Orpheas
Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
Suljettu nyt · avataan to 18:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos Entrées Froides
Assortiment de Tarama,Tzaziki & Feta
12.00
Tarama, Tzatziki & Feta Assortment
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feta froide
10.00
Cold Feta
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade paysanne Choriatiki
14.00
Choriatiki Greek Salad — Á l’huile d’olive
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tarama
10.00
Mousse d’oeufs de poisson
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tzatziki
10.00
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos Entrées Chaudes
Calamars Frits
15.00
Fried Calamari
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolmas
14.00
Feuilles de vigne farcies au riz
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Feta au four
14.00
Baked Feta
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas grillés
16.00
Grilled Prawns
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Meze
15.00
Meze Platter — Calamars, Gambas, Dolmas, Tzatziki, Feta & Tarama
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Scampis à l’ail
14.00
Garlic Scampi
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis diaboliques
16.00
Spicy Scampi — Sauce tomate piquante
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis grillés
16.00
Grilled Scampi
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis du chef
16.00
Chef's Scampi — Sauce tomate
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampis Orphéas
17.00
Orphéas Scampi — sauce au vin blanc et crème à l’ail
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Spanakopitakia
12.00
Feuilletés aux épinards
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiropitakia
12.00
Feuilletés au fromage
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiropitakia & Spanakopitakia Orphéas
14.00
Cheese & Spinach Pastries — Feuilletés au fromage & épinards au four
arvio≈ 325 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément de 3 calamars
6.00
Extra Calamari
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos Plats de Viandes
Brochette de filet d’agneau
28.00
Lamb Fillet Skewer
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochette de boeuf
24.00
Beef Skewer
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de poulet
22.00
Chicken Skewer
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brochette géante de filet d’agneau
29.00
Giant Lamb Fillet Skewer
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochette mixte
22.00
Mixed Beef & Pork Skewer — Boeuf & porc
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette Orphéas
26.00
Orphéas Mixed Skewer — Agneau, boeuf & porc
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Contrefilet de boeuf
26.00
Beef Sirloin
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Païdakia
30.00
Paidakia Lamb Chops — Côtes d’agneau
arvio≈ 600 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet mignon de boeuf
28.00
Beef Fillet Mignon
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Giouvetsi
24.00
Giouvetsi Lamb Stew — Mijoté d’agneau, pâtes grecques & feta
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kefte
22.00
Kefte Beef & Pork Patties — Steaks hachés grillés de boeuf & porc à la sauce tzatziki
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Médaillons Orphéas
28.00
Orphéas Medallions — Agneau & boeuf
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Moussaka d’aubergines
24.00
Eggplant Moussaka
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steak de boeuf
24.00
Beef Steak
arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Moussaka végétariennevegetarian
24.00
Vegetarian Moussaka
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meze végétarienvegetarian
24.00
Vegetarian Meze — Tiropitakia, Spanakopitakia, Crudités, Tzatziki, Feta & Feuille de vigne
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nos Plats de Poissons
Barbounia
27.00
Barbounia Fried Red Mullet — Rougets frits
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Brochette de scampis grillés
26.00
Grilled Scampi Skewer
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fillet de saumon
28.00
Salmon Fillet
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tsipoura
32.00
Tsipoura Grilled Bream — Daurade grillée
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de sole tropicale
28.00
Tropical Sole Fillet
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Meze Traditionnel
26.00
Traditional Meze
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Xifias
30.00
Xifias Swordfish Steak — Steak d’espadon
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nos Plateaux
Carré d’agneau
75.00
Rack of Lamb Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Carré d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Rack — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
arvio≈ 1700 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 28
Grill mixte
60.00
Mixed Grill Platter — Assortiment de viandes grillées, frites, pâtes, crudités & légumes
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 42
Filet d’agneau
75.00
Lamb Fillet Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
arvio≈ 1500 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Filet d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Fillet — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 28
Plateau du chef
70.00
Chef's Seafood Platter — filets de sole, scampis, gambas, calamars frits, frites, tarama & tzatziki
arvio≈ 1700 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
Plateau Orphéas
75.00
Orphéas Mixed Platter — Calamars, gambas, tiro & spana et assortiment de viande grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama & tzatziki
arvio≈ 1900 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 42
Nos Plats Enfants
Brochette d’agneau
18.00
Lamb Skewer (Kids)
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nos Suppléments
Gratin dauphinoisvegetarian
10.00
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Pommes de terre grilléesvegan
