Chennai curry

Sebald Straße 17, 73525 Schwäbisch Gmünd

Suljettu nyt · avataan 11:30

Indian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salate

Chennai Salat mit Avocadovegetarian

10.90

Chennai Salad with Avocado

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Chennai Hähnchen Salat

10.90

Chennai Chicken Salad

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Chennai Salat mit Thunfischpescatarian

10.90

Chennai Tuna Salad

arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gemischter Salatvegetarian

8.90

Mixed Salad

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Beilagen Salatvegetarian

4.00

Side Salad

arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

02. Suppen

Thakkaali Rasam - Tomatensuppe (Vegane)vegan

5.90

Thakkaali Rasam (Tomato Soup) — Eine bekömmlich leichte Gewürz- Suppe auf Tomatenbasis mit schmackhafter Schärfe bestehend aus schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel und Knoblauch (K)

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Paruppu Rasam - Linsensuppe (Vegan)vegan

5.90

Paruppu Rasam (Lentil Soup) — Die hauseigene Gewürzmischung ist das Geheimnis unserer Linsensuppe. Sie ist mild und bekömmlich

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Kozhi Rasam - Hühnersuppe

5.90

Kozhi Rasam (Chicken Soup) — Pikant und würzig schmeckt diese traditionell Sri Lankesisch Suppe, mit Hühnchenfleisch, wärmende und nährend

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

03. Vorspeisen

Papadamvegan

3.50

3 Stück (Vegan)

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Methu Vadaivegan

5.90

(Vegan) Urdh Linsen werden gemahlen und zu einem Teig verarbeitet. Die Küchlein werden dann in Pflanzenöl frittiert und mit zwei Chutneys serviert.

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Samosavegan

5.90

Vegetable Samosa — (Vegan) Frittierte, bekömmlich, leichte Teigtaschen mit Gemüsefüllung. Dazu gibt es zwei Chutneys

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Aloo Parathavegetarian

5.90

(A,G) Ein mit Kartoffen gefülltes Brot dazu gibt es Jogurt mit Tomate & Zwiebel Chat, eine Bezeichnung für herzhafte Snacks die traditionell kalt gegessen werden.

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Cheese pineapple chaatvegetarian

6.90

(G) Käse und Ananas herzhaft in einer indischen Marinade angerichtet

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

Aloo Chenna Chaatvegan

5.90

A), (Vegan) Kartoffeln und Kichererbsen werden aromatisch gewürzt und mit fein geschnittenen Zwiebeln vermengt.

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Mit Zwiebel (Vegan)vegan

5.90

Onion Pakora — Dazu Dips

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pakora mit Blumenkohlvegan

5.90

Cauliflower Pakora — Dazu Dips

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mit Paneer (G)vegetarian

5.90

Paneer Pakora — Dazu Dips

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gemischt vegetarische Pakoravegetarian

8.90

Mixed Vegetable Pakora — (G)

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

04. Nicht Vegetarische Vorspeisen

Eral varuaval

8.90

Eral Varuval (Fried Prawns) — (D) Garnelen mit frischem Gemüse nach südindischer Art in der Pfanne gebraten

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Chicken 65

8.90

Gebratene Würfel aus Hühnchenfleisch, aromatisch gewürzt

arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Blätterteig Rollen mit Hühnchen

5.90

Chicken Puff Rolls — und zwei verschiedene Chutneys

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Blätterteig Rollen mit Lammfleisch

5.90

Lamb Puff Rolls — und zwei verschiedene Chutneys

arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

05. Kindergerichte

Pommes mit Ketchup/ Mayonaisevegetarian

3.50

French Fries

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

Hühnchenfleisch in sämig milder Tomatensoße mit Reis

7.90

Mild Chicken Curry with Rice

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

06. Vegan/Vegetarisch

Masala Dosa (Vegan)vegan

12.90

Masala Dosa — gefüllter Crêpe mit Kartoffelfüllung,. Dazu schmackhaft, traditionelle Gemüsesoße (Sambar) und zwei verschiedene Chutneys. Dosa Teig aus einer Reis, Linsenmischung. Chutneys sind Dips. Sie werden kalt dazu gegessen, bestehend aus Kokosnuss und Tomaten

arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

07. Vegetarisch/ Vegane Hauptspeisen

Dal Makhnivegetarian

14.90

(G) Schwarze Linsen in einer sämig, feinwürzigen Sosse aus Sahne und Butter

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Dal Tarkavegan

14.90

(G) (Vegan) Gelbe Linsen in würzig aromatischer Soße auf Tomaten, Ingwerbasis

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Channa Masalavegan

14.90

(Vegan) Kichererbse in würziger Tomaten-Curry Soße

arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Rote Linsen mit Spinatvegan

