De Sampan - Temse, Markt
Markt 28, 9140 Temse
Avoinna nyt · asti 22:00
Belgian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Soep
Peking soep
5.00
Peking soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wonton soep
7.00
Wonton soup
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tom Yum Kong soep
7.00
Tom Yum Kong soup
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tomatensoep
5.00
Tomato soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Voorgerechten
Mini loempia's
4.00
Mini spring rolls
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Loempia met kip
6.00
Chicken spring rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Vietnamese loempia's
9.00
Vietnamese spring rolls
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipsaté
8.00
Chicken satay
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
8.00
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi tempura
10.00
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraatteja
Kikkerbilletjes met vijf kruiden en knoflook
11.00
Frog legs with five spices and garlic
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ribbetjes met vijf kruiden en knoflook
9.00
Ribs with five spices and garlic
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Groenten tempuravegetarian
8.00
Vegetable tempura
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Gebakken mix
7.00
Fried mix
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dim sum mix
7.00
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Hoofdgerechten: Vis
Scampi's met groenten in thaise groene curry
19.00
Scampi with vegetables in Thai green curry
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Scampi's met kokosmelk en massaman curry
19.00
Scampi with coconut milk and Massaman curry
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Scampi's met Yuxiangsaus en diverse groenten
19.00
Scampi with Yuxiang sauce and vegetables
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Scampi's met chop choy
19.00
Scampi with chop suey
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tepanyaki zalm met teriyakisaus
22.00
Teppanyaki salmon with teriyaki sauce
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tepanyaki sint-jacobsvruchten
26.00
Teppanyaki scallops
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Scampi's in 8-zaligheden
19.00
Scampi in 8 treasures
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tepan mix van vispescatarian
19.00
Teppan mixed fish
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Scampi's met zoetzure saus
19.00
Scampi with sweet and sour sauce
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten: Vlees
Tepan mix van vlees
18.00
Teppan mixed meat
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kip in zwartebonensaus
16.00
Chicken in black bean sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Beef in zwartebonensaus
17.00
Beef in black bean sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ribbetjes in zwartebonensaus
17.00
Ribs in black bean sauce
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kikkerbilletjes met vijf kruiden
20.00
Frog legs with five spices
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kikkerbilletjes met pikante saus
20.00
Frog legs with spicy sauce
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kip met groenten in Thaise groene curry
18.00
Chicken with vegetables in Thai green curry
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kip met kokosmelk en massaman curry
18.00
Chicken with coconut milk and Massaman curry
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gefrituurde kip met zoetzure saus
16.00
Fried chicken with sweet and sour sauce
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Chop choy met kip
16.00
Chop suey with chicken
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kip met yuxiangsaus
16.00
Chicken with Yuxiang sauce
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Babi pangang
15.00
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gelakte eend met 8-zaligheden
19.00
Glazed duck in 8 treasures
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gelakte eend met Yuxiangsaus
19.00
Glazed duck with Yuxiang sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Laap pee
20.00
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vlees in Yuxiangsaus
17.00
Meat in Yuxiang sauce
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Laap kip
18.00
Laap chicken
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Thai beef salade
18.00
Thai beef salad
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tepanyaki kip met teryakisaus
17.00
Teppanyaki chicken with teriyaki sauce
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tepanyaki ossenhaas met teryakisaus
22.00
Teppanyaki tenderloin with teriyaki sauce
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tepanyaki ossenhaas met zwartepepersaus
23.00
Teppanyaki tenderloin with black pepper sauce
arvio≈ 640 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ribbetjes met vijf kruiden en knoflook
17.00
Ribs with five spices and garlic
arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ribbetjes met zoetzuresaus
17.00
Ribs with sweet and sour sauce
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43
Bami en Nasi gerechten
Bami special
18.00
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi special
17.00
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Nasi met kip
15.00
Nasi with chicken
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi met runds
16.00
Nasi with beef
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi met scampi's
18.00
Nasi with scampi
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Bami met kip
17.00
Bami with chicken
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami met beef
18.00
Bami with beef
arvio≈ 770 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bami met scampi's
19.00
Bami with scampi
arvio≈ 790 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Phad thai kip
18.00
Pad Thai chicken
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Phad thai scampi's
19.00
Pad Thai scampi
arvio≈ 810 kcal85 g hiilihydraatteja
Mihoen met kip
17.00
Mihoen with chicken
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mihoen met scampi's
19.00
Mihoen with scampi
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegetarische gerechten
Nasi vegetarischvegetarian
12.00
Vegetarian Nasi
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vege. Kip met 8-zalighedenvegetarian
18.00
Vegetarian Chicken with 8-treasures
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vege. Kip met Yuxiang sausvegetarian
19.00
Vegetarian Chicken with Yuxiang sauce
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bami vegetarischvegetarian
13.00
Vegetarian Bami
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chop choy met diverse groentenvegetarian
14.00
Chop Suey with vegetables
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tofu met groenten in 8-zalighedenvegetarian
18.00
Tofu with vegetables in 8-treasures
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mihoen vegetarischvegetarian
17.00
Vegetarian Mihoen
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Specialiteiten
Gegrilde mix op heet ijzer
17.00
Grilled mix on sizzling plate
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gegrilde scampi's op heet ijzer
19.00
Grilled scampi on sizzling plate
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrild rundsvlees op heet ijzer
16.00
Grilled beef on sizzling plate
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrilde inktvis op heet ijzer
18.00
Grilled squid on sizzling plate
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mihoen Singapore
18.00
Singapore Mihoen
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Eend met appelsiensaus
18.00
Duck with apple cider sauce
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraatteja
Eend met diverse groenten
18.00
Duck with vegetables
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Inktvis met vijf kruiden en knoflook
18.00
Squid with five spices and garlic
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Inktvis met Chinese BBQ saus
18.00
Squid with Chinese BBQ sauce
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Inktvis met zwartebonensaus
18.00
Squid with black bean sauce
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Scampi's met Chinese BBQ saus
19.00
Scampi with Chinese BBQ sauce
arvio≈ 560 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kip met Chinese BBQ saus
16.00
Chicken with Chinese BBQ sauce
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Bijgerechten
Edamamevegan, vegetarian
8.00
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Chuka wakamevegan, vegetarian
8.00
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Supplementen
Nasi
3.00
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Bami
4.00
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Frietjesvegan, vegetarian
3.00
Fries
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Zoetzure saus
3.00
Sweet and sour sauce
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Curry saus
3.00
Curry sauce
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroepoek
3.00
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
52veggie
scorearvio
scorearvio
Aasialaisia annoksia Temsessä
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma kasvissyöjien osio, josta löytyy muun muassa Nasi vegetarisch ja Tofu met groenten in 8-zaligheden. Tarjolla on myös Groenten tempura. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät helposti.
11 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 86:sta
81dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia vähillä hiilihydraateilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kalaruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valitse mustapapukastikkeella tai grillatut annokset verensokerin hallintaan.
48 diabetesystävällistä · 86 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Markt 28, 9140 Temse
- Aukioloajat
- ma17:00–20:00ti17:00–20:00ke—to17:00–20:00pe17:00–21:00la12:00–14:00, 17:00–22:00su12:00–14:00, 17:00–21:00Tijdelijk gesloten wegens verbouwingen!
- Yhteystiedot
- +32037112988 info@desampan.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afhaal.desampan.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %