takaisin hakuun

Nekalan Patakunkku

Kuokkamaantie 4 A, 33800 Tampere

Suljettu nyt · avataan 09:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasmenu
Kotiruokalounas
12.50
Home-style lunch
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Keittolounas
9.40
Soup lunch
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ylijäämäruokaa klo 14.00
8.90
Leftover food
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Keittoylijäämä
4.00
Leftover soup
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maanantai 7.9.
Kukkakaalikeittoa L Ggluten_free, lactose_free
Cauliflower soup
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kananpojanrintaa cheddar-jalapenokastikkeella ja lohkoperunaa L Ggluten_free, lactose_free
Chicken breast with cheddar-jalapeño sauce
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Makkaraperunat eli maggis-peggis kaikilla mausteilla M Ggluten_free
Sausage and fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Kermaisen pippurinen possupata ja muusia L Ggluten_free, lactose_free
Creamy peppered pork stew
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Paneroitua kalaa tilli-kermaviilikastikkeella Llactose_free
Breaded fish with dill cream sauce
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Kasvispyttipannu M G VEGvegan, vegetarian, gluten_free
Vegetable hash pan
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Marjarahkaa L Ggluten_free, lactose_free
Berry porridge
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
Tiistai 8.9.
Pinaattikeittoa ja munaa L Ggluten_free, lactose_free
Spinach soup with egg
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lihamureketta ruskealla kastikkeella ja muusia L Ggluten_free, lactose_free
Meatloaf with brown sauce
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kermainen härkästroganoff ja lohkoperunaa L Ggluten_free, lactose_free
Beef Stroganoff
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Leivitetyt kanaleikkeet srirachamajoneesilla ja tikkuperunoilla M
Breaded chicken fillets with sriracha mayo
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja
Valkoviinissä haudutettua kampelaaja tilliperunaa L Ggluten_free
Plaice poached in white wine
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Italialaiset kasvispyörykät tomaattikastikkeessa ja spagettia M VEGvegan, vegetarian
Vegetable balls with spaghetti
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Pappilan hätävara L
Parsonage emergency ration
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Keskiviikko 9.9.
Porkkana-aurajuustokeittoa L Ggluten_free
Carrot and Aura cheese soup
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Metsästäjän jauhelihapihvit sienikastikkeella ja lankkuperunoilla L Ggluten_free, lactose_free
Hunter's meatloaf with mushroom sauce
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Häränpaistia timjamilla maustetulla punaviinikastikkeella ja kermaperunaa L Ggluten_free, lactose_free
Beef roast with red wine sauce
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hot dog kone pauhaa! te itelles vaikka 5 hodaria!
Hot dogs
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Mustaa makkaraa puolukkahillolla ja muusia L
Black pudding with lingonberry jam
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lohta hollandaisekastikkeella ja uutta perunaa L Ggluten_free
Salmon with hollandaise sauce
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Halloumia ja juureksia L Ggluten_free, vegetarian
Halloumi and root vegetables
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Suklaakiisseliä L Ggluten_free, lactose_free
Chocolate jelly
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Torstai 10.9.
Hernekeittoa palvipotkasta M Ggluten_free
Pea soup with ham
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Ylikypsät possun pippuripihvit ja friteeratut perunat L Ggluten_free, lactose_free
Pork pepper steaks with fries
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Kebabia kaikilla mausteilla ja riisiä M Ggluten_free
Kebab with rice
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Kanaa cordon bleu ja tikkuperunaa L
Chicken Cordon Bleu
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraatteja
Pulled porkia ja tortilloja M
Pulled pork tortillas
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Meriahventa tilli-voikastikkeella keitetyt perunat L Ggluten_free, lactose_free
Perch with dill butter sauce
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kasvispihvit L Ggluten_free, lactose_free, vegetarian
Vegetable patties
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla Llactose_free
Pancakes with whipped cream
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25
Perjantai 11.9.
Kasvis-nuudelikeittoa M G VEGvegan, vegetarian, gluten_free
Vegetable noodle soup
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Kananpaistia tomaatti-voikastikkeella ja yrttiperunat L Ggluten_free, lactose_free
Roast chicken with tomato butter sauce
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ribsit bbq-kastikkeella ja kermaperunaa L Ggluten_free, lactose_free
BBQ Ribs
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nakkikastiketta ja muusia L Ggluten_free, lactose_free
Sausage sauce with mash
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Savulohikiusaus L Ggluten_free, lactose_free
Smoked salmon casserole
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tex mex kasvispata ja riisiä M G VEGvegan, vegetarian, gluten_free
Tex Mex vegetable stew
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Mokkapalat L
Coffee cake pieces
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41
Possumenu
Possumenu
34.00
Pork Menu Platter — Erillaisia salaatteja, aurinkokuivattuja tomaatteja, suolapaahdettuja siemeniä, Balsamico-vinegretti, Omenainen perunasaalatti, Marinoituja vihanneksia: Punasipulia, oliiveja, paprikaa, kesäkurpitsaa, Fetajuustoa, Lämminsavulohta, Vaaleaa maalaisleipää ja voita, Yön yli haudutettua possua tymjamikastikkeella ja kermaperunoita, Mansikka-kermakakku
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvispyttipannua ja halloumia juureksilla. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Tex mex kasvispata ja riisi.

6 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 42:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounaita kohtuullisilla hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipohjaisia pääruokia, joissa on kohtuullinen hiilihydraattimäärä. Monet päivittäisistä annoksista sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

23 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kuokkamaantie 4 A, 33800 Tampere
Aukioloajat
ma09:00–14:00
ti09:00–14:00
ke09:00–14:00
to09:00–14:00
pe09:00–14:00
la—
su—
Lounas Ma-Pe 10.30 - 14.00
Yhteystiedot
+358505418871 info@nekalanpatakunkku.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nekalanpatakunkku.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Nekalan Patakunkku? Rekisteröi paikkasi.