takaisin hakuun

Tangra

Frith St 17, W1D 4RG Soho

Suljettu nyt · avataan 12:00

vegetarian restaurant€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TIME PASS SNACKS
Chinese Bhelvegan
7.00
crunchy noodles, green mango achar, chilli tamarind
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Honey Chilli Waffle Aloo (v)vegetarian
9.00
Honey Chilli Waffle Aloo — crispy potato fries, sweet sesame glaze, garlic achar mayo
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja
Smacked Cucumbersvegan
6.50
vinegar soy dressing, tempered mustard, crispy chilli oil
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bombay Chilli Cheese Paratha (v)vegetarian
8.75
Bombay Chilli Cheese Paratha — burnt chilli thecha, schezwan chutney
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja
CHAAT & DUMPLINGS
Lollipop Chick'n & Gobi
10.50
Lollipop Chicken and Gobi — bombay chilli glaze, crispy cauliflower, garlic achar mayo
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Green Pea Chilli Cheese Momo (v)vegetarian
12.50
Green Pea Chilli Cheese Momo — teardrop momo, sadeko cream, samphire, lime leaf oil
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Avocado Patta Chaatvegan
11.00
leaf pakora, avocado thecha, gunpowder peanuts, imli chutney
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hoisin Duk Pancakesvegan
12.50
Hoisin Duck Pancakes — five spice braised plant duk, scallion uttapam
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Black Truffle Xiao Baovegetarian
14.00
mushroom dumplings, tomato sesame jhol, truffle oil
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
RAW & FRESH
Som Tam Saladvegan
11.50
green mango achar, roasted cashew, tamarind dressing
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Burrata Watermelon Chaat (v)vegetarian
16.50
Burrata Watermelon Chaat — lotus root crisp, green & tamarind chutneys
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraatteja
Tiger Wedge Saladvegan
9.50
roast shiitake, soy vinegar, whipped sesame
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TANGRA SIGNATURES
Manchurian Koftavegetarian
13.00
crispy indo-chinese vegetable croquettes, soy chilli gravy
arvio≈ 440 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gobi 65 (v)vegetarian
14.00
Gobi 65 — chennai style chilli cauliflower, mustard yoghurt
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Laccha Paneer (v)vegetarian
16.75
Laccha Paneer — green chutney & kashmiri chilli layered indian cheese, smoked almonds, tomato makhani
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Ohn No Coconut Tofuvegan
14.00
turmeric tofu, burmese coconut broth, asparagus, daikon
arvio≈ 390 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Scallion Ginger Paneer (v)vegetarian
13.50
Scallion Ginger Paneer — indian cheese, peppers, onions
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Garlic Auberginevegan
12.00
sweet aromatic aubergine, hoisin, garlic, kai lan
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
BOMBAY CHILLI CHICK'N BURGER
Bombay Chilli Chick'n Burgervegan
16.00
Bombay Chilli Chicken Burger — hot glazed plant chick'n patty, green mango slaw, cherry tomato temper, green chutney & garlic achar mayo
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
NOODLES RICE & SIDES
Hakka Noodlesvegan
8.00
soy & chow mein masala
arvio≈ 380 kcal58 g hiilihydraatteja
Garlic Kai Lanvegan
7.00
wok-fried chinese greens
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Parathavegetarian
4.00
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Black Pepper Papadvegan
1.50
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burnt Garlic Pea Pilauvegan
8.00
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Jeera Ricevegan
4.00
arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja
Cold Sesame Noodlesvegan
8.50
crispy chilli oil
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

100veggie
scorearvio

Intialaisia ja kiinalaisia kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaanisia vaihtoehtoja kuten Chinese Bhel ja Garlic Aubergine. Tarjolla on myös Laccha Paneeria ja Gobi 65ia.

25 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 26:sta

77dia
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolta löytyy useita proteiinipitoisia tofu- ja paneer-vaihtoehtoja. Monilla annoksilla on matala glykemiaindeksi.

11 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Frith St 17, W1D 4RG Soho
Aukioloajat
ma12:00–23:00
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–00:00
pe12:00–00:00
la12:00–00:00
su12:00–23:00
Yhteystiedot
+02080510296 hello@tangrarestaurant.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tangrarestaurant.com
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Tangra? Rekisteröi paikkasi.