Somad foodbar
Kerkstraat 1, 2970 Schilde
Avoinna nyt · asti 16:00
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Healthy & sweet
Verse fruitslavegetarian
9.00
Fresh fruit salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Griekse BIO-yoghurtvegetarian
13.50
Greek yogurt with granola and fruit — Met granola en vers fruit
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Kokosyoghurtvegetarian
14.50
Coconut yogurt with fruit and banana bread — Met vers fruit en warm bananenbrood
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Açaíbowlvegan
18.00
Açaí bowl — Met granola, vers fruit en kokos
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Havermoutpannenkoekvegetarian
13.50
Oatmeal pancake — Met vers fruit en ahorn
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
Croissantvegetarian
6.00
Warme croissant met boter en confituur
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Eggs & specials
Zachtgekookt eitje (2 stuks)vegetarian
7.80
Soft boiled eggs — Met soldaatjes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spiegelei / Omelet of roereivegetarian
9.80
Fried eggs or omelette — Met brood
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Toast guacamole met spiegeleivegetarian
17.50
Guacamole toast with fried egg
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salty
16.50
Salty breakfast basket — Broodmandje en hartig beleg (selectie kaas & ham, tonijnsalade, préparé)
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Somad delux
28.00
Somad deluxe breakfast — Broodmandje, warme croissant met confituur, selectie kaas & ham, tonijnsalade, preparé, eitje naar keuze, gerookte zalm en versgeperste jus
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43
Level-up your breakfast
Groentenvegan
2.00
Vegetables
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocadovegan
3.50
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fetavegetarian
2.50
arvio≈ 70 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip
3.00
Chicken
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Spek
3.00
Bacon
arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zalmpescatarian
5.00
Salmon
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Glutenvrij broodgluten_free
2.50
Gluten-free bread
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zuurdesemvegan
2.00
Sourdough bread
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pindakaasvegan
2.00
Peanut butter
arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Toast - bagel - barra gallega
Vegan delightvegan
14.50
Vegan delight toast — Huisgemaakte hummus gegrilde paprika, zoete aardappel, zaden en pitten
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Sunny tunapescatarian
14.50
Sunny tuna toast — Homemade tonijnsalade en lente-ui
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken avo crush
15.80
Chicken avocado crush toast — Gemarineerde kip en avocado
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Oh la la brievegetarian
15.80
Brie and apple toast — Warme brie, appel, sultana rozijnen, walnoten, honing
arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraatteja
Pure salmonpescatarian
16.80
Smoked salmon toast — Kruidenkaas, gerookte zalm en lente-ui
arvio≈ 550 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Wraps - Flatbread - Focaccia
Veggievegan
16.50
Veggie wrap — Gemengde sla, hummus, gemengde groentjes, zoete aardappel, gegrilde paprika, zaden en pitten
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Urban chicken
17.50
Urban chicken wrap — IJsbergsla, rauwe groentjes, gemarineerde kip en ceasar dressing
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
La Dolce Vita
18.50
La Dolce Vita wrap — Pesto, tomaat, zongedroogde tomaat, mozzarella, seranno ham, zaden&pitten, parmezaan
arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salmon crushpescatarian
19.50
Salmon crush wrap — IJsbergsla, rauwe groentjes, kruidenkaas en gerookte zalm
arvio≈ 660 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Focaccia love
19.80
Focaccia with ham and mozzarella — Focaccia in de oven met pesto, zongedroogde tomaatjes, mozzarella, seranno ham, mesclun sla en parmezaan
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Poké bowls
Poké bowl kip
22.50
Chicken Poké bowl — Basis zilvervliesrijst, kip, fijne groentjes, edamame, avocado, zoete aardappel, granaatappel, sriracha en gedroogde uitjes
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Poké bowl zalmpescatarian
24.50
Salmon Poké bowl — Basis zilvervliesrijst, gemarineerde zalm, fijne groentjes, edamame, avocado, wakame, soja, sriracha en gedroogde uitjes
arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Salades
Quinoa bowlvegan
18.50
Quinoa, komkommer, paprika, kerstomaatjes, lente-ui, dressing
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Tuna bowlpescatarian
21.50
Gemengde sla, assortiment groentjes, homemade tonijn, eitje, lente-ui en yoghurt dressing
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Chicken bowl
21.95
Gemengde sla, assortiment groentjes, gemarineerde kip en yoghurt dressing
arvio≈ 490 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Veggie bowlvegan
22.95
Gemengde sla, assortiment groentjes, hummus, zoete aardappel, gegrilde paprika, avocado, zaden en pitten
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Italian bowl
22.95
Gemengde sla, tomaat, mozzarella, serranoham, pijnboompitjes, parmezaan en balsamicocrème
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Creamy goat delight bowl
23.95
Gemengde sla, geitenkaas, rozijnen, appel, zaden, pitten, krokant spek, geroosterde amandel, walnoten en honing
arvio≈ 690 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Fresh salmon avo bowlpescatarian
24.95
Fresh salmon avocado bowl — Gemengde sla, assortiment groentjes, gerookte zalm, avocado, lente-ui en yoghurtdressing
arvio≈ 540 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Pasta - Oven
Fresh pasta creationvegetarian
18.50
Fresh pasta
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Daily oven special (seizoen)
23.95
Daily oven special
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Level-up your lunch
Hummusvegan
2.50
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Protein shakes
Viral debloat shakevegetarian
8.50
Vanilleproteîne, blauwe matcha, bosvruchten, banaan en melk naar keuze
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Holy Chocolate shakevegetarian
8.50
Chocoproteîne, banaan, pindakaas en melk naar keuze
arvio≈ 550 kcal38 g hiilihydraatteja
Green Refuelvegetarian
9.50
Green Refuel shake — Vanilleproteîne, avocado, babyspinazie, mango, pindakaas en melk naar keuze
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraatteja
Hapjes voor bij aperitief
Aperitief schotel (vers gesneden groentjes)vegan
29.00
Aperitif vegetable platter with hummus — dagvers geleverd – met hummus
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
homemade guacamole met crackersvegan
18.00
Homemade guacamole with crackers
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Somad apero mix schotel voor 4 a 5 personen
38.00
Somad aperitif mix platter — variatie van kaas, ham, olijfjes, verschillende spreads, crackers, foccacia, mozzarella, wrapjes, noten, …
arvio≈ 2200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
86dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia aamiaisia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Chicken bowl ja Fresh salmon avo bowl sisältävät vähän hiilihydraatteja.
22 diabetesystävällistä · 45 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kerkstraat 1, 2970 Schilde
- Aukioloajat
- ma08:00–16:00ti08:00–16:00ke08:00–16:00to08:00–16:00pe08:00–16:00la09:00–16:00susuljettuZon- en feestdagen gesloten
- Yhteystiedot
- +3232917059
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), somad-foodbar.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %