takaisin hakuun

LounasKeidas

Uurastajantie 1, 60100 Seinäjoki

Avoinna nyt · asti 15:00

caf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas
Keitto ja salaattipöytä
8.90
Soup and salad buffet
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Koko lounasbuffet
11.90
Full lunch buffet — sisältää salaattipöydän, lämpöisen ruuan ja keiton sekä kahvin/teen ja jälkiruoan
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 41
Päivän leike
13.90
Daily sandwich
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Maanantai
Nakkikeittoa (M,G)
Sausage soup
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Maissipaneroitua broileria (M,G) kylmäkastike (L,G)
Cornbreaded chicken
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kaalilaatikkoa (M,G)
Cabbage casserole
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Riisiä ja keitettyä perunaa (M,G)
Rice and boiled potatoes
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Minttu-suklaavaahtoa (L,G)
Mint chocolate mousse
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiistai
Kanakeittoa (L,G)
Chicken soup
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pulled Pork (M,G)
Pulled pork
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Jauhemaksapihvejä (M,G) ja paistettua sipulia (M,G)
Liver patties with fried onions
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lohkoperunoita (M,G)
Potato wedges
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Mokkapaloja (L)
Mocha cake pieces
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Keskiviikko
Keitaan lihamurekeketta (M,G) ja kastiketta (L,G)
Meatloaf with gravy
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kalkkuna chili con carne (L,G)
Turkey chili con carne
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Kermaperunoita (L, G)
Creamy potatoes
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Riisiä (M,G)
Rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
Jäätelö (L,G)
Ice cream
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Torstai
Hernerokkaa (M, G)
Pea soup
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Broileripastaa (L)
Chicken pasta
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jauhelihastiketta (L,G)
Minced meat stew
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keitettyjä perunoita (M,G)
Boiled potatoes
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Herkkuropsua (L)
Crispy snack — Ropsua saa myös gluteenittomana
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja
Perjantai
Juusto-paprikakeittoa (L, G)
Cheese and pepper soup
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Paneroitua possunleikettä (M)
Breaded pork loin — Possunleikettä saa myös gluteenittomana
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Makkaravalikoima (M,G)
Sausage selection
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Keitaan kastiketta (L,G)
Brown gravy
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ranskalaisia (M, G)
French fries
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Kauraherkkupalat (L)
Oat treats
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Äijäbrunssi
Äijäbrunssi
29.00
Manly brunch — herkullisia liha- ja grilliruokia, raikkaita salaatteja, makeita jälkiruokia
arvio≈ 1500 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 21
Aamupala
Puuro ja kahvi/tee
4.00
Porridge and coffee/tea
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Täytetty sämpylä ja kahvi/tee
5.00
Filled roll and coffee/tea
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

5veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalista painottuu lihaan. Kasvisruokailijat voivat syödä salaattipöydästä tai valita lisukkeiksi riisiä ja keitettyjä perunoita.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 33:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Pulled Pork ja lihamureke ovat hyviä valintoja.

15 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Uurastajantie 1, 60100 Seinäjoki
Aukioloajat
ma06:30–15:00
ti06:30–15:00
ke06:30–15:00
to06:30–15:00
pe06:30–15:00
la—
su—
Lounas tarjoillaan klo 10-14
Yhteystiedot
+358402150055 asiakaspalvelu@lounaskeidasseinajoki.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lounaskeidasseinajoki.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko LounasKeidas? Rekisteröi paikkasi.