takaisin hakuun

Guru's Kitchen & Bar

Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere

aukioloajat eivät tiedossa

vegetarian restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Baby shower paketti
Baby shower paketti
52.00
Baby Shower Package — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Tulevan äidin muistolehtiö, Nopein nimeäjä -peli
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 35
Baby shower paketti alkoholiton
50.00
Baby Shower Package Non-Alcoholic — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Tulevan äidin muistolehtiö, Nopein nimeäjä -peli
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 37
Polttaripaketti
Polttaripaketti
52.00
Bachelor Party Package — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Ystäväkirja morsiamelle, 20 kiperää kysymystä -peli
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 35
Polttaripaketti alkoholiton
50.00
Bachelor Party Package Non-Alcoholic — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Ystäväkirja morsiamelle, 20 kiperää kysymystä -peli
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 37
Mezet
OLIIVIT
6.00
Marinated Olives — Kulhollinen valkosipuli-yrttimarinoituja oliiveja
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PADRON
11.00
Padron Peppers with Hummus — Padron-paprikoita, yrttihummusta ja paahdettuja maapähkinöitä
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PATATAS BRAVAS
10.00
Tarjoillaan aiolin ja Gurun punaisen kastikkeen kera
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
FOCACCIA
10.00
Focaccia with Feta Mousse — Focacciaa, fetamoussea ja turkkilaista ezmeä
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
HALLOUMIRANSKALAISET
12.00
Halloumi Fries — Halloumiranskalaisia, valkosipulijogurttia ja chilihilloa
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FALAFEL
13.00
Falafel with Tabbouleh — Gurusin falafeleja, tabboulehia ja valkosipulijogurttia
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
KURKUMAKUKKAKAALIT
12.00
Turmeric Cauliflower — Kurkumakukkakaalia, punajuuri-borania, viikunakastiketta ja kuivattua valkosipulia
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
FRITEERATTU ”FETA”
13.00
Fried Feta — Friteerattua ”fetajuustoa”, makeaa chiliglazea ja paahdettuja saksanpähkinöitä
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SIIVET
12.00
Chicken Wings — Kaverina mausteista appelsiini-gochujangkastiketta ja valkosipulijogurttia
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
JÄTTIRAVUT
15.00
Prawns Tom Yam — Jättirapuja kevyen tulisessa tom yam-kastikkeessa, seesaminsiemeniä, limeä ja talon leipää
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GURUN FILOKÄÄRÖT
13.00
Feta Spinach Filo Rolls — Filokääröt maukkaalla ”feta”-pinaattitäytteellä
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PITA
8.00
Pita Bread — Pitaleipää, oliiviöljyä ja valkosipulijogurttia
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BATAATTI
12.00
Roasted Sweet Potato — Paahdetut bataattilohkot, fetamoussea ja rapeita kurpitsansiemeniä
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VEBAKOT
12.00
Fava Beans — Gurun vebakot, aiolia ja yrttihummusta
arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Yrttihummus (VE)vegan
3.00
Herbal Hummus — Dipit
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Punajuuri-borani (VE)vegan
3.00
Beetroot Borani — Dipit
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Turkkilainen ezme (VE)vegan
3.00
Turkish Ezme — Dipit
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fetamousse (VE)vegan
3.00
Feta Mousse — Dipit
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aioli (M)
3.00
Aioli — Dipit
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Valkosipulijogurtti (VE)vegan
3.00
Garlic Yogurt — Dipit
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Platterit
GURU’S PLATTER
67.00
Guru's Platter — Paahdetut perunat, aiolia sekä Gurun punaista kastiketta, Appelsiini-gochujang-siipiä ja falafelia, Halloumiranskalaisia ja valkosipulijogurttia chilihillolla, Vihersalaattia ja pikkelöityjä kasviksia, Focacciaa, Yrttihummusta, punajuuri-borania ja turkkilaista ezmeä
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
VEGGIE PLATTERvegan
63.00
Paahdetut perunat, aiolia sekä Gurun punaista kastiketta, Vegaaniset ”siivet”, Falafelia, Padron-paprikoita ja valkosipulijogurttia, Vihersalaattia ja pikkelöityjä kasviksia, Focacciaa, Yrttihummusta, punajuuri-borania ja turkkilaista ezmeä
arvio≈ 1500 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 28
House Specials
GURUN KEBAB
24.00
Lamb Kebab — Lähitilan karitsakebabia, kuohkeaa pitaleipää, tabboulehia, salaattia sekä pikkeleitä Gurun punaisella kastikkeella ja valkosipulijogurtilla
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
LECHUGA
20.00
Fresh Salad Bowl — Raikasta vihersalaattia, oliiveja sekä pikkelikasviksia. Lisäksi yrttihummusta, Gurun focacciaa, viikunabalsamicoa ja paahdettuja siemeniä
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Falafel (VE)vegan
5.00
Falafel Filling — täyte LECHUGAan
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Halloumi
5.00
Halloumi Filling — täyte LECHUGAan
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jättirapu
7.00
Prawn Filling — täyte LECHUGAan
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Paistettu siika
9.00
Fried Whitefish Filling — täyte LECHUGAan
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Main Courses
PESCADO
33.00
Fried Whitefish with Couscous — Paistettua siikaa, sahramicouscousia kauden kasviksilla ja yrttiöljyä
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VERDURAvegetarian
28.00
Grilled Zucchini with Couscous — Pariloitua kesäkurpitsaa, sahramicouscousia kauden kasviksilla ja ezmeä
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CARNE
39.00
Lamb Loin with Couscous — Lähitilan karitsan ulkofileetä, sahramicouscousia kasviksilla ja ezmeä
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Sweet and Tasty
PASSION PANNACOTTA
11.00
Passion Fruit Panna Cotta
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
SUKLAATA JA MANSIKKAA
11.00
Chocolate Mousse and Strawberry — Kuohkeaa suklaamoussea ja mansikkaa
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
SITRUUNAKAKKUA
11.00
Lemon Cake — Sitruunakakkua, sitruunavaahtoa ja marjoja
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
SWEET PLATTER
20.00
Maistiaiset kaikista ylläolevista!
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
GURUN ITSE TEKEMÄT JÄÄTELÖT JA SORBETIT
5.00
Ice Cream and Sorbet — Kysy valikoimaa!
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Kasvismezejä ja pääruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvismezejä, kuten halloumiranskalaisia ja kurkumakukkakaaleja. Pääruokana on Verdura-annos sahramicouscousilla. Veggie Platter sopii hyvin jaettavaksi sekaseurueen kanssa.

12 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 40:sta · 4 arvio

51dia
scorearvio

Meze-lautasia ja salaattirullia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Kulhydraattitietoiset vaihtoehdot löytyvät pääasiassa meze-annoksista ja salaattirullien täytteistä. Pääruoat sisältävät usein runsaasti kulhydraatteja sisältävää couscousia.

18 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+358291702477 info@guruskitchen.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), guruskitchen.fi/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Guru's Kitchen & Bar? Rekisteröi paikkasi.