takaisin hakuun

Sushi Bento Express

122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Suljettu nyt · avataan su 18:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BENTO AU POULET
17.80
Chicken Bento — Accompagné 1 soupe
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Midi
MD1.Menu midi 1
Lunch Menu 1
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MD2.Menu midi 2
Lunch Menu 2
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MD3.Menu midi 3
Lunch Menu 3
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MD4.Menu midi 4
Lunch Menu 4
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MD6.Menu midi 6
Lunch Menu 6
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MD7.Menu midi 7
Lunch Menu 7
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
nos menus
P1.Menu P1
Menu P1
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P2.Menu P2
Menu P2
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P3.Menu P3
Menu P3
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P4.Menu P4
Menu P4
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P5.Menu P5
Menu P5
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P6.Menu P6
Menu P6
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
CH1.Chirachi saumon CH1
Salmon Chirashi
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CH2.Chirachi thon saumon CH2
Tuna and Salmon Chirashi
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MX1.Menu MX1
Menu MX1
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
CH4.Chirachi assortiment CH4
Assorted Chirashi
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MX3.Menu MX3
Menu MX3
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
P7.Menu P7
Menu P7
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
F1.Menu F1
Menu F1
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
F2.Menu F2
Menu F2
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MX4.Menu MX4
Menu MX4
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
P8.Menu P8
Menu P8
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
MX5.Menu MX5
Menu MX5
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
F3.Menu F3
Menu F3
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BT1.Menu Bento au Poulet BT1
Chicken Bento
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
G1.Menu G1
Menu G1
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
G2.Menu G2
Menu G2
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
F4.Menu F4
Menu F4
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BT3.Menu Tempura BT3
Tempura Bento
arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BT4.Menu Tataki BT4
Tataki Bento
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
G3.Menu G3
Menu G3
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
BT5.Menu Gyoza maki BT5
Gyoza and Maki Bento
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BT6.Menu Bento Mix BT6
Mixed Bento
arvio≈ 880 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
la carte
pc7.Poulet gingembre (poulet pané, gingembre, sauce épicée) PC7
Ginger Chicken — poulet pané, gingembre, sauce épicée
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
H1.Riz nature H1
Plain Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
H3.Salade de choux H3
Cabbage Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
H5.Soupe miso H5
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
H2.Riz vinaigré H2
Vinegared Rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
L1.Salade de saumon cru L1
Raw Salmon Salad
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
L4.Salade crevettes et avocat L4
Shrimp and Avocado Salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
H4.Edamamé H4vegan, vegetarian
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
L2.Salade d'algues L2vegan, vegetarian
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
L3.Salade choux, avocat et algues L3vegan, vegetarian
Cabbage, Avocado and Seaweed Salad
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GR1.Brochette poulet GR1
Chicken Skewer
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
GR17.Brohette gambas GR17
Gambas Skewer
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
GR2.Brohette boulette de poulet GR2
Chicken Meatball Skewer
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GR3.Brohette ail de poulet GR3
Garlic Chicken Skewer
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
GR4.Brohette boeuf GR4
Beef Skewer
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GR5.Brohette boeuf au fromage GR5
Beef and Cheese Skewer
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GR6.Brohette saumon GR6
Salmon skewer
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GR7.Brohette thon GR7
Tuna skewer
arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CA1.California saumon avocat CA1
Salmon avocado California roll
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CA2.California thon avocat CA2
Tuna avocado California roll
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CA3.California crevette avocat CA3
Shrimp avocado California roll
arvio≈ 400 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CA4.California thon mayo avocat CA4
Tuna mayo avocado California roll
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
CA5.California concombre avocat CA5vegetarian
Cucumber avocado California roll
arvio≈ 360 kcal48 g hiilihydraatteja
CA6.California surimi avocat CA6
Surimi avocado California roll
arvio≈ 390 kcal52 g hiilihydraatteja
CA7.California saumon fromage CA7
Salmon cream cheese California roll
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraatteja
CA8.California chicken épicé CA8
Spicy chicken California roll
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
CA9.California oignons frits CA9vegetarian
Fried onion California roll
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
D1.Délice maki fromage D1vegetarian
Cheese maki
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
D2.Délice maki avocat D2vegan, vegetarian
Avocado maki
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
D3.Délice maki fromage avocat D3vegetarian
Cheese avocado maki
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
DL1.Dragon rolls crevette DL1
Shrimp dragon roll
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DL2.Dragon rolls thon cuit DL2
Cooked tuna dragon roll
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DL3.Dragon rolls beignet de crevette DL3
Shrimp tempura dragon roll
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
FU1.Futomaki FU1
Futomaki
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
FU2.Uramaki FU2
Uramaki
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
H6.Saumon tataki H6
Salmon tataki
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
H7.Thon tataki H7
Tuna tataki
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
K1.Maki saumon K1
Salmon maki
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
K10.Maki avocat fromage K10vegetarian
Avocado cheese maki
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
K11.Maki crevette avocat K11
Shrimp avocado maki
arvio≈ 330 kcal40 g hiilihydraatteja
K12.Maki saumon épicé K12
Spicy salmon maki
arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraatteja
K2.Maki thon K2
Tuna maki
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
K3.Maki concombrev K3vegan, vegetarian
Cucumber maki
arvio≈ 260 kcal42 g hiilihydraatteja
K7.Maki fromage saumon K7
Salmon cheese maki
arvio≈ 370 kcal40 g hiilihydraatteja
K8.Maki anguille K8
Eel maki
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
NG1.Nigiri rolls saumon avocat NG1
Salmon avocado nigiri
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
NG2.Nigiri rolls thon avocat NG2
Tuna avocado nigiri
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
MA1.Printemps thon avocat MA1
Tuna avocado spring roll
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MA2.Printemps saumon avocat MA2
Salmon avocado spring roll
arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MA3.Printemps crevette avocat MA3
Shrimp avocado spring roll
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MA4.Printemps thon cuite avocat MA4
Cooked tuna avocado spring roll
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MA5.Printemps concombre avocat fromage MA5vegetarian
Cucumber avocado cheese spring roll
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MA6.Printemps saumon fromage MA6
Salmon cheese spring roll
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
MA7.printemps chicken épicé MA7
Spicy chicken spring roll
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SA1.Sashimi saumon SA1
Salmon sashimi
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SA2.Sashimi thon SA2
Tuna sashimi
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SA5.Sashimi assortiment SA5
Sashimi assortment
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SU1.Sushi saumon SU1
Salmon sushi
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
SU2.Sushi thon SU2
Tuna sushi
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SU4.Sushi crevette SU4
Shrimp sushi
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
SU5.Sushi avocat saumon SU5
Salmon avocado sushi
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
SU6.Sushi anguille grillée SU6
Grilled eel sushi
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
SU8.Sushi massago SU8
Massago sushi
arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraatteja
SU9.Sushi tartare de saumon avocat SU9
Salmon avocado tartare sushi
arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja
SU10.sushi saumon fromage SU10
salmon and cream cheese sushi
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
SU11.sushi saumon mi-cuit SU11
seared salmon sushi
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
TE1.Témaki thon avocat TE1
tuna and avocado temaki
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TE2.Témaki saumon avocat TE2
salmon and avocado temaki
arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TE3.Témaki crevette avocat TE3
shrimp and avocado temaki
arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TE4.Témaki concombre avocat TE4vegetarian
cucumber and avocado temaki
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TE5.Témaki massago TE5
massago temaki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
TO1.Tobiko rolls saumon avocat T01
tobiko salmon avocado rolls
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
TO2.Tobiko rolls thon avocat T02
tobiko tuna avocado rolls
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
TO3.Massago tempura T03
massago tempura
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
PC5.Nêms aux poulet PC5
chicken spring rolls
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
PC2.Riz cantonais PC2
Cantonese fried rice
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PC10.poulet pané PC10
breaded chicken
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PC1.Crevette panée PC1
breaded shrimp
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC3.Nouilles sautées au poulet PC3
stir-fried noodles with chicken
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PC4.Nouilles sautées aux crevettes PC4
stir-fried noodles with shrimp
arvio≈ 560 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PC6.Raviolis PC6
dumplings
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PC9.Nêms poulet du chef PC9
chef's chicken spring rolls
arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraatteja
Desserts
DS4.Lychee
lychee dessert
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
DS2.Perle de coco
coconut pearl
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 38
DS1.Nougat
nougat
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

48veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Edamamé, Salade d'algues ja Maki avocat. Kasvisruokailijat voivat tilata myös California concombre avocat -rullia.

14 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 121:sta

67dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Sashimi ja yakitori sopivat hyvin riisin välttämiseen.

34 diabetesystävällistä · 121 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Aukioloajat
ma18:00–22:30
ti—
ke—
to—
pe—
la—
su18:00–22:30
Fermés du 01/08/2026 au 10/08/2026 inclus
Yhteystiedot
+33169518888
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoexpress.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 76 %

Omistatko Sushi Bento Express? Rekisteröi paikkasi.