14.90

Red Lentils with Spinach — (Vegan) Zart cremig, in einer milden Soße eingebettete Linsen

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Aloo gobi mutter masala, Kartoffel- Blumenkohl Gerichtvegan

14.90

Aloo Gobi Mutter Masala — (mittelscharf)(Vegan) (K) Eine pikant, leicht scharfe Kombination. Würzig aufeinander abgestimmt

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Aloo Palak, Kartoffel mit Spinatvegetarian

14.90

Aloo Palak — (mild) Ein Nordindisches Gericht mit gebratenen Kartoffeln und Spinat. Geschmacklich abgerundet mit Ingwer und Knoblauch.

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Vendikkaai Puli Kozhambu, Okra Schotenvegan

14.90

Vendikkaai Puli Kozhambu (Okra) — (mittelscharf) (Vegan) Ein traditionell südindische Gericht, herb-würzig in Tamarind Soße

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Vegetable Briyanivegetarian

14.90

Vegetable Biryani — Für Briyani wird der Reis vor dem kochen gebraten - dadurch entstehen feine Röstaromen die durch die Gewürze in besonderer Weise akzentuiert werden. Die Soße, nach Hausrezept rundet das Gericht geschmacklich ab. Reitha (Joghurt aromatisch mit Zwiebel und Tomaten) erfrischt und kühlt de(mittelscharf)

arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

08. Paneer - Indischer Käse aus eigener Herstellung

Paneer Dalvegetarian

14.90

(mild) (G) Käsewürfel in roter, sämigen Linsensoße, mild

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Palak Paneer, Spinat mit Käsevegetarian

14.90

Palak Paneer — Mild sahnige Soße mit Spinat und Käse (G)

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Paneer butter masala, Indischer Käse in Butter-Sahne Soßevegetarian

14.90

Paneer Butter Masala — (mild) (G) Käse in mild-cremig sahnig feinen Soße auf Tomatenbasis

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Paneer Kadhaivegetarian

14.90

(mittelscharf) (G), Gemischtes Gemüse und Käse wird zusammen mit einer speziellen Gewürz- mischung gebraten

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

09. Tandoori Spezialitäten

Paneer Tikkavegetarian

17.90

Vegetarisch(G)

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Chicken Tikka (Hähnchenbrust)

18.90

Chicken Tikka

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Garnele

19.90

Tandoori Shrimp — (B)

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lamb Tikka

20.90

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gemischte Tandoori Platte

23.90

Mixed Tandoori Platter — Mit Fisch, Fleisch, Hühnchen und Indischem Käse (Paneer) (G, B)!

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

10. Spezialitäten mit Huhn

Chicken varrutha masala, Gewürz-Hühnchen

16.90

Chicken Varrutha Masala — (scharf) Eine Südindische Hähnchenzubereitung, authentisch scharf

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Butter Chicken, Hähnchen in Buttersoße

16.90

Butter Chicken — (mild) Gebratenes Hähnchenfleisch in einer milden Buttersoße(G)

arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken Kurma

16.90

(pikant) Zartes Hähnchenfleisch in cremiger Kokosmilchsoße. Ein Klassiker der südindischen Küche

arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gongura chicken

16.90

(mittelscharf) Hühnchenfleisch und Spinat, ein sehr beliebtes Gericht aus dem Bundesstaat Andhra pradesh

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chicken Vindaloo mit Kartoffeln

16.90

Chicken Vindaloo — Scharf gewürztes Hühnchencurry, eine Spezialität aus Goa.

arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chicken Tikka Masala

16.90

Gebratenes Hühnchenfleisch mit Gemüse in Würziger Masala Soße

arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Goa Mango Chicken

16.90

Hähnchenbrust mild Früchig Zubreitet in einer Mango Currysoße

arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Chicken Briyani

16.90

Chicken Biryani — (mittelscharf) Reisgericht mit Hühnchenfleisch (ohne Knochen) // Wir reichen dazu unsere Haussoße und Reitha

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

20. Lammspezialitäten

Gongra Lamb, Lammfleischcurry mit Spinat

17.90

Gongra Lamb — (mittelscharf), Eine Südindische Spezialität mit der Vindaloo Gewürzmischung

arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lamb Kurma, Lammfleischcurry

17.90

Lamb Kurma — (mild-pikant), Lammfleisch in einer cremig- mild-pikanten Kokosmilchsoße

arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lamb pepper masala, Lammfleisch in Gewürzmischung

17.90

Lamb Pepper Masala — (mittelscharf) Lammfleisch in einer würzig aromatischen Pfeffersoße

arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb varrutha masala, Lammfleischcurry

17.90

Lamb Varrutha Masala

arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Vindaloo mit Kartoffeln

17.90

Lamb Vindaloo

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Goa Lamm (mild)

17.90

Goa Lamb

arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Briyani

17.90

Lamb Biryani

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

30. Fisch/ Fish

Garnelen Curry

17.90

Prawn Curry

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Fischcurry in Kokosmilch

17.90

Fish Curry

arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Meen puli kozhambu, Fisch Curry

17.90

Meen Puli Kozhambu

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Goa Fischcurry in Mango Currysoße

17.90

Goa Fish Curry — Eine Spezialität aus Goa, Fruchtig mild

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tandoor Prawn Masala, Gebratene Garnelen mit Gemüse

17.90

Tandoor Prawn Masala

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

40. Naan

Natur

3.90

Plain Naan

arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja

Butter

4.50

Butter Naan

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja

Knoblauch

4.50

Garlic Naan

arvio≈ 320 kcal56 g hiilihydraatteja

Butter und Chill

4.50

Butter and Chili Naan

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja

Paneer Nann

4.50

Paneer Naan — (Gefüllt mit Indischem Käse und Gewürzen)

arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja

Zwiebel Naan

4.50

Onion Naan

arvio≈ 340 kcal58 g hiilihydraatteja

Paratha (3 Stück)

5.20

Paratha — (aufwendig zubereitete Blätterteigfladen) (A) / 3 Stück

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41

Chapati (3 Stück)

5.20

Chapati

arvio≈ 300 kcal60 g hiilihydraatteja

Puri (3 Stück)

5.20

Puri

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja

Süßspeisen

Karotten Halwa

5.20

Carrot Halwa — Süßspeise aus Kartoten, Milch, Zucker und Kardamom (G)

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Gulab Jamun

5.20

(G) Eine Köstlicher Nachtisch aus der Pakistanisch- Indischen Küche. Die frittierten Teigbällchen, eingelegt in Rosenwasser-Sirup schmilzen förmlich im Mund.

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Pongal

5.20

(G) Süsser Reispudding mit Cashew Nüsse und Kardamom. Zubereitet in Kokosmilch. Traditionell wird er (G) zum Erntedank Fest Mitte Januar in Sri Lanka und Tamil Nadu zubereitet.

arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44

Keseri

5.20

(G) Griesspeise mit einer köstlichen Gewürzmischung aus Zimt und Kardamom. Ghee (geklärte Butter) hebt die feinen Aromen

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Paal Payasam

5.20

(G) Kokosmilch-Pudding mit Rosinen und gerösteten Cashewnüssen.

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Mango Eis

5.20

Mango Ice Cream — (G,2) Mangoeis auf Milcheisbasis mit gerösteten Ceshew Nüsse

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Kulfi

5.20

Milcheis mit Kardamom und Rosenwasser. Dekoriert mit Mandeln und Pistazien.

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Laaja valikoima intialaisia annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuu tarjoaa runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Masala Dosaa ja Channa Masalaa. Tarjolla on myös paneer-annoksia, kuten Palak Paneer.

30 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 78:sta

81dia
scorearvio

Runsaasti vähähiiliäisiä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia curryja ja tandoori-erikoisuuksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Myös salaatit ja keitot sopivat hyvin.

48 diabetesystävällistä · 78 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Sebald Straße 17, 73525 Schwäbisch Gmünd
Aukioloajat: masuljettu
ti11:30–14:30, 17:30–23:00
ke11:30–14:30, 17:30–23:00
to11:30–14:30, 17:30–23:00
pe11:30–14:30, 17:30–23:00
la11:30–14:30, 17:30–23:00
su11:30–14:30, 17:30–23:00
Yhteystiedot: +071718078941
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chennaicurry.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Chennai curry? Rekisteröi paikkasi.