takaisin hakuun

El Puma Bar

C. Relator, 91, 41003 Sevilla

Suljettu nyt · avataan 19:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TAPAS
Ensaladilla de langostinos al ajillo
Prawn salad with garlic
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Morcilla asada con miel de caña
Roasted blood sausage with cane honey
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caña de lomo ibérica con AOVE
Iberian pork loin
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jamón iberico de campo con salmorejo
Iberian ham with salmorejo
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Queso payoyo con mermelada de higosvegetarian
Payoyo cheese with fig jam
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraatteja
Boquerones en vinagrepescatarian
Anchovies in vinegar
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Melva con ajoblancopescatarian
Melva with ajoblanco
arvio≈ 290 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartar de salchichón ibérico
Salami tartare
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla con salsa al whiskyvegetarian
Spanish omelette with whisky sauce
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sardinilla asada con tomate mayonesa de aguacates y hierbabuenapescatarian
Roasted sardine with avocado mayonnaise
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dobladillo gaditano (caballa, tomate y mayonesa)pescatarian
Mackerel salad
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mechá y alioli
Mechá with aioli
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chorizo picante, payoyo y miel.
Spicy chorizo with cheese and honey
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicharrón de Cádiz, panceta ibérica y salmorejo.
Pork crackling with salmorejo
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Aceitunas gordalesvegan
Gordal olives
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Albóndigas a la cordobesa
Cordoban meatballs
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carne con tomate
Meat with tomato sauce
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bolsa de patatas fritasvegan
Potato chips
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
CANELONES CARRILLADA
13.00
Cheek cannelloni — Nuestro plato estrella. Canelones de pasta fresca rellenos de carrillada al oloroso y gratinado con queso payoyo y setas confitadas
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
ENSALADILLApescatarian
4.60
Prawn salad — Ensaladilla de langostinos cocinados al ajillo, todo un hit atemporal que calza genial con cualquier bebida.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CLÁSICO DE PRINGÁ
4.00
Pringá sandwich — Montadito de masa madre con pringá (carnes de pollo, ternera y cerdo guisadas con chorizo y morcilla)
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
MINI SERRANITO
5.30
Mini Serranito sandwich — Montadito de solomillo en salsa con panceta ibérica y pimientos fritos.
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALBONDIGAS
5.50
Beef and pork meatballs — Albondigas de ternera y cerdo con salsa especial de la casa elaborada con vinos andaluces y caldos de carnes y verduras.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MOLLETE GLORIA
8.50
Mollete campero con carne al toro deshilachada y payoyo fundido.
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
TABLA DE QUESOSvegetarian
16.00
Cheese board — Payoyo semi curado, Oveja Merina curado en manteca, Payoyo curado en Amontillao, Mezcla viejo picante y azul de cabra payoya .
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TACO DE LA BAHIApescatarian
4.20
Sardine taco — Taco tipico mexicano, con sardinillas asada, chile de miel y oloroso, pipirrana y mayonesa de hierbabuena y aguacate.
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAPAS ARRIERASpescatarian
10.00
Gratinated potatoes with prawns — Patatas gratinadas con langostinos al ajillo y mayonesa de chipotle. Ideal para compartir entre amigos.
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
TORTILLA AL WHISKYvegetarian
4.50
Spanish omelette with whisky sauce — Tortilla de patatas con cebolla y salsa casera sevillana al whisky.
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CARNE CON TOMATE
4.80
Meat with tomato stew — Guiso de carne tradicional sevillano, con salsa de tomate y vinos de la tierra.
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHICHARRON ASADO
Roasted pork crackling — Chicharrón frito en manteca y asado al horno en el momento. ¡Echa limón!
arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

59veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on tortillaa whiskykastikkeella ja payoyo-juustoa viikunahillolla. Oliivit ja ranskalaiset ovat vegaanisia.

6 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 30:sta

73dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä espanjalaisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä annoksia. Tarjolla on monipuolisesti lihaa ja kalaa.

24 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
C. Relator, 91, 41003 Sevilla
Aukioloajat
ma—
ti19:00–23:30
ke19:00–23:30
to13:00–16:00, 19:00–23:30
pe13:00–16:00, 19:00–23:30
la13:00–16:00, 19:00–23:30
su13:00–16:00, 19:00–23:30
Yhteystiedot
+955213659
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpumabar.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko El Puma Bar? Rekisteröi paikkasi.