La Cantine Libanaise - Serris, Centre Commerciale Val D’Europe, 14 Cr du Danube

Centre Commerciale Val D’Europe, 14 Cr du Danube 14, 77700 Serris

aukioloajat eivät tiedossa

LebaneseMiddle Eastern

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

feuilletés et bouchées salés

Assortiment de 7 bouchées salées

assorted savory bites — 7 bouchées de votre choix

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

beignets croquants de fèves et de pois chichevegan

fava bean and chickpea fritters — à l’ail, aux épices et à l’huile de sésame

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

rouleaux croustillants fourrés au fromagevegetarian

cheese spring rolls

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

rissoles à la viande hachée

meat rissoles — avec pignons

arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

boulettes de viande au blé concassé

kibbeh — farcies de viande hachée et de pignons

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

rissoles au fromagevegetarian

cheese rissoles

arvio≈ 270 kcal18 g hiilihydraatteja

rissoles aux épinards citronnéesvegetarian

spinach rissoles — avec pignons et huile d’olive

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

mini tartes à la viande hachée

mini meat pies — aux épices, tomates, oignons et pignons

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

mini tartes aux auberginesvegetarian

mini eggplant pies — épices, tomates, oignons finement émincés et pignons

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

boulettes de potiron au blé concassévegetarian

pumpkin kibbeh — farcies d’épinard citronnés, pignons

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

hors-d’œuvre chauds

dés de pomme de terre maison sautéesvegan

sautéed potatoes — coriandre, ail et épices

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

le boulghourvegetarian

bulgur with tomatoes — est du blé concassé cuisiné aux tomates fraîches et émincés d’oignons. Un plat végétarien bien parfumé

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

riz basmati mélangé avec des vermicelles doréesvegan

basmati rice with vermicelli

arvio≈ 350 kcal60 g hiilihydraatteja

Foies de vollaille

chicken livers — foies de volaille poêlés à la mélasse de grenade et au citron

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ailes de poulet

chicken wings — ailes de poulet au citron assaisonnées à l’ail, citron et herbes

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

hors-d’œuvre froids

Hommosvegan

hummus — purée de pois chiche à la crème de sésame, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Hommos piment et ailvegan

spicy garlic hummus — purée de pois chiche à la crème de sésame, piment et ail, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Moutabalvegan

caviar d’aubergines à la crème de sésame, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Taboulévegan

tabbouleh — bouquets de persil haché, tomates, blé concassé, menthe, oignons, jus de citron et huile d’olive

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salade du moinevegan

monk's salad — émincé d’aubergines grillées, tomates, poivrons, oignons, persil, jus de citron et huile d’olive

arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Warak énabvegan

warak enab — feuilles de vigne farcies de riz, tomates, peu de persil, alignées avec un peu d’huile d’olive et légèrement citronnées

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

ratatouille de légumesvegan

vegetable ratatouille — poivrons, tomates, oignons, ail et coriandre, légèrement relevée

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Laban concombrevegetarian

cucumber laban — la salade de l’été au Liban, une entrée très rafraichissante, yaourt frais, émincé de concombres et menthe sèche

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Moussakavegan

aubergines, oignons, sauce tomate et pois chiche, cuits au four

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

haricots plats cuisinés à la tomatevegan

flat beans in tomato

arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Moujaddaravegan

plat végétarien à base de lentilles, riz et oignons frits

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Chenklichvegetarian

chenklich cheese — le chenklich est un fromage épicé, qui a été séché pendant plusieurs jours et recouvert de thym, mélangé avec des tomates et oignons coupés en petits dés, persil et huile d’olive

arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

piments verts ou rouge farcisvegetarian

stuffed peppers — avec de la crème de fromage, assaisonnées avec un filet d’huile

arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade de lentillesvegan

lentil salad — lentilles, poivrons rouges et jaunes, persil, poireaux, carottes, ail, citron, huile d’olive, sel

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Labné aux légumes et zaatarvegetarian

labneh with zaatar — lait fermenté concentré traditionnel libanais saupoudré de zaatar

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

grandes salades

salade de cruditésvegan

crudité salad — laitue iceberg, tomates, concombres, radis summac, grenade, assaisonnée au jus de citron, huile d’olive et mélasse de grenade, pain libanais grillé

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

salade grecquevegetarian

greek salad — fromage feta, salade, tomates, concombres, poivrons, oignons, olives et une sauce vinaigrette

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Salade shawarma poulet

chicken shawarma salad — shawarma poulet, laitue iceberg, tomates, concombres, sauce vinaigrette et crrème d’ail

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salade shawarma bœuf

beef shawarma salad — shawarma bœuf, laitue iceberg, tomates, concombres, radis, sauce vinaigrette et sauce tarator (crème de sésame)

arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

salade falafelvegan

falafel salad — salade, tomates, concombres, poivrons, oignons, olives et une sauce vinaigrette, servie avec 2 boulettes de falafel et sauce tarator (crème de sésame)

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

grillades

Shawarma poulet

chicken shawarma — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, accompagné de crème d’ail

arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Shawarma viande

beef shawarma — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, accompagné de tomates confites, condiments et sauce tarator (crème de sésame)

arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chich taouk

shish taouk — 2 brochettes de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail, accompagnées de condiments et crème d’ail

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Brochettes kafta

kafta skewers — 2 brochettes de viande d’agneau hachée au persil et oignons, grillées au feu de bois, accompagnées de tomate confite et sauce tarator (crème de sésame)

arvio≈ 490 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Brochettes mixtes

mixed skewers — 1 brochette de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail et 1 brochette de viande d’agneau hachée au persil et oignons accompagnées de crème d’ail et sauce tarator (crème de sésame)

arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

plats gourmands

Shawarma mixte

mixed shawarma platter — émincé de boeuf et poulet marinés, accompagné de hommos, taboulé, crème d’ail et tarator (crème de sésame)

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

mezzévegetarian

mezze platter — hommos, moutabal, taboulé, falafel, sambousik, fromage et fatayer aux épinards

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Grande assiette découverte

discovery platter — Assortiment de mezzés; hommos, moutabal, taboulé, boulette de kibbé, safiha et sambousik fromage

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

sandwiches / wraps chauds

Shawarma poulet club sandwich

chicken shawarma club — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, à la crème d’ail, avec salade et cornichons

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

shawarma viande club sandwich

beef shawarma club — émincé de bœuf mariné et rôti à la broche avec sauce tarator (crème de sésame), tomate, salade et cornichons

arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

chich taouk club sandwich

shish taouk club — brochettes de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail, avec crème d’ail, salade et cornichons

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

brochettes kafta club

kafta club — brochettes de viande d’agneau hachée avec oignons, persil et tomate sur un lit de hommos

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

beignets croquants de pois chichevegan

falafel wrap — avec sauce tarator (crème de sésame), tomate, salade et condiments

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

halloumivegetarian

halloumi sandwich — un fromage à la texture semi-ferme, concombres, tomates, menthe et olive noire

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja

galette libanaise au zaatarvegan

zaatar manakish — thym libanais

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

galette libanaise au fromagevegetarian

Cheese Lebanese wrap

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

galette libanaise mi-zaatar, mi-fromagevegetarian

Zaatar and cheese Lebanese wrap

arvio≈ 400 kcal46 g hiilihydraatteja

Lahm b ajin

Lahm b ajin Manouché — Manouché à la viande hachée épicée, dés de tomates et d’oignons, sauce tomate

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

galette libanaise au nutella et banane

Nutella and banana Lebanese wrap

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja

desserts

Le knéfévegetarian

Knefeh — dessert à base de semoule dorée, couche de formage filant onctueux, et son sirop à la fleur d’oranger, parsemé d’éclats de pistaches

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37

Assortiment 3 pièces de baklawavegetarian

Baklawa assortment (3 pieces) — feuilletés garnis de pistaches, d’amandes ou de pignons

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Assortiment 10 pièces de baklawavegetarian

Baklawa assortment (10 pieces) — feuilletés garnis de pistaches, d’amandes ou de pignons

arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 21

Mafroukévegetarian

Mafroukeh — cheveux d’ange moulus, recouvrant un cœur de crème de lait et son sirop à la fleur d’oranger et éclats de pistaches

arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32

Osmaliyehvegetarian

cheveux d’ange croustillants, recouvrant un cœur de crème de lait et son sirop à la fleur d’oranger

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

Katayefvegetarian

mini crêpes fourrées à la crème de lait et son sirop à la fleur d’oranger

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Farandole de pâtisseriesvegetarian

Pastry assortment

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 32

Maamoul 2 pièces au choixvegetarian

Maamoul — gâteau à la semoule fourré au dattes, orange ou de figue

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35

Loukoum 4 piècesvegetarian

Turkish Delight

arvio≈ 240 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 32

Ballouriyé 2 piècesvegetarian

Ballouriyeh — gâteau à base de cheveux d’anges blancs, une farce à la pistache

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Mouhallabiévegetarian

Mouhallabieh — flan libanais parfumé à la fleur d’oranger, sirop à la fleur d’oranger, éclats de pistache

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

Tartelette au mouhallabiévegetarian

Mouhallabieh tartlet — un fond sablé garni de mouhalabié et de fruits rouges pour le plus grand plaisir des gourmands

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja

Bourma 2 piècesvegetarian

Bourma — gâteau à base de cheveux d’ange dorés, une farce à la pistache

arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Nammoura amande 2 piècesvegetarian

Nammoura — gâteau libanais à la semoule garni d’une amande, parfumé à l’eau de rose et l’eau de fleur d’oranger

arvio≈ 340 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 39

glaces

Chocolat mouvegetarian

Chocolate soft serve — un algorithme de glace chocolat et crème chantilly, nappé de coulis de chocolat

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30

Banana splitvegetarian

glace vanille, fraise et chocolat, banane fraîche, coulis de chocolat et crème chantilly

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 35

Fraise melbavegetarian

Strawberry Melba — glace vanille et fraise, fraises fraîches, coulis de fruits rouges et crème chantilly

arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 44

Ashtavegetarian

Ashta ice cream — crème glacée traditionnelle libanaise, parfumée à la fleur d’oranger et parsemée de pistaches concassées

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

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98veggie
scorearvio

Laaja libanonilainen valikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisruokia, kuten Moujaddara ja Moussaka. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Hommos ja Taboulé.

51 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 72:sta

75dia
scorearvio

Runsaasti hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia grillivaihtoehtoja ja salaatteja. Useimmat grilliruoat sopivat hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

33 diabetesystävällistä · 72 annosta

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Käytännön tiedot

Osoite: Centre Commerciale Val D’Europe, 14 Cr du Danube 14, 77700 Serris
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +33161104143
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lacantinelibanaise.com
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

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