takaisin hakuun

Restaurant Miyako - 't Harde, Eperweg

Eperweg 107, 8084 HD 't Harde

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Fried
CHICKEN WINGS — Kippenvleugels
74.00
chicken wings
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FRIED SQUID RINGS — Gefrituurde inktvisringen
75.00
fried squid rings
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EBI FRY — Gefrituurde garnalen
76.00
ebi fry
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SHRIMPS CROQUETTES — Garnalenkroketten
77.00
shrimp croquettes
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POTATO FRITTERS — Aardappelprikketjes
78.00
potato fritters
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
FRIED FRIES — Gefrituurde friet
79.00
fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
SPRING ROLLS — Minilumpsia
80.00
spring rolls
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
EBI TEMPURA — Gefrituurde garnalen
81.00
ebi tempura
arvio≈ 230 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grilled
YAKITORI — Kipspies
53.00
yakitori
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
IKA SKEWER — Inktvisspies
84.00
ika skewer
arvio≈ 140 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHICKEN MEATBALLS — Kip gehaktballetjes
85.00
chicken meatballs
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SHRIMP SKEWER — Garnalenspies
96.00
shrimp skewer
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
GRILLED SALMON — Gegrilde zalmpescatarian
97.00
grilled salmon
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BEEF TERYYAKI — Rund teriyakispies
98.00
beef teriyaki
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
USUYAKI ROLLS — Bietrolen
85.00
usuyaki rolls
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
USUYAKI CHEESE — Bietrolen met kaas
86.00
usuyaki cheese
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PEPPER BEEF — Bief met pepersaus
87.00
pepper beef
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KIMCHI BEEF — Bief met kimchi saus
88.00
kimchi beef
arvio≈ 330 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LAMB RACK — Gegrilde lamskotelet
89.00
lamb rack
arvio≈ 420 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GRILLED WHITE FISH — Gegrilde witte vispescatarian
90.00
grilled white fish
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHILI SHRIMPS — Garnalen in chilisauspescatarian
91.00
chili shrimps
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GRILLED MUSSELS — Gegrilde mosselen met sopasauspescatarian
92.00
grilled mussels
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bowls
FRIED RICE — Gebakken rijst
100.00
fried rice
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
CHICKEN CURRY RICE — Kipkorma met witte rijst
101.00
chicken curry rice
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
VEGGY UDONSOUP — Vegetarische udonsoepvegetarian
102.00
veggie udon soup
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja
CHICKEN UDON — Gebakken udon met kip
103.00
chicken udon
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
BEEF UDON — Gebakken udon met bief
104.00
beef udon
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
VEGGY UDON — Vegetarisch gebakken udonvegetarian
105.00
veggie udon
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Maki
CRUNCH SALMONpescatarian
crunch salmon maki — Avocado, zalm en gebakken ui
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALMON MANGOpescatarian
salmon mango maki — Zalm, mango en komkommer
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TORI CHEESE
tori cheese maki — Kip, komkommer en kaas
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
EBIpescatarian
ebi maki — Gefrituurde garnaal en avocado
arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
UNAGIpescatarian
unagi maki — Gegrilde paling
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
RAINBOWpescatarian
rainbow maki — Zalm & tonijn
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MIYAKO MAKI
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
SUSHI A LA CHEF
Varkensvlees / Overrolled
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AVOCADOvegan, vegetarian
avocado maki — Avocado
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAKEpescatarian
sake maki — Zalm
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TEKKApescatarian
tekka maki — Tonijn
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TAMAGOvegetarian
tamago maki — Omelet
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KAPPAvegan, vegetarian
kappa maki — Komkommer
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Sides & Salads
MISO SOUP
Miso soep
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
WAKAME SALADvegan, vegetarian
Zeewier salade
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
CALIFORNIA SALAD
California salade
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SASHIMI SALADpescatarian
Sashimi salade
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CRISPY CHICKEN SALAD
krokante kip salade
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EDAMAMEvegan, vegetarian
Sojabonen
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
SWEET & SOUR SALAD
Zoetzure salade
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
GYOZA
Krokante kip
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ZUCCHINIvegan, vegetarian
Courgette
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
STIR-FRIED VEGGYvegetarian
Stir-fried vegetables — Gebakken groente
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MUSHROOMSvegetarian
Champignons
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sashimi Side Orders
TUNA
3.00
Tuna Sashimi — Tonijn (5 pst. / st.)
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SALMON
2.00
Salmon Sashimi — Zalm (5 pst. / st.)
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fried
SWEET & SOUR CHICKEN
Sweet and Sour Chicken — Zoetzure kip
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
TORI TERIYAKI
Kip in teriyakisaus
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraatteja
CHICKEN CURRY
Kip in currysaus
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CRISPY CHICKEN
Krokante kip
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81dia
scorearvio

Paljon hiilihydraattivänä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima grillattuja proteiineja ja sashimi-annoksia. Nämä ovat hyviä vähähiilihydraattisia aterioita.

45 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Eperweg 107, 8084 HD 't Harde
Aukioloajat
masuljettu
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe16:00–23:00
la16:00–23:00
su16:00–22:00
Zondag & Feestdagen: 16:00 – 22:00
Yhteystiedot
+32525651346
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-miyako.nl
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Restaurant Miyako - 't Harde, Eperweg? Rekisteröi paikkasi.