Jap'n Wok
avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
Suljettu nyt · avataan 18:00
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
salades & entrées
Salade de chouxvegetarian
3.00
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade de Wakamévegan
4.00
Wakame Salad
arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade de nems
8.00
Spring Roll Salad
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salade boeuf nems
8.50
Beef Spring Roll Salad
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Rouleaux de printempsvegan
5.00
Vegetable Spring Rolls — Crudités x2
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Rouleaux de printemps viande
6.00
Beef Spring Rolls — Viande de Boeuf x2
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Soupe Miso
2.50
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
riz
Riz naturevegan, gluten_free
2.50
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz vinaigrévegan, gluten_free
3.00
Vinegared Rice
arvio≈ 230 kcal50 g hiilihydraatteja
Riz cantonais
4.50
Cantonese Fried Rice
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
snackés
Chausson poulet
4.50
Chicken Turnovers
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Gyoza légumes x5vegetarian
4.50
Vegetable Gyoza
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Eby frit x4
5.50
Fried Ebi
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de calamars x5
5.50
Calamari Rings
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems poulet x4
6.00
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Nems crevettes x4
6.00
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja
Samoussas boeuf x4
6.00
Beef Samosas
arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraatteja
Bouchées crevettes x6
6.50
Shrimp Bites
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Raviolis crevettes x6
6.50
Shrimp Dumplings
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Takoyaki x6
7.00
Takoyaki
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Jap'n Wok mix
8.00
1 ou 2 samoussas, 1 ou 2 nems poulets, 1 ou 2 nems crevettes, 1 ou 2 Eby frits, 1 ou 2 beignets de calamars, 1 ou 2 rouleaux de printemps.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
sushis
Saumon (2 pièces)pescatarian
4.50
Salmon Sushi
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Thon (2 pièces)pescatarian
5.00
Tuna Sushi
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevette (2 pièces)pescatarian
5.50
Shrimp Sushi
arvio≈ 115 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Anguille (2 pièces)pescatarian
5.50
Eel Sushi
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon (6 pièces)pescatarian
10.50
Salmon Sushi (6pcs)
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Saumon et thon (6 pièces)pescatarian
11.50
Salmon and Tuna Sushi (6pcs)
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Saumon, thon et crevette (6 pièces)pescatarian
12.50
Salmon, Tuna and Shrimp Sushi (6pcs)
arvio≈ 355 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Saumon (10 pièces)pescatarian
14.50
Salmon Sushi (10pcs)
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Saumon et thon (10 pièces)pescatarian
15.50
Salmon and Tuna Sushi (10pcs)
arvio≈ 590 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
california x8
Surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado California Roll
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Saumon avocatpescatarian
6.00
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Saumon cheesepescatarian
6.50
Salmon Cream Cheese California Roll
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Thon cuit avocatpescatarian
6.50
Cooked Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tempura crevette concombrepescatarian
7.00
Shrimp Tempura Cucumber California Roll
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
Surimi avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.00
Crunchy Surimi Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Saumon avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.50
Crunchy Salmon Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
Fried chicken avocat concombre (Croquant)
8.00
Crunchy Fried Chicken Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraatteja
maki x8
Avocatvegan
4.50
Avocado Maki
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
Concombre cheesevegetarian
4.50
Cucumber Cream Cheese Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Thonpescatarian
5.50
Tuna Maki
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Neige
Cheesevegetarian
4.50
Cream Cheese Neige Roll
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Saumonpescatarian
5.50
Salmon Neige Roll
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
Thon cuitpescatarian
6.00
Cooked Tuna Neige Roll
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Spring roll
Thon cuit avocatpescatarian
7.00
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Saumon cheesepescatarian
7.00
Salmon Cream Cheese Spring Roll
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fried chicken avocat
7.50
Fried Chicken Avocado Spring Roll
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ice roll
Avocatvegan
8.00
Avocado Ice Roll
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Cheesevegetarian
8.00
Cream Cheese Ice Roll
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chirashis
Saumonpescatarian
15.00
Salmon Chirashi
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Saumon et thonpescatarian
16.00
Salmon and Tuna Chirashi
arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tartare saumonpescatarian
17.00
Salmon Tartare Chirashi
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mix saumon, thon, anguille, crevettepescatarian
17.00
Mixed Chirashi (Salmon, Tuna, Eel, Shrimp)
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
sashimis
Saumon 12 piècespescatarian
13.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon et thon 12 piècespescatarian
15.00
Salmon and Tuna Sashimi
arvio≈ 230 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brochettes x3
Champignonsvegetarian
5.00
Mushroom Skewers
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boeuf cheese
7.00
Beef and Cheese Skewers
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumonpescatarian
8.00
Salmon Skewers
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tsukune
6.00
Tsukune Chicken Meatballs — boulettes de poulet
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spéciaux
Avocadopescatarian
10.50
Avocado California Roll — California saumon, cheese, sauce et avocat
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Rainbowpescatarian
13.00
Rainbow California Roll — California avocat, surimi et par dessus thon, saumon, crevettes et avocat
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Cheesypescatarian
13.00
Cheesy Shrimp Tempura California Roll — California avocat tempura crevette, concombre et par dessus sauce spicy et cheddar
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
menus
Menu enfant
7.00
Kids Menu — 2 nems; 3 nuggets, riz cantonais, riz soufflé et Capri Sun
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
Compose ton wok
14.00
Custom Wok — 1 féculent (nouilles, riz nature ou cantonais) + 1 viande ou crustacé (poulet, boeuf, seiche ou crevettes) + 1 sauce (saté, curry, thaï, soja)
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 1
12.00
Chicken Curry Wok — Poulet, légumes, riz parfumé, sauce curry
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 2
12.00
Chicken Curry Noodles Wok — Poulet, légumes, nouilles chinoises, sauce curry
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 3
12.50
Fried Chicken Noodles Wok — Poulet frit, oeuf, nouilles chinoises, sauce caramel, saté, thaï ou curry
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Wok 4
12.50
Chicken and Tofu Wok — Tsukune, tofu frit, riz parfumé, légumes, sauce saté
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Wok 5
13.00
Beef Saté Wok — Boeuf, légumes, riz parfumé, sauce saté
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 6
13.00
Beef Saté Noodles Wok — Boeuf, légumes, nouilles fines, sauce saté
arvio≈ 660 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 7
13.00
Beef Saté Udon Wok — Boeuf, légumes, oeuf, udon, sauce saté
arvio≈ 690 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 8pescatarian
13.50
Cuttlefish Thai Wok — Seiche, légumes, nouilles fines, sauce thaï
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wok 9pescatarian
14.00
Shrimp Caramel Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce caramel
arvio≈ 670 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Wok 10pescatarian
14.00
Shrimp Thai Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce thaï
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Jap 1pescatarian
12.50
Japanese Platter 1 — 3 sushis saumon, 2 sushis thon, 1 sushi crevette, 6 makis saumon
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jap 2pescatarian
14.50
Japanese Platter 2 — 6 sushis saumon, 6 california saumon avocat
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Jap 3pescatarian
14.50
Japanese Platter 3 — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 california saumon cheese
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Jap 4pescatarian
15.50
Japanese Platter 4 — 4 sushis saumon, 4 sushis thon, 3 california saumon avocat, 3 california thon avocat
arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Jap 5pescatarian
18.50
Japanese Platter 5 — 3 sushis saumon, 3 sushis thon, 2 sushi crevette, 2 sushis anguille
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jap 6pescatarian
19.50
Japanese Platter 6 — 4 sushis saumon, 6 california saumon avocat, 4 california surimi avocat, 4 california croquant saumon avocat
arvio≈ 1150 kcal120 g hiilihydraatteja
Jap 7pescatarian
20.50
Japanese Platter 7 — 8 makis concombre cheese, 8 california saumon avocat, 8 california saumon cheese, 8 ice roll cheese
arvio≈ 1300 kcal135 g hiilihydraattejaraskas 43
Jap 8pescatarian
24.00
Japanese Platter 8 — 2 sushis saumon, 2 sushis crevette, 2 sushis thon, 8 california croquant saumon avocat, 4 sashimis saumon, 4 sashimis thon, 2 maki neige saumon
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Jap 9pescatarian
60.00
Japanese Platter 9 — 8 sushis saumon, 8 sushis thon, 4 sushis crevette, 4 sushis anguille, 8 california saumon avocat, 8 california thon cuit avocat, 8 california croquants saumon avocat concombre, 8 california croquants surimi avocat concombre, 10 sashimis saumon, 10 sashimis thon
arvio≈ 2100 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 40
Jap 10
80.00
Japanese Platter 10 — 6 sushis saumon, 6 sushis thon, 4 sushis crevette, 8 makis concombre cheese, 6 spring roll salade saumon avocat, 6 spring roll salade avocat cheese, 6 spring roll salade fried chicken acovat, 6 california saumon avocat, 6 california cheese avocat, 6 california coquant saumon avocat concombre, 6 ice roll cheese, 2 maki neige saumon
arvio≈ 1800 kcal180 g hiilihydraatteja
Desserts
Taïyakivegetarian
4.50
Taiyaki Red Bean Waffle — Gaufre, haricots rouges sucrés
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Gyoza pomme x5vegetarian
5.00
Apple Gyoza — Ravioles aux pommes frits
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Nems choco x5vegetarian
5.00
Chocolate Banana Spring Rolls — Nems Nutella / Banane
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
Salade de fruits fraisvegan
4.50
Fresh Fruit Salad — Sélection de fruits frais
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Gyoza légumes ja Avocat maki. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole, mutta pöydässä voi olla myös liharuokia.
16 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 89:sta
50dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillivartaat ovat parhaita valintoja. Useimmat muut annokset sisältävät paljon riisiä tai leivonnetta.
22 diabetesystävällistä · 89 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
- Aukioloajat
- ma—ti11:30–14:30, 18:00–22:00ke11:30–14:30, 18:00–22:00to11:30–14:30, 18:00–22:00pe11:30–14:30, 18:00–22:00la—su18:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32562739692 japnwok@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japnwok.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %