Mama Ye's - Kungsgatan
Kungsgatan 29, 111 56 Stockholm
Avoinna nyt · asti 21:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUSHI
7-Bitars
110.00
Sushi platter 7 pieces — 5 nigiri & 2 maki
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraatteja
9-Bitars
130.00
Sushi platter 9 pieces — 6 nigiri & 3 maki
arvio≈ 540 kcal67 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
11-Bitars
150.00
Sushi platter 11 pieces — 7 nigiri & 4 maki
arvio≈ 660 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
15-Bitars
175.00
Sushi platter 15 pieces — 10 nigiri & 5 maki
arvio≈ 880 kcal108 g hiilihydraatteja
Mama-sushi
150.00
Mama sushi — 11 bitar utan rå fisk
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Shake-sushi
140.00
Salmon nigiri — 8 lax nigiri
arvio≈ 480 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Shake-avokado
140.00
Salmon and avocado sushi — 4 lax & 4 avokado
arvio≈ 510 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Shake-ebi
140.00
Salmon and shrimp sushi — 4 lax & 4 ebiräka
arvio≈ 470 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Shake-tuna
140.00
Salmon and tuna sushi — 4 lax & 4 tonfisk
arvio≈ 460 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Sashimi Moriwase
190.00
rå fisk
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Futomaki
150.00
Lax, sushiris, mixsallad, edamame, sjögräs, avokado lax, avokado, gurka, surimi, faux nagi sås, sesamfrön
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yakiniku Roll
175.00
yakiniku, lök, avokado, krispsallad, chilimajo, sesamfrö, faux nagi sås
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja
Veggie-rollvegetarian
145.00
Veggie roll — Krispsallad, gullök, gurka, avokado, sesamfrön (går att få vegetarisk alt.)
arvio≈ 410 kcal62 g hiilihydraatteja
California roll
150.00
Surimi, krispsallad, avokado, gurka, purjolök, majonnäs, sesamfrön
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Alaska roll
170.00
Lax, krispsallad, gräslök, avokado, gurka, majonnäs, sesamfrön
arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Alaska Flame NYHET
170.00
Alaska Flame roll — Halstrad lax, gurka, avokado, gräslök & chilimajo
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
Spicy tuna
170.00
Spicy tuna roll — Tonfisk, gurka, avokado, gochujangmajonnäs, sesamfrön
arvio≈ 500 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Philadelphia roll
170.00
Lax, gurka, avokado, philadelphia, faux nagi sås, sesamfrön
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraatteja
Chicken Roll NYHET
170.00
Chicken Roll — Friterad kyckling, gurka, avokado, gräslök & chilimajo
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraatteja
Tempura roll
175.00
Tempuraräka, gurka, avokado, chilimajo, sesamfrön
arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraatteja
Friterad Spicy Tuna NYHET
180.00
Fried Spicy Tuna roll — Friterad sushi rulle med tonfisk, avokado, gurka, gräslök & gochujangmajonäs
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Familjesushi
400.00
Family sushi platter — 30 bitar blandat på uppläggningsfat
arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
Sushi-nigiri
18.00
Sushi nigiri
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VARMA RÄTTER
Satay gai
145.00
Chicken Satay — Kycklingspett med jordnötssås
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakitori
145.00
Kycklingspett med soyasås
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Gaeng ped gai
155.00
Red curry chicken — Kyckling med röd curry & cocosmjölk
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gaeng ped pakvegan
155.00
Red curry tofu — Tofu med röd curry & cocosmjölk
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gai pad maamuouang
155.00
Chicken with cashew nuts — Wokad kyckling med cashewnötter & grönsaker
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pad krapow gai
155.00
Wokad kyckling med het basilika & grönsaker
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pad krapow pakvegan
155.00
Pad Krapow Tofu — Wokad tofu med het basilika & grönsaker
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pad krapow gong
170.00
Pad Krapow Shrimp — Wokade tigerräkor med het basilika & grönsaker
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pad krapow nuea
170.00
Pad Krapow Beef — Wokad nötkött med het basilika & grönsaker
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gaeng keowan gong
170.00
Green curry shrimp — Tigerräkor i grön curry & cocosmjölk
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
General tsu
170.00
General Tso's Chicken — Wokad friterad kyckling med sötsur-stark sås
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Yakiniku
180.00
Yakiniku beef — Strimlat nötkött med sojasås
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
NUDLAR
Pad thai gai
155.00
Pad Thai Chicken — Wokade risnudlar med grönsaker, kyckling & ägg med färska hackade grönsaker & ägg (nötter, chili och lime)
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pad thai pak
155.00
Pad Thai Tofu — Wokade risnudlar med grönsaker, tofu & ägg med färska hackade grönsaker & ägg (nötter, chili och lime)
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pad thai gong
170.00
Pad Thai Shrimp — Wokade risnudlar med grönsaker, tigerräkor & ägg med färska hackade grönsaker, ägg & små ishavsräkor (nötter, chili och lime)
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pad thai nuea
170.00
Pad Thai Beef — Wokade risnudlar med grönsaker, biff & ägg med färska hackade grönsaker & ägg (nötter, chili och lime)
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pad senme gai
155.00
Pad Senme Chicken — Wokade äggnudlar med grönsaker, kyckling & ägg med färska hackade grönsaker,ägg & blandad kött
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Pad senme pak
155.00
Pad Senme Tofu — Wokade äggnudlar med grönsaker, tofu & ägg
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pad senme gong
170.00
Pad Senme Shrimp — Wokade äggnudlar med grönsaker, tigerräkor & ägg
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pad senme nuea
170.00
Pad Senme Beef — Wokade äggnudlar med grönsaker, biff & ägg
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
STEKT RIS
Fried rice kyckling
155.00
Chicken Fried Rice — med färska hackade grönsaker & ägg
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Fried rice tofu
155.00
Tofu Fried Rice — med färska hackade grönsaker & ägg
arvio≈ 740 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Fried rice räkor
155.00
Shrimp Fried Rice — med färska hackade grönsaker & ägg
arvio≈ 760 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fried rice biff
165.00
Beef Fried Rice — med färska hackade grönsaker & ägg
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Fried rice special
175.00
Special Fried Rice — med färska hackade grönsaker,ägg & blandad kött
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
BOWLS
Bun cha
175.00
Vietnamesisk risnudelsallad. Kycklingfärsbollar, vårrulle, limefisksås, isbergssallad, koriander, gurka,böngroddar, picklad rödlök & morot. Toppad med rostad lök, mynta & jordnötter.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Aloha poke
175.00
Aloha Poke Bowl — Lax, sushiris, mixsallad, edamame, sjögräs, avokado srirachamajo & sesamfrö.
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Bibimbap
185.00
koreansk nationalrätt m ed g rönsaker, strimlat nötkött & ägg med speciell chilisås.
arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
SMÅ RÄTTER
Kimchivegan
60.00
chilifermenterad kinakål
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Goma wakame
60.00
sjögrässallad (går att få vegetarisk alt.)
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chun juanvegan
55.00
Vegetable Spring Rolls — vegetariska små vårr ullar
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chá gió
80.00
Chả Giò — friterade vårrulla , rullade med rispapper & fyllda med fläsk, räk or, nrud lar & gr ö n s aker
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
70.00
Gröna sojobönor
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
KOMBINATIONER
Sushi-gaeng ped gai
175.00
Sushi and Red Curry Combo — 5 sushi & gaeng ped ga i
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mamas deli-låda
195.00
Mamas Deli Box — 4 sushi, yakinik u & ky c k ling röd curry
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
EXTRA DUMPLINGS
Mamas dumplings fläsk/ kyckling/tofu
Dumplings — Degknyten fyllda med grönsaker & hackad fläskkött/kyckling/tofu
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nya Sidorätter
Cai Xin
90.00
Kinesisk bladgrönsak toppade med vitlöks-ostronssås
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Gurksalladvegan
70.00
Cucumber Salad — Gurka med vitlök och chili
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Inlagd Daikonvegan
60.00
Pickled Daikon — Rättika med en hint av chili
arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kryddig potatissalladvegan
60.00
Spicy Potato Salad — Strimlad potatis med vår egen aromatiska chili-sichuanolja
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Special rullar
Chicken Roll
165.00
Friterade kyckling, gurka, avokado, gräslök, chilimajo
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Friterad futomaki
175.00
Fried Futomaki — Friterad futomaki med lax, avokado, gurka och surimi. Toppad med chilimajonäs
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Bowls
Kyckling
170.00
Chicken Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tofuvegetarian
170.00
Tofu Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Laxpescatarian
170.00
Salmon Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tonfiskpescatarian
175.00
Tuna Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Nötkött
180.00
Beef Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tempura räkor
180.00
Tempura Shrimp Bowl — Bas: ris, mixsallad, edamame, goma wakame, avokado, mango, sesamdressing, chilimajo
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
SOPPA
Wonton
90.00
Wonton Soup — Handgjorda degknyten fylld med fläskfärs
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Tom yum gongpescatarian
95.00
Färska champinjoner och scampi, kryddad med citrongräs, koriander, färsk chili och limeblad
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Sidorätter
Gyoza
80.00
Stekta degknyten fyllda med fläsk och grönsaker
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
THai
Gaeng pedvegetarian
155.00
Red Curry — Rödcurry med kokosmjölk & grönsaker
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gaeng keowanvegetarian
155.00
Green Curry — Gröncurry med kokosmjölk & grönsaker
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pad krapaw
155.00
Pad Krapow — Het basilika med grönsaker och kryddad med Mama’s piri piri sâs
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pad maamuoang
155.00
En populär wok med grönsaker i ostronsås toppad med cashewnötter
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pad thai
155.00
Wokade risnudlar med grönsaker, ägg, krossade jordnötter och torkad chilipulver
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pad Senmevegetarian
155.00
Wokade äggnudlar med grönsaker och ägg
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Järnpanna
Duck Special
210.00
Friterad anka med Mama’s specialsås
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sichuan Tenderloin
280.00
Oxfilé med böngroddar i sizhuan-chiliolja. Toppad med koriander och vårlök
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sichuan Chicken
200.00
Kyckling med böngroddar i sizhuan-chiliolja. Toppad med koriander och vårlök
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spicy Squidpescatarian
205.00
Chili & vitlök med bläckfisk och säsongens grönsaker
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Stekt ris
Chao Fan Special
170.00
nötkött, ishavsräkor & kyckling
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MAMa Ye’s asian kitchen
Dolsot bibimbap
190.00
En koreansk nationalrätt med grönsaker, biff och ägg. Serveras i het stenskål
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
General Tzu
165.00
General Tso's Chicken — Lättfriterad kyckling med sötsur-stark sås och grönsaker
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Isbergssallad,gurka, böngroddar, picklad rödlök och morotvegetarian
170.00
Asian Salad — Toppad med rostar lök, majonnäs, sesamfrön
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
RUllar
Inside-out
140.00
Inside-out Roll — som ovan med sesamfrön
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Californa Rollpescatarian
145.00
California Roll — surimi, isbergsallad, avokado, gurka, majonnäs, sesamfrön
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SUSHI
4 bitar
70.00
Sushi 4 pieces — 2 nigiri & 2 maki
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
7 bitar
105.00
Sushi 7 pieces — 2 nigiri & 2 maki
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
9 bitar
125.00
Sushi 9 pieces — 5 nigiri & 2 maki
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
11 bitar
145.00
Sushi 11 pieces — 6 nigiri & 3 maki
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraatteja
15 bitar
170.00
Sushi 15 pieces — 10 nigiri & 5 maki
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraatteja
Mama sushi
145.00
11 bitar utan rå fisk
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Dessert
Friterad bananvegetarian
75.00
Fried Banana — En klassisk friterad banan med vaniljglass toppad med sirap
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Choklad fondantvegetarian
85.00
Chocolate Fondant — Choklad fondant med vaniljglass
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
60veggie
scorearvio
scorearvio
Aasialaisia annoksia ja sushia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Veggie-roll ja Pad thai pak tofuilla. Tarjolla on myös Gaeng ped pak punaisella currylla ja tofuilla.
16 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 98:sta
71dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset aasialaiset annokset
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja ilman riisiä tai nuudeleita. Valitse wok-annokset tai sashimi pitääksesi hiilihydraattimäärän alhaisena.
32 diabetesystävällistä · 99 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kungsgatan 29, 111 56 Stockholm
- Aukioloajat
- ma11:00–21:00ti11:00–21:00ke11:00–21:00to11:00–21:00pe11:00–21:00la12:00–21:00su12:00–21:00Lunchtid måndag- fredag 11-15
- Yhteystiedot
- +4684112405
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamayes.se/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %