Taverna Laini

Aulgasse 123, 53721 Siegburg

Avoinna nyt · asti 23:00

Greek€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorspeisen Kalt / Warm

Kalte-Platte

19.80

Cold Greek Platter — Tzatziki, Taramas, Schafskäse, Schafskäsecreme, Weinblätter gefüllt mit Reis, Oliven, Peperonis

arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Kretischer Dakos

8.80

Cretan Dakos — Geröstetes griechisches Brot mit Olivenöl, Tomaten und Schafskäse

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Oliven / Peperonis / Schafskäse

8.50

Olives, Peppers and Feta

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Weinblätter gefüllt mit Reis und Tzatziki

7.80

Stuffed Vine Leaves with Tzatziki

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Tzatziki

6.80

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Taramas

6.80

Taramasalata

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pikante Schafskäsecreme

6.80

Spicy Feta Cream

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Warme-Platte

21.90

Warm Greek Platter — Tzatziki, Taramas, Schafskäsecreme, Dicken Bohnen, gebratene Zucchini, Auberginen, Paprika, Panierter Schafskäse, Champignons und Kolokithokeftes

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Kolokithokeftedes

9.50

Kleine Zucchini-Reibekuchen mit frischen Kräutern, Schafskäse und Tzatziki

arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Schafskäse aus dem Ofen mit Zwiebeln, Tomaten und Paprika in Olivenöl

9.50

Baked Feta

arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Panierter Schafskäse gebraten

7.50

Fried Breaded Feta

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dicken weiße Bohnen in Tomatensauce

8.50

Gigantes Beans in Tomato Sauce

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

Kartoffelscheiben mit Käse überbacken

7.50

Potato Slices with Cheese

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja

Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Reis mit Käse überbacken

8.80

Baked Stuffed Vine Leaves

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Champignons gefüllt (4 Stück) – 2x mit Hackfleisch, 2x mit Spinat mit Käse überbacken

9.80

Stuffed Mushrooms

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Käse in Tomatensauce überbacken

9.50

Baked Keftedakia

arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Tzatziki

9.90

Keftedakia with Tzatziki

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gebratene Aubergine mit Tzatziki

9.50

Fried Eggplant with Tzatziki

arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gebratene Zucchini mit Tzatziki

9.50

Fried Zucchini with Tzatziki

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Suppen

Griechische Bohnensuppe

6.80

Greek Bean Soup

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Hühnersuppe

7.50

Chicken Soup

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Zwiebelsuppe

7.50

Onion Soup

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tomatensuppe

6.50

Tomato Soup

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Salate

Griechischer Bauernsalat

14.90

Greek Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Schafskäse in Essig/Öl Dressing

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gyros Salat

15.50

Gyros Salad — Grüner Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Gyros, Schafskäse, Mais und Joghurt-Dressing

arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Thunfischsalat

14.50

Tuna Salad — Grüner Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Paprika, Thunfisch, Mais mit Joghurt-Dressing

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Hähnchen Salat

15.50

Chicken Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken, Gouda, Hähnchen-Brustfilet, mit Balsamico und Joghurt-Dressing

arvio≈ 540 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gemischter Salat

8.90

Mixed Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Schafskäse

arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Beilagensalat

4.80

Side Salad — Grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurken

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Für den kleinen Appetit

Schnitzel „Wiener Art"

13.00

Wiener Schnitzel — mit Pommes und Salat (mit Saucen +1,50 €)

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Souvlaki vom Schwein (Schweinefleischspieß)

13.90

Pork Souvlaki — mit Pommes, Tzatziki und Salat

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

Gyros

13.90

mit Pommes, Tzatziki und Salat

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Gyros überbacken

15.50

Baked Gyros — mit Metaxasauce und Käse, Pommes und Salat

arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

Vom Grill

Gyros

16.50

Geschnetzeltes Schweinefleisch vom Drehspieß mit Tzatziki, Pommes und Salat

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Souvlaki

17.50

Pork Souvlaki — Vom Schwein (Schweinefleischspieße, 2 Stück) mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja

Hähnchenbrustfilet

17.50

Grilled Chicken Breast — mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

Gyros-Souvlaki

18.50

Gyros Souvlaki — mit Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 1020 kcal85 g hiilihydraatteja

Bifteki

18.90

Hacksteak mit Käse gefüllt, mit Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja

Frossos-Teller

21.50

Frossos Platter — 1 Schweinespieß, Gyros, Bifteki, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Vassilis-Teller

25.50

Vassilis Platter — 1 Schweinespieß, 1 Lammkotelett, Bifteki, Gyros, Hähnchenfilet, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 44

Lammkoteletts

26.90

Lamb Chops — mit Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Laini-Teller

49.80

Laini Platter — für 2 Personen: 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki, 2 Bifteki, Gyros, Hähnchenfilet, Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 2400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 36

Aus dem Backofen

Gyros überbacken

18.90

Baked Gyros — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Bifteki überbacken

19.50

Baked Bifteki — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

arvio≈ 850 kcal52 g hiilihydraatteja

Hähnchen überbacken

18.50

Baked Chicken — mit Metaxasauce, Käse, Pommes und Salat

arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja

Kleftiko

22.50

Lammkeule mit Grillkartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Schafskäse überbacken und Salat

arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Lammkeule

22.90

Roasted Leg of Lamb — mit Grillkartoffeln, gebratene Auberginen/Zucchini, Schafskäse mit Käse überbacken und Salat

arvio≈ 850 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lammkeule

21.90

Roasted Leg of Lamb with Beans — mit dicken Bohnen, Schafskäse und Salat

arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Aus dem Topf

Lammkeule

22.50

Stewed Leg of Lamb — mit grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat

arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kokinisto

22.90

Lamm mit Pommes, Reis und Salat

arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja

Aus der Pfanne

Gyros-Tiganaki

19.80

Gyros Tiganaki — mit Champignons, Paprika, Zwiebeln, Weißweinsauce, Pommes und Salat

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Hähnchen-Tiganaki

19.80

Chicken Tiganaki — mit hausgemachter Rahmsauce, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Spinat, Pommes und Salat

arvio≈ 860 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Schnitzelgerichte

Schnitzel „Wiener Art"

17.50

Wiener Schnitzel — mit Pommes und Salat

arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja

Schnitzel mit Paprika-Sauce

18.80

Schnitzel with Paprika Sauce — Pommes und Salat

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Schnitzel mit Jäger-Sauce

18.80

Schnitzel with Hunter Sauce — Pommes und Salat

arvio≈ 890 kcal55 g hiilihydraatteja

Schnitzel mit Metaxasauce

18.80

Schnitzel with Metaxa Sauce — Pommes und Salat

arvio≈ 870 kcal58 g hiilihydraatteja

Beilagen

Pommes

5.00

French Fries

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Reis

4.80

Rice

arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja

Ofenkartoffeln

6.90

Baked Potatoes

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Extra Saucen

4.90

Extra Sauces — Metaxasaucen, Jägersaucen, Paprikasaucen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ketchup, Majo

0.50

Ketchup and Mayonnaise

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dessert

Griechischer Joghurtvegetarian

5.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Walnüssen, Zimt und Honig

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Galaktobourekovegetarian

7.90

Blätterteig mit Vanillecreme und Vanilleeis

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 23

Vanilleeisvegetarian

5.90

Vanilla Ice Cream — mit Schokosirup und Sahne

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32

Wochenangebot

Montag: Hähnchenbrustfilet mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat

16.00

Chicken Breast with Rice and Tzatziki

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Mittwoch: Gyros mit Pommes, Tzatziki und Salat

15.00

Gyros with Fries and Tzatziki

arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja

Donnerstag: Schnitzel "Wiener Art" mit Pommes und Salat

16.00

Wiener Schnitzel

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

29veggie
scorearvio

Kreikkalaisia makuja vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on tzatzikiä, kreikkalaista salaattia ja riisillä täytettyjä viinilehtiä. Pääruokia ei ole kasvisruokailijoille, mutta jälkiruokana on Galaktoboureko.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 67:sta

71dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen kreikkalainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Useimmat grilliannokset sisältävät kuitenkin runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä lisukkeita.

32 diabetesystävällistä · 67 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Aulgasse 123, 53721 Siegburg
Aukioloajat: ma17:00–23:00
tisuljettu
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–23:00
la17:00–23:00
su17:00–23:00
Yhteystiedot: +49224162184
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernalaini.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Taverna Laini? Rekisteröi paikkasi.