Namaste Schongau

Oskar-von-Miller-Straße 10, 86956 Schongau

Suljettu nyt · avataan to 11:30

Indian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TRADITIONELLE CURRYS

CURRY WAHLWEISE MIT HÜHNCHENBRUSTFILET

16.90

Chicken Curry

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CURRY WAHLWEISE MIT ZARTES LAMMFLEISCH

20.90

Lamb Curry

arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

CURRY WAHLWEISE MIT SEELACHSFILET

18.90

Fish Curry

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CURRY WAHLWEISE MIT ENTE

20.90

Duck Curry

arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CURRY WAHLWEISE MIT PRAWNS (SHRIMPS)

20.90

Prawn Curry

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CURRY WAHLWEISE MIT JHEENGA (RIESENGARNELEN)

25.90

King Prawn Curry

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CURRY WAHLWEISE MIT PANEER (HAUSGEMACHTER KÄSE)vegetarian

16.90

Paneer Curry

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

CURRYSAUCE

TRADITIONELLE CURRYSAUCE

Traditional Curry Sauce

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

VINDALO

Vindaloo Sauce — SEHR SCHARFE CURRYSAUCE

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

KASHMIRI

Kashmiri Sauce — SCHARFE CURRYSAUCE MIT GEWÜRZEN AUS KASHMIR UND FRÜCHTEN

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BUTTER SAUCE

TOMATEN-BUTTERCREMESAUCE (MILD)

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KARHAI STYLE

Karahi Sauce — GESCHMORNT IN DER PFANNE MIT ZWIEBELN, PAPRIKA, KORIANDER UND JOGHURT

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TIKKA MASALA

Tikka Masala Sauce — WÜRZIGE SAHNE-CASHEW-SAFRAN-SAUCE

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NILGIRI

Nilgiri Sauce — ORIENTALISCHE SAUCE MIT MINZE, KORIANDER UND CASHEWNÜSSEN

arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

MANGO

Mango Curry Sauce — FRÜCHTIGE MANGO-CURRY-SAUCE

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

SABJIvegan, vegetarian

Sabji Vegetable Curry — MIT FRISCHEM GEMÜSECURRY

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

JALFREZIE

Jalfrezi Sauce — MIT ZWIEBELN, PAPRIKA, INGWER & KORIANDER IN DER PFANNE ZUBEREITET

arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

JAIPURI

Jaipuri Sauce — MIT CASHEWNÜSSEN, ROSINEN UND SESAM IN EINER KOKOSMILCHSAUCE

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

KORMA

Korma Sauce — MILDE MANDEL-SAFRAN-CASHEWNÜSS-SAHNE-SAUCE

arvio≈ 300 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

PALAKvegetarian

Palak Spinach Sauce — MIT INDISCH GEWÜRZTEM SPINAT

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

MADRAS

Madras Sauce — MIT ZWIEBELN, PAPRIKA, INGWER, KORIANDER UND KOKOSMILCH 11 (SCHARF)

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

BEILAGEN

NAN

3.50

Naan — DUFTENDER TEIGFLADEN AUS DEM LEHMOFEN

arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja

ROTI

3.20

DUFTENDER VOLLKORN-TEIGFLADEN AUS DEM LEHMOFEN

arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja

PURI

3.50

TEIGFLADEN FRITTIERT

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

BUTTER NAN

4.00

Butter Naan — BUTTER-TEIGFLADEN AUS DEM LEHMOFEN

arvio≈ 330 kcal42 g hiilihydraatteja

GEFÜLLTE NAN

4.00

Stuffed Naan — KASE-NAN 4 ODER KNOBLAUCH-NAN ODER INGWER-NAN, GEMÜSE-NAN ODER ZWIEBEL-NAN

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

PESHWARI NAN

4.50

Peshwari Naan — NAN, GEFÜLLT MIT ROSINEN, KIRSCHEN, HÜBNERFLEISCH UND CASHEWNÜSSEN

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

KEEMA NAN

4.50

Keema Naan — NANBROT GEFÜLLT MIT GEHÄCKTEM LAMMFLEISCH

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

TANDOORI PARANTHA

4.00

Tandoori Paratha — INDISCHES GEWÜRZFLADENBROT

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

PORTION REIS EXTRAvegan, vegetarian

4.00

Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

RAITAvegetarian

4.50

FRISCHER JOGHURT MIT GURKEN UND FEINEN GEWÜRZEN

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MITTAGSMENÜ

MENÜ 01 — DAL TARKAvegan, vegetarian

10.90

Dal Tarka — INDISCHES LINSENGERICHT

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

MENÜ 02 — MIXED VEGETABLESvegan, vegetarian

10.90

Mixed Vegetable Curry — GEMISCHTES GEMÜSE IN CURRYSAUCE

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

MENÜ 03 — SHAHI PANEERvegetarian

10.90

Shahi Paneer — HAUSGEMACHTER KÄSE IN MANDEL-SAFRAN-CASHEWNUSS-SAHNE-SAUCE 4/11

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

MENÜ 04 — PALAK PANEERvegetarian

10.90

Palak Paneer — RAC-SPINAT MIT HAUSGEMACHTEM KÄSE 4/11

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

MENÜ 05 — CHANA MASALAvegan, vegetarian

10.90

Chana Masala — KICHERERBSEN MIT INDISCHEN GEWÜRZEN

arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

MENÜ 06 — CHICKEN CURRY

11.90

Chicken Curry — ZARTES HÜHNENFLEISCH IN CURRYSAUCE 4

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

MENÜ 07 — CHICKEN VINDALO

11.90

Chicken Vindaloo — HÜHNENBRUSTFILET IN SEHR SCHARFER CURRYSAUCE 4

arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

MENÜ 08 — BUTTER CHICKEN

11.90

Butter Chicken — HÜHNENBRUSTFILET IN BUTTERCREMESAUCE 4/11

arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

MENÜ 09 — CHICKEN SABJI

11.90

Chicken Sabji — HÜHNENBRUSTFILET MIT FRISCHEM GEMÜSE

arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

MENÜ 10 — CHICKEN NILGIRI

11.90

Chicken Nilgiri — HÜHNENBRUSTFILET MIT ORIENTALISCHER SAUCE 4/11

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MENÜ 11 — CHICKEN KORMA

11.90

Chicken Korma — HÜHNENBRUSTFILET IN MANDEL-SAFRAN-CASHEWNUSS-SAHNE-SAUCE 4/11

arvio≈ 820 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MENÜ 12 — CHICKEN MANGO

11.90

Chicken Mango — HÜHNENBRUSTFILET IN MANGO CURRY SAUCE 4/11

arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraatteja

MENÜ 13 — LAMM CURRY

12.90

Lamb Curry — ZARTES LAMMFLEISCH IN CURRY SAUCE

arvio≈ 780 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

MENÜ 14 — LAMM KASHMIRI

12.90

Lamb Kashmiri — ZARTES LAMMFLEISCH MIT KASHMIRGEWÜRZ UND FROCKEN 4/11

arvio≈ 750 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MENÜ 15 — LAMM MANGO

12.90

Lamb Mango — ZARTES LAMMFLEISCH IN MANGO-CURRY-SAUCE 4/11

arvio≈ 810 kcal28 g hiilihydraatteja

MENÜ 16 — LAMM NILGIRI

12.90

Lamb Nilgiri — ZARTES LAMMFLEISCH IN ORIENTALISCHER SAUCE 4/11

arvio≈ 760 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MENÜ 17 — LAMM SABJI

12.90

Lamb Sabji — ZARTES LAMMFLEISCH MIT FRISCHEM GEMÜSE

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

MENÜ 18 — BENGALI FISH CURRYpescatarian

12.90

Bengali Fish Curry — SEELACHSFILET MIT MINZE UND KORIANDER 4. 9/11

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MENÜ 19 — FISH MANGOpescatarian

12.90

Fish Mango Curry — SEELACHSFILET IN MANGO-CURRY-SAUCE 4/9/11

arvio≈ 640 kcal25 g hiilihydraatteja

MENÜ 20 — PRAWN CURRY

13.90

Prawn Curry — KRABEN IN KORIANDER-INGWER-CURRY-SAUCE 4/8

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MENÜ 21 — ENTE MANGO

13.90

Duck Mango Curry — ENTENBRUSTFILET IN MANGO-CURRY-SAUCE 4/11

arvio≈ 850 kcal28 g hiilihydraatteja

MENÜ 22 — ENTE SABJI

13.90

Duck Sabji — ENTENBRUSTFILET MIT FRISCHEM GEMÜSE

arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

FEINE GERICHTE IN LEHMOFEN GEGRILLT

MENÜ 23 — CHICKEN TIKKA

13.90

Chicken Tikka — MARINIERTES HÜHNENBRUSTFILET NACH BERÜHMTEM NORDINDISCHEN REZEPT 4

arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MENÜ 24 — HARBALI KABAB

13.90

Harbali Kabab — ZARTES HÜHNENFLEISCH MARINIERT IN MINZE UND KORIANDER 4

arvio≈ 510 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MENÜ 25 — CHICKEN MALAI KABAB

13.90

Chicken Malai Kabab — HÜHNENBRUSTFILET MARINIERT IN BUTTERCREME 4/8

arvio≈ 610 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MENÜ 26 — MACHSHI TIKKA

13.90

Machshi Tikka — ZARTES SEELACHSFILET MARINIERT UND GEGRILLT 4/9

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

NAN

2.50

Naan — FLADENBROT ALS BEILAGE 1

arvio≈ 260 kcal50 g hiilihydraatteja

MANGOCREME

3.00

Mango Cream — KLEINE PORTION MANGOCREME 4

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Intialaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Chana Masalaa ja Dal Tarkaa. Tarjolla on myös Palak Paneeria ja mixed vegetables -currya.

10 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 59:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia curryja ja grillattuja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Perinteiset curryt ja tandoori-grilliruoat sisältävät vain vähän hiilihydraatteja.

39 diabetesystävällistä · 59 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Oskar-von-Miller-Straße 10, 86956 Schongau
Aukioloajat: ma11:30–14:00, 17:30–22:00
ti11:30–14:00, 17:30–22:00
kesuljettu
to11:30–14:00, 17:30–22:00
pe11:30–14:00, 17:30–22:00
la17:30–22:00
su11:30–14:00, 17:30–22:00
Yhteystiedot: +4988617136946
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-schongau.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Namaste Schongau? Rekisteröi paikkasi.