La Parenthèse Inattendue
Rue de Suffren 1, 13300 Salon de Provence
Suljettu nyt · avataan 11:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Fromages
Fromagesvegetarian
7.00
Cheese platter
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Glaces & sorbets
1 boule
3.60
Ice cream (1 scoop) — Vanille, café, caramel beurre salé, chocolat, fraise, menthe chocolat, noisette, pistache, nougat, clémentine, rhum raisin, nuty, citron, framboise, marron, poire
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
2 boules
7.20
Ice cream (2 scoops) — Vanille, café, caramel beurre salé, chocolat, fraise, menthe chocolat, noisette, pistache, nougat, clémentine, rhum raisin, nuty, citron, framboise, marron, poire
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 35
3 boules
9.00
Ice cream (3 scoops) — Vanille, café, caramel beurre salé, chocolat, fraise, menthe chocolat, noisette, pistache, nougat, clémentine, rhum raisin, nuty, citron, framboise, marron, poire
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Don papa
9.00
Don Papa ice cream — 1 boule poire, don papa
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
La parenthèse glacée
10.50
Ice cream sundae with hazelnuts and chocolate — 1b nuty,1b nougat,1b vanille,chantilly,am effilées, chocolat
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Café liégeois
10.70
2 b café, 1 b vanille, café,chantilly
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Chocolat liégeois
10.50
2 b chocolat,1 b vanille,nappage chocolat,chantilly
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Dame blanche
10.50
3 b vanille,nappage chocolat, chantilly
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Colonel
11.00
Colonel (lemon sorbet with vodka) — 3 b citron,vodka
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Capitaine
11.00
Capitaine (pear sorbet) — 3b poire,Poire
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Menthe glacée
9.00
Mint chocolate ice cream — 1 boule menthe chocolat,get 27
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Citron glacé
9.00
Lemon sorbet with limoncello — 1 boule citron, limoncello
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Desserts & Gourmandises
Assiette de fruitsvegan, vegetarian
8.00
Fruit platter
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Eclair façon Paris Brest
9.00
Paris Brest style éclair
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Profiteroles à la vanille
9.00
Vanilla profiteroles
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Mousse au chocolat
9.00
Chocolate mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Pavlova fruits rougesvegetarian
9.00
Red fruit pavlova
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
Café gourmand & Thé gourmand
9.70
Café gourmand
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Coupe de champagne gourmande
14.80
Champagne dessert cup
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Petit En-Cas
Friture de Joëlpescatarian
9.50
Mixed fried small fish — « petits poissons Mange tout, 250g environs » & citron
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulet panée panko
9.90
Panko breaded chicken — « 6 pièces »
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Friture calamarspescatarian
15.80
Fried calamari — « 200g » & sauce tartare
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozzarella panéevegetarian
12.00
Breaded mozzarella — « 6 pièces »
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panisse sauce tartarevegetarian
9.50
Panisse with tartare sauce — « 5 pièces »
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Gnocchis Fritsvegetarian
9.80
Fried gnocchi — « 200g » sauce tartare
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraatteja
Falafels & crème cuminvegan, vegetarian
9.00
Falafel with cumin cream
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette jambon ibérique pata négra
16.00
Iberian ham platter — « 90 g »
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crevettes pankopescatarian
15.00
Panko breaded shrimp — « 7 pièces »
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les En-Cas, Tapas & Planches à partager ou seul…
Planche Côté Merpescatarian
36.50
Seafood platter — « saumon fumé, toast, friture de calamars sauce tartare, friture de Joël, tartare de poissons OU crevettes panko »
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Original LPI
34.00
LPI Original platter — « Poulets panko, mozzarella panée, panisse sauce tartare, gnocchis frits sauce tartare »
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 33
Tapas LPI
31.50
LPI Tapas platter — « Wraps de poulet pané, wraps de saumon fumé, serrano, mozzarella panée, focaccia tomate mozzarella »
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 41
Planche du Charcutier
15.00
Charcuterie board
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ardoise du Fromagervegetarian
15.00
Cheese board
arvio≈ 600 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ardoise Mixte
18.00
Mixed charcuterie and cheese board — « Mélange de Charcuteries fromages à la coupe : Planche du charcutier & ardoise du fromager »
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Grignotte Inattendue
30.00
Unexpected snack platter — « Ardoise Mixte & Poulets panés aux céréales, tapenade maison »
arvio≈ 1300 kcal60 g hiilihydraatteja
Bruschetta sauce tomate, jambon blanc, mozzarella roquette
Bruschetta with tomato, ham and mozzarella
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salade de la merpescatarian
Seafood salad — roquette, pommes de terre, oignons, tomates, saumon fumé, tempuras de crevettes, mousse de poissons
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Suggestion du midi
14.90
Lunch suggestion
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Entrée du moment & suggestion du jour choix
17.00
Starter and daily suggestion
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
formule : suggestion + fromage ou deux b de glaces ou desserts carte
19.50
Set menu: suggestion + cheese or ice cream or dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 36
formule 22 € : Entrée du moment & suggestion du jour choix & fromage ou deux b de glaces ou desserts carte
22.00
Set menu 22€: starter + suggestion + cheese or ice cream or dessert
arvio≈ 1400 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 24
En cas, Planches & tapas
Mozzarella panéevegetarian
10.00
Breaded mozzarella — 6 pieces
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Friture de calamars sauce tartarepescatarian
15.80
Fried calamari with tartare sauce — Environs 230 g
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
IBERIQUE JAMBO
15.00
Iberian ham — Environs 230 g
arvio≈ 600 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Planche coté mer 3/4pescatarian
55.00
Seafood platter (3-4 persons) — Accras de morue, Tartare du moment, saumon fumée, toast, fritures de calamars sauce tartare
arvio≈ 2400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Panisse « 5 pièces » sauce tartarevegetarian
9.00
Panisse with tartare sauce
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ardoise du fromager 3 & 4 persvegetarian
28.50
Cheese board (3-4 persons) — A la coupe « Comté, morbier, tome de Savoie & camembert »
arvio≈ 1800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Ardoise du fromager 1 & 2 persvegetarian
15.00
Cheese board (1-2 persons) — A la coupe « Comté, morbier, tome de Savoie & camembert »
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Planche du charcutier 3 & 4 pers
28.50
charcuterie board (3-4 persons) — Découpe minute
arvio≈ 1600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Planche du charcutier 1 & 2 pers
15.00
charcuterie board (1-2 persons) — Découpe minute
arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Planche coté mer 1/2pescatarian
29.50
seafood platter — Accras de morue, Tartare du moment, saumon fumée, toast, fritures de calamars sauce tartare
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Original Lpi 3/4
68.80
Original Lpi platter (3-4 persons) — Poulets panko, mozzarella panées, panisse sauce tartare, Samossas chèvre miel
arvio≈ 2800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28
Original LPI 1/2
35.00
Original LPI platter (1-2 persons) — Poulets panko, mozzarella panées, panisse sauce tartare, Samossas chèvre miel
arvio≈ 1300 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 31
TAPAS LPI 3/4
60.50
LPI Tapas platter (3-4 persons) — « Wraps de poulet pané, wraps de saumon fumé, serrano, foccacia, burrata, Potatoes brava »
arvio≈ 2200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
TAPAS LPI 1/2
31.50
LPI Tapas platter (1-2 persons) — « Wraps de poulet pané, wraps de saumon fumé, serrano, foccacia, burrata, Potatoes brava »
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 35
Surprise fromagère 3/4
35.00
cheese and charcuterie platter (3-4 persons) — Camembert au miel & herbes de Provence au four, charcuteries
arvio≈ 1600 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 27
Surprise fromagère 1/2
20.50
cheese and charcuterie platter (1-2 persons) — Camembert au miel & herbes de Provence au four, charcuteries,
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
grignotte inattendue 3/4
59.00
mixed snack platter (3-4 persons) — Ardoise Mixte & Poulets panés, tapenade maison
arvio≈ 2500 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
Grignotte inattendue 1 & 2 pers
30.00
mixed snack platter (1-2 persons) — Ardoise Mixte & Poulets panés, tapenade maison
arvio≈ 1200 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mixte 3/4
35.00
mixed cheese and charcuterie platter (3-4 persons) — Mélange de Charcuteries fromages à la coupe : Planche du charcutier & ardoise du fromager
arvio≈ 2200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
Mixte 1/2
18.00
mixed cheese and charcuterie platter (1-2 persons) — Mélange de Charcuteries fromages à la coupe : Planche du charcutier & ardoise du fromager
arvio≈ 1100 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frites fraichesvegetarian
5.00
fresh fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Tenders de poulet
9.90
chicken tenders
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
53veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvisvaihtoehtoja naposteltaviksi
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy falafel cumin-kermalla, paneroitu mozzarella ja paistetut gnocchit. Tarjolla on myös juustolautasia ja hedelmälautasia.
13 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 65:sta
66dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalaisia tapas- ja leikkeleitä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Leikkele- ja juustolautaset ovat erittäin hiilihydraattivähäisiä. Valikoimassa on myös useita friteerattuja naposteltavia, joissa on kohtuullisesti hiilihydraatteja.
26 diabetesystävällistä · 65 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de Suffren 1, 13300 Salon de Provence
- Aukioloajat
- ma11:00–15:00ti11:00–15:00ke11:00–15:00to11:00–15:00, 18:00–00:00pe11:00–15:00, 18:00–00:00la11:00–15:00, 18:00–00:00su—
- Yhteystiedot
- +33490567386
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laparentheseinattendue.net/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %