takaisin hakuun

Lunchroom Soof

Hof van Spaland 57, 3121 CA Schiedam

Suljettu nyt · avataan ti 09:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 20. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 20. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lunch
Carpaccio
11.00
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Clubsandwich
11.00
Club sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Filet americain
9.90
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Geitenkaasvegetarian
9.90
Goat cheese
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gerookte zalmpescatarian
11.00
Smoked salmon
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Huisgemaakte tonijnsaladepescatarian
9.90
Tuna salad
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraatteja
Kroketten met brood
9.50
Croquettes with bread
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja
Pittige hummusvegan, vegetarian
9.50
Spicy hummus
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pulled chicken
11.00
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Rosbief Soof
11.00
Roast beef
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soof’s 12 uurtje
11.50
Soof's 12 o'clock
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Supergezondvegetarian
9.90
Super healthy
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tostivegetarian
4.25
Toastie
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja
Trio van vlees
12.00
Meat trio
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Vitello tonnato
11.00
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LUNCH
KROKETTEN
9.50
Beef croquettes with bread — 2 rijkelijk gevulde rundvlees kroketten geserveerd met 2 boterhammen, mosterd en rauwkost.
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja
KROKETTEN (klein)
4.75
Beef croquette (small) — 1 boterham en 1 kroket
arvio≈ 310 kcal29 g hiilihydraatteja
RUSTIEK BROODJE FILET AMERICAIN
9.90
Filet americain sandwich — Royaal besmeerd met filet americain met daarop ui, gekookt ei, frisse sla, augurk, mayonaise en martino saus.
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
UITSMIJTERS
9.50
Uitsmijter — Keus uit klein 2 eieren of groot 3 eieren. Ham/kaas of spek/kaas.
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraatteja
WARME BEENHAM
11.00
Warm ham — Heerlijke beenham geserveerd met honing-mosterdsaus.
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
OMELET HAM/KAAS
9.50
Ham and cheese omelette
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BOEREN OMELET
11.00
Farmer's omelette — Ham, kaas, spek, ui, paprika en een extra ei.
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TOSTI HAM & KAAS
4.25
Ham and cheese toastie
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
TOSTI KAASvegetarian
4.25
Cheese toastie
arvio≈ 440 kcal30 g hiilihydraatteja
LUXE ONTBIJT
14.95
Luxury breakfast — Verschillende soorten beleg zoals jong belegen kaas, kalfsfricandeau, gerookte zalm, filet americain, dungesneden carpaccio en rosbief. Geserveerd met verschillende soorten mini broodjes, dressings en frisse sla.
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
PLANKJE
Platter
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FINGER FOOD
NACHOSvegetarian
9.50
Tortillachips met gesmolten kaas en verse huisgemaakte guacamole genoeg voor 2 personen
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
CHEESE BREADvegetarian
7.50
Knapperig brood gevuld met kaas en besmeerd met knoflook olie warm uit de oven
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
BITTERBALLEN
8.00
Klein 9 stuks, Groot 16 Stuks
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ontbijt
Luxe Ontbijt Plankje
14.95
Luxury breakfast platter — Verschillende soorten beleg zoals jong belegen kaas, kalfsfricandeau, gerookte zalm, filet americain, dungesneden carpaccio en rosbief. Geserveerd met verschillende soorten mini broodjes, dressings en frisse sla.
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Luxe Uitsmijter 3
10.50
Luxury uitsmijter (3 eggs)
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Luxe Uitsmijter 2
9.50
Luxury uitsmijter (2 eggs)
arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Omeletvegetarian
9.50
Omelette
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Yksinkertaisia kasvisvaihtoehtoja lounaaksi

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Tosti Kaas ja Geitenkaas. Pittige hummus on vegaaninen vaihtoehto.

8 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 34:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoista lounasta ja aamiaista

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Omeletit ja lautaset sisältävät vähän hiilihydraatteja.

15 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hof van Spaland 57, 3121 CA Schiedam
Aukioloajat
masuljettu
ti09:00–16:30
ke09:00–16:30
to09:00–16:30
pe09:00–16:30
la09:00–16:30
susuljettu
Reserveren niet mogelijk
Yhteystiedot
+32104718911
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroomsoof.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Lunchroom Soof? Rekisteröi paikkasi.