5.00
Grilled potatoes
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fritesvegan
4.00
Fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Pâtesvegetarian
4.00
Pasta
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Légumesvegan
10.00
Vegetables
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Cruditésvegan
8.00
Raw vegetables
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sauce poivre
5.00
Pepper sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce grecquevegetarian
5.00
Greek sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce archiduc
5.00
Archiduc sauce
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce au mielvegetarian
5.00
Honey sauce
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Sauce feta tomatéevegetarian
5.00
Tomato feta sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce mayonnaise ou Ketchupvegetarian
1.00
Mayonnaise or Ketchup
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos Glaces
Brésilienne
8.50
Brazilian ice cream
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Dame Blanche
8.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Dame Noire
8.50
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Tartuffo
9.00
Bombe chocolatée au goût de Sabayon
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33
Coupe Spéculoos
8.50
Speculoos sundae
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38
Sorbet citronvegan
8.00
Lemon sorbet
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Sorbet framboisevegan
8.00
Raspberry sorbet
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Colonelvegan
11.00
1 boule sorbet citron + vodka
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Banane flambée au Metaxavegetarian
10.00
Flambéed banana — Avec 2 boules de glace banane
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Coupe Orphéasvegetarian
8.00
Orphéas sundae — 1 boule vanille, banane & fraise + liqueur de banane ou fraise
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Pomme flambée au Grand Marniervegetarian
10.00
Flambéed apple — Avec 2 boules de glace vanille
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 38
Coupe Amarettovegetarian
10.00
Amaretto sundae — Boules de glace vanille + Amaretto
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 40
Coupe Baileysvegetarian
10.00
Baileys sundae — Boules de glace vanille + Bayleys
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Nos Patisseries grecques
Assortiment de mignardisesvegetarian
8.00
Mignardises assortment
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Baklavavegetarian
8.00
Feuilleté aux noix & amandes enrobées de miel
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Kadaïfivegetarian
8.00
Cheveux d’ange, noix & amandes enrobées de miel
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Dome framboisevegetarian
8.00
Raspberry dome
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Dome chocolatvegetarian
8.00
Chocolate dome
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Galaktobourikovegetarian
8.00
Crème patissière
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Crêpe Mikadovegetarian
8.00
Mikado crepe
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38
Supplément boule de glacevegetarian
2.00
Ice cream scoop — Vanille / chocolat
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Viandes
Filet mignon de bœuf
28.00
Beef tenderloin
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Giouvesti
24.00
Mijoté d'agneau, pâtes grecques et feta
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steaks de bœuf
Beef steaks
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de filet d'agneau
Lamb fillet skewer
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de bœuf
Beef skewer
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poissons
Filet de saumonpescatarian
Salmon fillet
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Plats & Plateaux
Moussaka d'auberginesvegetarian
Eggplant Moussaka
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mèze végétarienvegetarian
Vegetarian Mezze — Tiropitakia, Spanakopitakia, crudités, tzatziki, feta et feuilles de vigne
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Mèze traditionnel
Traditional Mezze — Minimum 2 personnes
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Plateau d'Orphéas
75.00
Orphéas Platter — Calamars, gambas, trio et spana, assortiment de viandes grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama et tzatziki
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Carré d'agneau
Rack of lamb — Gratin dauphinois, pâtes et légumes
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Carré d'agneau flambé au Metaxa
78.00
Flambéed rack of lamb
arvio≈ 1000 kcal65 g hiilihydraatteja
Suppléments & Accompagnements
Filet d'agneau
18.00
Lamb fillet
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de poulet
18.00
Chicken skewers
arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette d'agneau
18.00
Lamb skewer
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Desserts
Dôme chocolat
Chocolate dome
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Dôme framboise
Raspberry dome
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
Amboliscious
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvismoussaka sekä kasvismeze, jossa on tiropitakia ja spanakopitakia. Vegaaniset vaihtoehdot rajoittuvat lisukkeisiin, kuten grillattuihin perunoihin ja sorbetteihin.
30 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 104:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja lihoja ja kaloja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa runsaasti vähähiiliäisiä grillattuja annoksia. Valitse lihavartaat tai kalatilleet kevyempään ateriaan.
60 diabetesystävällistä · 104 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
- Aukioloajat
- ma18:00–21:00ti—ke—to18:00–21:00pe12:00–14:00, 18:00–22:00la18:00–21:00su12:00–14:00, 18:30–21:00
- Yhteystiedot
- +3267444248 info@orpheas.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orpheas.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %