La Gamelle - Saint-Plantaire, Fougères
36190 Saint-Plantaire
Avoinna nyt · asti 23:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Les Entrees
LA CHARCUTAILLE
8.50
Charcuterie board — Pavé au poivre, chorizo, salami, rosette, beurre, cornichons
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA CHOUILLE
11.20
Smoked salmon and shrimp plate — Assiette de saumon fumé, beurre doux, crevettes roses et citron
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LA CHIEUBvegetarian
8.50
Roasted goat cheese toast — Toast de fromage de chèvre rôti, pavé au poivre, salade verte, tomates
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA TRAÎNE LATTESvegetarian
16.50
Grilled vegetable salad — Salade verte, galette de légumes grillés, tomates, champignons, cerises marinées, olives parfumées, cornichons, pain a l'eau
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
LA TRAÎNE PATINS
16.90
Ham and goat cheese salad — Salade verte, jambon cuit, toasts de chèvre rôtis, pavé au poivre, citron, orgeat, cerise, pêche, cassis, caramel, noix de coco, kiwi, banane, pamplemousse, croûtons, tomates, tranchettes de fromage de chèvre
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 37
LA TRAÎNE SAVATESpescatarian
17.20
Salmon and cod salad — Salade verte, saumon fumé, filet de cabillaud frit, crevettes roses, croûtons, pesto rouge, citron, parmesan, tomates
arvio≈ 490 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA TRAINOUILLEvegetarian
17.20
Cheese salad — Salade verte, Gouda, Tome, mozzarella rapée, toasts de cheddar, Bleu, fromage de chèvre, tomates, croûtons, parmesan
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA BOUSTIFAILLE
21.00
Cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries, tomates frais, beurre doux, tortillas et sauce tomate, carottes, crispy oignons, falafels de légumes, tomates cerises, poivrons, croûtons crème fraîche aux herbes
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Petite BOUSTIFAILLE
14.50
Small cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les pizzas
LA FAROUCHEvegetarian
11.00
Margherita pizza — Sauce tomate, mozzarella, basilic, huile d’olive
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
LA FRIPOUILLE
12.90
Ham and mushroom pizza — Jambon, mozzarella, sauce tomate, champignons
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LA FRINGALE
15.80
Ham and goat cheese pizza — Jambon cuit, fromage de chèvre, crème fraîche, mozzarella, miel bio
arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraatteja
LE FROM’TONvegetarian
15.90
Four cheese pizza — Mozzarella, Gouda, Tomme, Bleu, Cheddar, crème fraîche
arvio≈ 980 kcal78 g hiilihydraatteja
LE FUTAL
14.90
Chicken and chorizo pizza — Émincé de poulet rôti, chorizo doux, sauce tomate et barbecue, mozzarella
arvio≈ 890 kcal86 g hiilihydraatteja
LE FALZAR
15.90
Beef and mushroom pizza — Viande de bœuf hachée tomatée, sauce tomate, champignons, mozzarella
arvio≈ 870 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
LA FUMANTEpescatarian
16.90
Smoked salmon pizza — Saumon fumé, tomates cerises marinées, crème fraîche, mozzarella, basilic, pesto rouge
arvio≈ 840 kcal78 g hiilihydraatteja
LA FRICASSÉEvegetarian
14.50
Vegetable and falafel pizza — Champignons, tomates, carottes, mozzarella, crispy oignons, falafels, poivrons
arvio≈ 820 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
LA FINAUDE
15.90
Chicken and mushroom pizza — Crème fraîche, emincé de poulet, mozzarella, champignons, crispy oignons
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Nos recettes de BurgerS
LE BAZIOT
17.50
Custom burger — Pain brioché toasté, crème de cheddar, sauce barbecue, tomates, salade (Steack haché façon bouchère ou Filet de poulet frît ou Fish ou Galette de légumes)
arvio≈ 850 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
LE BOUGRE
17.50
Pepper sauce burger — Pain brioché toasté, sauce au poivre, crispy oignons, tomates, salade
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LE BALTRINGUE
17.50
Roquefort burger — Pain brioché toasté, sauce au roquefort, parmesan rapé, tomates, salade
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Les plats
LA NANAvegetarian
14.50
Roquefort tagliatelle — Tagliatelles à la crème de roquefort, parmesan et cheddar
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
LE GAMIN
16.00
Grilled ham — Jambon grillé à la plancha, sauce au choix
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LE GUGUSpescatarian
13.90
Fish and chips — Fish and chips, sauce tartare
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
LE GROSSIER
17.50
Beef tartare — Tartare de bœuf et ses condiments
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LE GAILLARDpescatarian
18.00
Steamed pike-perch — Filet de sandre cuit à la vapeur, sauce crème fraîche, pesto rouge
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LE GUIGNOL
16.00
Beef burger steak — Steak haché façon bouchère, sauce au choix
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LA NIGDOUILLEpescatarian
14.20
Salmon tagliatelle — Tagliatelles, saumon fumé, crème fraîche, sauce tomate et pesto
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
LE GONZE
26.50
Grilled ribeye — Noix d'entrecôte grillée à la plancha, sauce au choix
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
desserts
nos fromageS blancSvegetarian
5.50
Fromage blanc
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
COUPES glaceesvegetarian
7.90
Ice cream cups
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
LE POCHETRONCvegetarian
7.90
Chestnut fromage blanc — Fromage blanc, crème de marrons, palet breton
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
LE GADJOvegetarian
7.90
Chocolate and vanilla ice cream — Glaces chocolat et vanille, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
LE PANARDvegetarian
7.90
Brownie fromage blanc — Fromage blanc, coulis de cholcolat maison, brownies
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
LA GROLLEvegetarian
7.90
Coffee and vanilla ice cream — Glaces café et vanille, sauce café, chantilly
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
LE PITREvegetarian
7.90
Honey and almond fromage blanc — Fromage blanc, miel bio, amandes, pain d'épices
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
LA GAMELLEvegetarian
7.90
Vanilla ice cream trio — Trio de glaces vanille Bourbon, chantilly, sauce chocolat maison
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
LE PLOUCvegetarian
7.90
Cookie fromage blanc — Fromage blanc, confiture de lait et cookies
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 37
LE PIGNOUFvegetarian
7.90
Blueberry fromage blanc — Fromage blanc, marmelade de myrtilles, coulis de fruits rouges, chantilly et fruits frais
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
LE GOUGNAFIERvegan
7.90
Strawberry and raspberry sorbet — Glaces fraise, sorbets cassis et framboise, fruits frais, cigarette russe
arvio≈ 260 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
LA GÉRALDINEvegetarian
7.90
Mint and chocolate ice cream — Glaces menthe et chocolat, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
LA GRELUCHEvegetarian
7.90
Exotic fruit ice cream — Glaces mangue,citron vert, passion, coulis fruits exotiques, chantilly
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
LA GAZELLEvegetarian
7.90
Pistachio and chocolate ice cream — Glaces pistache et chocolat, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
LA GUIBOLEvegetarian
7.90
Caramel and macadamia ice cream — Glaces caramel beurre salé, vanille noix macadamia, sauce caramel, chantilly
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
LA GRATOUILLEvegetarian
7.90
Macadamia and nougat ice cream — Glaces vanille noix macadamia, nougat et ses morceaux, vanille bourbon, confiture de lait, chantilly
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28
LA GOULUEvegetarian
7.90
Pear and chocolate ice cream — Glaces poire, chocolat, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36
LA GODASSEvegetarian
7.90
Passion fruit and banana ice cream — Glaces passion, banane, noix de coco, sauce chocolat et coulis fruits exotiques, chantilly
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
LA GERMAINEvegetarian
7.90
Pear and berry sorbet — Sorbets poire, cassis, citron vert, coulis de fruits rouges, fruits frais, chantilly
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
LA GIROUETTEvegetarian
7.90
Cotton candy and vanilla ice cream — Glaces barbe à papa, vanille, sauce chocolat, chamalow, chantilly
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36
LA GISÈLEvegetarian
7.90
Banana and strawberry ice cream — Glaces banane, fraise, vanille bourbon, sauce chocolat glace poire, chantilly
arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 41
coupes alcoolisees
7.90
Alcoholic ice cream sundae — 2 boules de glace et 4 cl d'alcool
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
LE LASCAR
7.90
Lime ice cream with Vodka — Glace citron vert, Vodka
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
LE LOUFOQUE
7.90
Mint ice cream with Get 27 — Glace menthe, Get 27
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
LE LOUBARD
7.90
Pear ice cream with Poire Williams — Glace poire, poire William’s
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
LE LOURDINGUE
7.90
Vanilla ice cream with Amber Rum — Glace vanille, Rhum Ambré
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
nos brioches facon pain perdu
7.90
French toast brioche
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
LE RABOUGRI
7.90
French toast with macadamia ice cream — Brioche "pain perdu", glace vanille noix macadamia, confiture de lait, chantilly
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
LE RIPOU
7.90
French toast with chocolate and vanilla ice cream — Brioche "pain perdu", coulis de chocolat maison, glace vanille, chantilly
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 27
LE RONCHON
7.90
French toast with honey and nougat ice cream — Brioche"pain perdu", miel bio, glace nougat, chantilly
arvio≈ 630 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 27
LE RIGOLARD
7.90
French toast with chestnut cream and espresso — Brioche"pain perdu", crème de marrons, expresso, chantilly
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 29
LE RATCHO
6.90
Chocolate brownies with vanilla ice cream — Brownies au chocolat, glace vanille, chantilly, sauce chocolat
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 21
nos crepes sucrees
Sweet crepes
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
LA MINETTE
3.00
Crepe with butter and sugar — Beurre, sucre
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 41
LA MALINE
3.50
Crepe with butter, sugar and lemon — Beurre, sucre, citron
arvio≈ 390 kcal43 g hiilihydraatteja
LA MISTINGUETTE
3.80
Crepe with strawberry, blueberry or honey — Fraise ou myrtille ou miel
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
LA MARMAILLE
3.90
Crepe with chocolate, Nutella or caramel — Chocolat maison ou Nutella ou caramel
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
LA MIELLEUSE
4.50
Crepe with honey, almonds and lemon — Miel, amandes, citron, chantilly
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
LA MOUILLETTE
6.10
Crepe with chocolate, banana ice cream and coconut — Coulis de chocolat maison, glace banane, noix de coco rapée, chantilly
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 29
LA MARIOLE
5.40
Crepe with chestnut cream and vanilla ice cream — Crème de marrons, glace vanille, chantilly
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 31
LA MOUMOUTE
6.10
Crepe with Nutella and vanilla ice cream — Nutella, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 24
les fromagesvegetarian
Cheese platter
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LE TARBOUIFvegetarian
5.90
Cheese assortment with salad — Assortiment de fromages et sa salade
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA TORNIOLLEvegetarian
4.90
Fromage blanc with chives and crispy onions — Fromage blanc, ciboulette, crispy oignons, sel, poivre
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
menu enfant
menu enfant
7.90
Kids menu — Soda, jus de fruits, sirop ou diabolo + Mini burger ou Filet de poisson frit ou tagliatelles crème et jambon + 1 boule de glace au choix ou Crêpe au sucre ou Nutella ou confiture de fraise ou Salade de fruits frais ou Fromage blanc
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskia ruokaa ja jälkiruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on La Fricassée -pizza falafeleilla ja La Nana -pasta roquefort-juustolla. Jälkiruokavalikoima on laaja, ja Le Gougnofier on vegaaninen.
31 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 74:sta
67dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja juustoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valitse liha- tai kalaruokia ilman lisukkeita.
15 diabetesystävällistä · 74 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 36190 Saint-Plantaire
- Aukioloajat
- ma10:00–23:00ti10:00–23:00ke10:00–23:00to10:00–23:00pe10:00–23:00la10:00–23:00su10:00–23:00PRINTEMPS ETE 2026. A partir du 1er Mai 2026
- Yhteystiedot
- +33254472106 contact@lagamelle36.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagamelle36.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %
Omistatko La Gamelle - Saint-Plantaire, Fougères? Rekisteröi paikkasi.