60

Salmon Cheese Roll

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Salmon roll cheese, menthepescatarian

7.70

Salmon Cheese Mint Roll

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Salmon roll avocatpescatarian

7.80

Salmon Avocado Roll

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja

Salmon roll avocat, cheesepescatarian

7.90

Salmon Avocado Cheese Roll

arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja

Maki (6 pièces)

Maki concombrevegetarian

4.50

Cucumber Cheese Maki — cheese, menthe

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja

Maki avocat, cheesevegetarian

5.10

Avocado Cheese Maki

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Maki concombre, misso, sésamevegan

5.30

Cucumber Miso Sesame Maki

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Maki avocat, cheese au yuzuvegetarian

5.30

Avocado Yuzu Cheese Maki

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Maki saumonpescatarian

5.30

Salmon Maki

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Maki saumon, cheesepescatarian

5.70

Salmon Cheese Maki

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

Maki thonpescatarian

6.10

Tuna Maki

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Maki thon, chutney de mangue au curry Japonaispescatarian

6.50

Tuna Mango Curry Maki

arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja

Maki thon cuit, mayonnaisepescatarian

5.60

Cooked Tuna Maki

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Maki effiloché de bæuf au curry Japonais

6.80

Beef Curry Maki

arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraatteja

Tuna rolls (6 pièces)

Tuna roll roquette, mangue, framboisepescatarian

8.70

Tuna Raspberry Mango Roll

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna rolls avocatpescatarian

8.30

Tuna Avocado Roll

arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tuna roll avocat, cheesepescatarian

8.40

Tuna Avocado Cheese Roll

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Tuna roll cheesepescatarian

8.20

Tuna Cheese Roll

arvio≈ 290 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Spring rolls (6 pièces)

Spring roll saumonpescatarian

8.10

Salmon Yuzu Cheese Spring Roll — cheese au yuzu

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring roll thonpescatarian

8.20

Tuna Chili Spring Roll — cébettes, sauce chili

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Spring roll poulet frit

8.20

Fried Chicken Chili Spring Roll — avocat, sauce chili

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spring roll crevette tempurapescatarian

8.20

Shrimp Tempura Yuzu Cheese Spring Roll — cheese au yuzu

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring roll avocat, cheesevegetarian

7.30

Avocado Cheese Spring Roll

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring roll effiloché de bæuf au curry Japonais

8.90

Beef Curry Spring Roll — oignons frits

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Bao Burger

Curry burger

18.90

Beef Curry Bao Burger — effiloché de bæuf au curry Japonais, carotte marinée, salade verte, chutney de mangue au curry Japonais, cacahuétes

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja

Salmon burgerpescatarian

Salmon Miso Bao Burger — saumon grillé au miso, salade verte, avocat, confit d’oignons, carotte marinée, cheese au yuzu

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Fresh burgerpescatarian

Tuna Bao Burger — thon cuit, mayonnaise, salade verte, avocat, concombre, carotte marinée, cheese au yuzu

arvio≈ 590 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Chicken burger

Fried Chicken Bao Burger — poulet frit, roquette, chou mariné, chutney de mangue au curry Japonais, cheese au yuzu, oignons frits

arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraatteja

Veggie burgervegetarian

Veggie Tempura Bao Burger — tempura de poivron, salade verte, carotte marinée, algues wakame, sauce yaki-yuzu

arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa vegetaariksi

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Veggie Dragon ja Futomaki aubergine. Tarjolla on myös Veggie burger, jossa on paprikatempuraa.

19 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 93:sta

70dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja Izakaya-vaihtoehdot sisältävät vähän hiilihydraatteja. Vältä Gua Bao -leipiä ja Dragon-rullia niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

28 diabetesystävällistä · 93 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 33 Bd Victor Hugo, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Aukioloajat: ma11:30–14:00, 19:00–21:30
ti19:00–21:30
ke11:30–14:00, 19:00–21:30
to11:30–14:00, 19:00–21:30
pe11:30–14:00, 19:00–21:30
lasuljettu
susuljettu
Yhteystiedot: +32494596159
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), otomosushi.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko O Tomo Sushi? Rekisteröi paikkasi.