Miyo
Tilsiter Str. 15, 71065 Sindelfingen
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vorspeisen
Goma Wakamevegan
5.50
Wakame Salad — Seetangsalat mit Sesamsoße
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miso-Wanvegan
4.50
Miso Soup — Sojamarksuppe mit Tofu, jungem Lauch und Seetang
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Shakekyuri
13.50
Salmon and Avocado Cucumber — Lachs, Avokado, Eierstich in Gurke
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sunomono Moriawase
13.00
Seafood Wakame and Cucumber Salad — Seefood Seetang und Gurken mit japanischem Essig angemacht
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Shiromi No Carpaccio
16.00
White Fish Carpaccio — Weißfisch mit Senfsoße
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Maguro-Tataki
17.50
Tuna Tataki — Kurzgebratener Thunfisch mit Ingwer-Sojasoße
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
NIGIRI
Otoro
16.00
Otoro Nigiri — Thunfisch fett
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Chutoro
14.00
Chutoro Nigiri — Thunfisch mittelfett
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Maguro
10.50
Maguro Nigiri — Thunfisch rot
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebi
10.00
Ebi Nigiri — Gekochte Garnele
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Ama Ebi
10.50
Ama Ebi Nigiri — Süße Garnele
arvio≈ 190 kcal23 g hiilihydraatteja
Shake
9.50
Shake Nigiri — Lachs
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Ikura
10.50
Ikura Nigiri — Lachskaviar
arvio≈ 220 kcal23 g hiilihydraatteja
Tokio
9.50
Tobiko Nigiri — Fliegenfischkaviar
arvio≈ 210 kcal23 g hiilihydraatteja
Ika
8.50
Ika Nigiri — Tintenfisch
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Tako
8.50
Tako Nigiri — Octopus
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Saba
8.50
Saba Nigiri — eingelegte Makrele
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Tamagovegetarian
7.00
Tamago Nigiri — Eierstich
arvio≈ 190 kcal26 g hiilihydraatteja
Suzuki
9.50
Suzuki Nigiri — Loup de Mer
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Hotate
10.50
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Hamachi
11.00
Hamachi Nigiri — Gelbschwanzfisch
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Hokkigai
9.50
Hokkigai Nigiri — Schmetterlings-Muschel
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Unagi
11.00
Unagi Nigiri — Fluss-Aal
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
Tai
10.50
Tai Nigiri — Dorade
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Miyo-Nigiri
12.00
Miyo Nigiri — Flambierter Weißfisch
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Shake-Aburi
12.00
Shake Aburi Nigiri — Flambierter Lachs
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja
hoso-maki
Tekka-Maki
8.50
Tekka Maki — Thunfisch
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Shake-Maki
8.00
Shake Maki — Lachs
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Negitoro-Maki
8.50
Negitoro Maki — Gehackter Thunfisch mit Frühlingszwiebeln
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Tobiko Ae-Maki
9.00
Tobiko Ae Maki — Süß-Garnelen mit Fliegenfisch-Kaviar
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Ika Tobiko Ae-Maki
9.50
Ika Tobiko Ae Maki — Tintenfisch mit Fliegenfisch-Kaviar
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Shake-Kawa-Maki
9.00
Shake Kawa Maki — Gebratene Lachshaut mit Gurken, Lauchzwieln, Sesam und Unagi-Soße
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Avocado-Makivegan
7.00
Avocado Maki — Avocado
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Kappa-Makivegan
6.50
Kappa Maki — Gurke und Sesam
arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraatteja
Takuwan-Makivegan
6.50
Takuwan Maki — Eingelegter Rettich
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraatteja
Kanpyo-Makivegan
6.50
Kanpyo Maki — Japanischer Kürbis
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraatteja
ura-maki
Avocado Rollvegetarian
9.50
Avocado, Frischkäse und Sesam
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Gurke Rollvegetarian
8.50
Cucumber Roll — Gurke , Frischkäse und Sesam
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Salada Rollvegetarian
8.50
Salad Roll — Gurke, Paprika, Tomate , Frischkäse und Sesam
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Shake Roll
10.00
Lachs, Avocado, Frischkäse und Sesam
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
California Roll
13.50
Garnelen, Avocado, Gurke Fliegenfschkaviar und Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Alaska Roll
11.50
Lachs und Gurke mit Sesam
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Unagi Roll
13.50
Aal und Gurke mit Sesam
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
Hotate Roll
13.00
Jakobsmuscheln, Frühlingszwiebeln, Avocado, Kürbis, Fliegenfischkaviar
arvio≈ 440 kcal41 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spicy Tuna Roll
13.50
Gehackter Thunfisch mit Chili-Soße und Frühlingszwiebeln
arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Negi-Hamachi Roll
12.50
Negi Hamachi Roll — Gehackter Gelbschwanzfisch mit Avocado, Frühlingszwiebeln und Sesam
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Negi-Shake Roll
12.00
Negi Shake Roll — Gehackter Lachs mit Avocado, Frühlingszwiebeln und Sesam
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Negi-Tekka Roll
12.00
