takaisin hakuun

Pera Bistro Bar

Mercado Municipal, Pera Bistro Bar, R. Bartolomeu Dias, 8365-112 Silves

Suljettu nyt · avataan ke 12:00

tapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TAPAS
Moelas á portuguesa
6.90
Portuguese gizzards
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tosta de queijo de cabra, cebola roxa caramelizada, nozes e mel
7.90
Goat cheese toast with caramelized onion, walnuts and honey
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja
Croquetes de frango, presunto e bechamel com molho BBQ caseiro
6.90
Chicken and ham croquettes with BBQ sauce
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Pastéis de bacalhau com maionese
6.90
Codfish cakes with mayonnaise
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bruschetta de tomate com molho pesto
7.90
Tomato bruschetta with pesto
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Tiritas de frango frito
7.90
Fried chicken strips
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salada de Polvo
9.90
Octopus salad
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Queijo de ovelha com doce de abobora
7.90
Sheep cheese with pumpkin jam
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja
Queijo curado (misto) com presunto do Alentejo
7.90
Cured cheese and Alentejo ham
arvio≈ 340 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Camarões peri-peri
12.90
Peri-peri prawns
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Entrecosto em molho BBQ com mel
7.90
BBQ pork ribs with honey
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare de atum com guacmole em bolacha de arroz
9.90
Tuna tartare with guacamole on rice cracker
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio de novilho com rúcula, parmesão, cebola crocante e molho pesto
12.90
Beef carpaccio with arugula, parmesan and pesto
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Robalo curado com molho de maracúja mel e limão
6.90
Cured sea bass with passion fruit, honey and lemon
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Asinhas de frango com molho coreano picante
7.90
Chicken wings with spicy Korean sauce
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chouriço á Bombeiro
7.90
Chouriço à Bombeiro
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cocktail de gambas com guacamole em molho rosa com gin
12.90
Prawn cocktail with guacamole and gin
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Saladas
Salada de queijo de cabra e nozes, molho de mel/mostarda
11.90
Goat cheese and walnut salad
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salada de tomate e cebola
4.50
Tomato and onion salad
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salada de repolho, cenoura e cebola
5.00
Cabbage, carrot and onion salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hamburgeres
Extra bacon
2.00
arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra ovo
2.00
Extra egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
extra Hamburger
9.00
Extra burger patty
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hambúrguer gourmet, queijo, tomate, cebola, alface rústicas
12.90
Gourmet burger
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hamburguer Beyond meat com batatas fritas rusticasvegan, vegetarian
14.90
Beyond Meat burger with rustic fries
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

34veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja ja salaatteja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Beyond meat -burgeri rustiikkisilla ranskalaisilla. Tarjolla on myös tomaatti-pestobruschetta sekä tomaatti-sipulisalaatti.

1 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 25:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuulla on paljon proteiinipohjaisia tapaksia ja salaatteja. Useimmissa annoksissa on vähän hiilihydraatteja.

20 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Mercado Municipal, Pera Bistro Bar, R. Bartolomeu Dias, 8365-112 Silves
Aukioloajat
ma—
ti—
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su12:00–16:00
Horário de abertura de inverno. Cozinha aberta entre as 12:00-15:00 e 19:00-22:00
Yhteystiedot
+351963160567 info@perabistrobar.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perabistrobar.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Pera Bistro Bar? Rekisteröi paikkasi.