Negi Tekka Roll — Gehackter Thunfisch mit Avodaco, Frühlingszwiebeln und Sesam
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
sashimi
Sashimi-Shake
15.00
Salmon Sashimi — 9 Lachs
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sashimi-Maguro
18.00
Tuna Sashimi — 9 Thunfisch
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sashimi-Bishamonpescatarian
30.00
Sashimi Bishamon — 9 kleine Sashimi-Moriawase
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sashimi-Moriawasepescatarian
47.00
Sashimi Moriawase — 15 verschiedene rohe Fische und Meeresfrüchte
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Sushi Moriawase
Naritapescatarian
26.00
Sushi Platter Narita — 8 California Rolls, 4 Lachs-Maki, 4 Gurken-Maki, 3 Nigiri-Sushi
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
MIYOpescatarian
36.00
Sushi Platter Miyo — 8 Thunfisch-Maki, 8 Nigiri-Sushi
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Chirashipescatarian
23.00
Chirashi Sushi — Roher Fisch und Gemüse auf Sushi-Reis in der Schale
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tekka Donpescatarian
25.00
Roher Thunfisch auf Sushi-Reis in der Schale
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Daikokupescatarian
65.00
Sushi Platter Daikoku — 8 California Rolls, 10 Nigiri-Sushi, 6 kleine Sashimi-Moriawase
arvio≈ 1500 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
Naniwapescatarian
75.00
Sushi Platter Naniwa — 8 California Rolls, 14 Nigiri-Sushi, 8 Tekka-Maki
arvio≈ 1700 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 33
Shikokupescatarian
58.00
Sushi Platter Shikoku — 8 California Rolls, 4 Nigiri-Sushi, 8 kleine Sashimi-Moriawase, 8 Tekka-Maki
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
temaki
Negitekkapescatarian
12.50
Tuna Spring Onion Temaki — Gehackter Thunfisch mit Frühlingszwiebeln
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Californiapescatarian
10.50
California Temaki — Garnelen, Avocado, Gurke mit Fliegenfisch-Kaviar
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Negi-Hamachipescatarian
10.50
Yellowtail Temaki — Gehackter Gelbschwanzfisch
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Negi-Shakepescatarian
10.50
Salmon Spring Onion Temaki — Gehackter Lachs mit Frühlingszwiebeln
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
MIYO SPECIALS
MIYO Pacificpescatarian
32.00
Miyo Pacific Platter — 8 Californian Rolls, 4 Lachs-Maki, 4 Gurke-Maki, 3 Nigiri-Sushi, 3 kleine Sashimi-Moriawase
arvio≈ 1450 kcal160 g hiilihydraatteja
Rainbow Rollpescatarian
23.50
Lachs, Thunfisch, Avocado Sushi gefüllt mit gehacktem Chili-Thunfisch, Frischkäse, Mayonnaise, 2 Sorten Zwiebeln, Sesam, Fischkaviar und Unagi-Soße
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Tropical Rollpescatarian
23.50
Avocado, Fliegenfischkaviar, Sesam Sushi gefüllt mit Thunfisch und Gurke, Frischkäse, Röstzwiebeln, Mayonnaise und Unagi-Soße
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
Dragon Aburi Rollpescatarian
24.00
Flambierter Thunfisch und Lachs gefüllt mit gehacktem Thunfisch-Chili-Soße, Frischkäse, 2 Sorten Zwiebeln, Mayonnaise, Sesam, Fischkaviar und Unagi-Soße
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Smoke Eel Salmon Skin Rollpescatarian
25.00
Aal, Jakobmuschel gefüllt mit gebratener Lachshaut, Avocado, Frischkäse, Mayonnaise, Sesam, Fischkaviar, 2 Sorten Zwiebeln und Unagi-Soße
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Dragon Rollpescatarian
23.50
Lachs,Thunfisch Sushi gefüllt mit Garnelen, Gurken, Avocado, Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Sesam, Fischkaviar, 2 Sorten Zwiebeln und Unagi-Soße
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salmon Rollpescatarian
22.50
Lachs, Lachskaviar, gefüllt mit Avocado und Frischkäse, Mayonnaise, Sesam, 2 Sorten Zwiebeln und Unagi-Soße
arvio≈ 590 kcal44 g hiilihydraatteja
Maguro Tataki Rollpescatarian
16.00
Thunfi sch, Lachskaviar, Avokado und Gurke gerollt mit Sesam
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mittagsmenüs
Menü 1pescatarian
18.50
Lunch Menu 1 — Suppe, 6 avocado-Maki, 6 Lachs-Maki, 1 Lachs-nigiri, 1 ebi-nigiri
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menü 2pescatarian
19.50
Lunch Menu 2 — Suppe, 8 Californian Rolls, 3 nigiri-Sushi
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menü 3pescatarian
21.00
Lunch Menu 3 — Suppe, 8 Thunfisch-Maki, 6 Lachs-Maki, 3 nigiri-Sushi
arvio≈ 850 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menü 4pescatarian
21.00
Lunch Menu 4 — Suppe, 8 avocado-Maki, 8 Lachs-Maki, 8 Thunfisch-Maki
arvio≈ 810 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
49veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on Goma Wakamea, Miso-Wania ja Avocado-Makia. Valikoimaan kuuluu myös Tamago-nigiriä ja tuorejuustolla täytettyjä rullia kuten Salada Roll.
10 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 75:sta
53dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja kevyet alkupalat
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja tietyt alkupalat ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä sushirullia ja nigireitä riisin vuoksi.
10 diabetesystävällistä · 75 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Tilsiter Str. 15, 71065 Sindelfingen
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +4970314651557
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyo.de/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %