Tempo Lunch

Vrijheidstraat 2, 9140 Temse

Suljettu nyt · avataan ma 07:00

Belgian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Belegde broodjes

Americain préparé

3.20

Steak Tartare Sandwich

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Gehaktballen in tomatensaus

3.40

Meatball Sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Kipsalade

3.40

Chicken Salad Sandwich

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

Kip andalouse

3.40

Andalouse Chicken Sandwich

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Kip chop-choy

3.50

Chop Suey Chicken Sandwich

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Kip curry

3.50

Chicken Curry Sandwich

arvio≈ 370 kcal28 g hiilihydraatteja

Kip Hawaï

3.50

Hawaiian Chicken Sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Vleessalade

3.50

Meat Salad Sandwich

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

Jonge kaasvegetarian

3.50

Young Cheese Sandwich

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Pita pikant

3.50

Spicy Pita

arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja

Belegen Kaasvegetarian

3.50

Mature Cheese Sandwich

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Oude kaasvegetarian

3.60

Old Cheese Sandwich

arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraatteja

Brievegetarian

3.80

Brie Sandwich

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Chestervegetarian

3.80

Chester Cheese Sandwich

arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraatteja

Mozzarellavegetarian

3.80

Mozzarella Sandwich

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Philadelphiavegetarian

3.80

Philadelphia Cream Cheese Sandwich

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Philadelphia kruidenvegetarian

3.80

Herbed Philadelphia Sandwich

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Chaumesvegetarian

3.80

Chaumes Cheese Sandwich

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

Krabsaladepescatarian

4.90

Crab Salad Sandwich

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Tonijnsaladepescatarian

4.90

Tuna Salad Sandwich

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

Tonijncocktailpescatarian

4.90

Tuna Cocktail Sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Tonijn pikantpescatarian

4.90

Spicy Tuna Sandwich

arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja

Zalmsaladepescatarian

4.90

Salmon Salad Sandwich

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

Toscaanse tonijnslapescatarian

4.90

Tuscan Tuna Salad Sandwich

arvio≈ 400 kcal32 g hiilihydraatteja

Scampi in lookpescatarian

5.10

Garlic Scampi Sandwich

arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja

Scampi diaboliquepescatarian

5.10

Diabolique Scampi Sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Zalmsneden gerooktpescatarian

5.10

Smoked Salmon Sandwich

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Aardappelsaladevegetarian

3.90

Potato Salad Sandwich

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Scampi currypescatarian

3.90

Curry Scampi Sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Eiersaladevegetarian

3.90

Egg Salad Sandwich

arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja

Seldersaladevegetarian

3.90

Celery Salad Sandwich

arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja

Artisanale hesp

3.90

Artisan Ham Sandwich

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Hespenworst

3.90

Ham Sausage Sandwich

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

Salami

3.90

Salami Sandwich

arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja

Varkensgebraad

3.90

Roasted Pork Sandwich

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja

Ardeense salami

3.90

Ardennes Salami Sandwich

arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja

Pepersalami

3.90

Pepper Salami Sandwich

arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja

Cobourg

3.90

Cobourg Ham Sandwich

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Filet de sax

3.90

Filet de Sax Sandwich

arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Fricandon

3.90

Fricandon Sandwich

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

Kipfilet

3.90

Chicken Breast Sandwich

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Rosbeef

3.90

Roast Beef Sandwich

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Chorizo

3.90

Chorizo Sandwich

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Gebakken kippenreepjes

3.90

Fried Chicken Strip Sandwich

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Superano

3.90

Superano Sandwich

arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja

Kaas & hesp

3.90

Ham and Cheese Sandwich

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Omelet natuurvegetarian

3.90

Plain Omelette Sandwich

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Omelet hesp

3.90

Ham Omelette Sandwich

arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja

Omelet kaasvegetarian

3.90

Cheese Omelette Sandwich

arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja

Omelet kaas, champignons, hesp

3.90

Cheese, Mushroom and Ham Omelette Sandwich

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

Broodje mexicano, saus naar keuze

5.30

Mexican sandwich

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Broodje boulet koud, saus naar keuze

4.30

Cold meatball sandwich

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Broodje boulet gegrild, saus naar keuze

4.60

Grilled meatball sandwich

arvio≈ 400 kcal32 g hiilihydraatteja

Antartica

6.00

Antartica sandwich — Philadelphia, gerookte zalm, tomaten, cresson

arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja

Baguette

3.70

Baguette with roast pork — Varkensgebraad, cresson, tomaat, ei, baguetsaus

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

Boerebroodje

5.00

Country bread with raw ham — Rauwe hesp, boter, mosterd, tomaat, augurk, cresson

arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja

Carpaccio

5.00

Carpaccio sandwich — Rosbief, zongedroogde tomaat, rucola, parmezaan, pijnboompitten

arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja

Catania

4.80

Catania sandwich — Philadelphia, radijzen, ajuin, bieslook

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Chopper

4.80

Chopper sandwich — Seldersla, salami, sla, cresson, ajuin, baguetsaus

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

Chorizo special

4.80

Chorizo special sandwich — chorizo, zongedroogde tomaat, mozzarella

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja

Chevry

4.10

Chevry sandwich — Geitenkaas, gebakken spekjes, honing, appeltjes, pijnboompitten, olijfolie

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja

Chicken andalouse

4.10

Chicken Andalouse sandwich — gebakken kippereepjes, sla, tomaat, andalousesaus

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Chicken exotique

4.10

Chicken Exotique sandwich — gebakken kippereepjes, zongedroogde tomaat, cresson, coctailsaus

arvio≈ 490 kcal36 g hiilihydraatteja

Club kip

3.30

Chicken Club sandwich — Kipfilet, barbequesaus, sla, tomaat, ei, mayo

arvio≈ 510 kcal37 g hiilihydraatteja

Club préparé

3.30

Club Préparé sandwich — Préparé, barbecuesaus, sla, tomaat, ei, mayo

arvio≈ 530 kcal37 g hiilihydraatteja

Dubbeldekker

3.30

Double decker sandwich — Selder, hesp, kaas, sla, cresson, wortelen, ananas, currysaus

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja

Dolce

3.30

Dolce sandwich — Brie, honing, pijnboompitten

arvio≈ 460 kcal34 g hiilihydraatteja

Favoriet

3.30

Favoriet tuna sandwich — Tonijn, ajuin, cresson

arvio≈ 410 kcal33 g hiilihydraatteja

Fricandon Special

3.30

Fricandon Special sandwich — Fricandon, mayo, ajuin, curryketchup

arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraatteja

Gezondvegetarian

3.30

Healthy sandwich — Sla, tomaten, komkommer, ei, geraspte wortelen, tartaar

arvio≈ 430 kcal34 g hiilihydraatteja

Gigolo

4.70

Gigolo sandwich — Préparé, ajuin, augurk, sla, barbecuesaus

arvio≈ 540 kcal37 g hiilihydraatteja

Happy Snack

4.70

Happy Snack salmon sandwich — Gerookte zalm, sla, tomaat, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

arvio≈ 490 kcal36 g hiilihydraatteja

Italiano

4.70

Italiano sandwich — Superano, rucola, parmezaan, pesto

arvio≈ 510 kcal34 g hiilihydraatteja

Lentebroodjevegetarian

4.00

Spring sandwich — Kaas, tomaat, komkommer, baguetsaus

arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja

Lekkerbek

4.00

Lekkerbek roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief

arvio≈ 470 kcal33 g hiilihydraatteja

Lekkerbek varié

4.00

Lekkerbek varié roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief, augurk, sla, tomaat

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Maggi

4.40

Maggi chicken sandwich — Gebakken kippenreepjes, mozzarella, sla, currysaus

arvio≈ 520 kcal36 g hiilihydraatteja

Maison

4.40

Maison sandwich — Kaas, hesp, mosterd, sla, tomaat, augurk, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraatteja

Maranello

4.40

Maranello sandwich — Boursin, superanoham, pesto, zongedroogde tomaat

arvio≈ 530 kcal34 g hiilihydraatteja

Martino

4.40

Martino sandwich — Prepare, ajuin, augurk, martinosaus

arvio≈ 540 kcal37 g hiilihydraatteja

Martino + ansjovis

4.40

Martino anchovy sandwich — Prepare, martinosaus, augurk, ajuin, ansjovis

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Martinique

5.90

Martinique chicken sandwich — Kipfilet, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Monte carlo

5.90

Monte Carlo tuna sandwich — Boursin, tonijn nature, sla, tomaten, ajuin, maïs

arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja

Nordico

5.90

Nordico salmon sandwich — Brie, gerookte zalm, ajuin, cresson

arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraatteja

Océane

5.90

Océane seafood sandwich — Krabsla, gerookte zalm, eieren, cresson

arvio≈ 430 kcal28 g hiilihydraatteja

Pic-Nic

5.90

Pic-Nic roast pork sandwich — Varkensgebraad, cresson, tomaat, augurk, cocktailsaus

arvio≈ 370 kcal31 g hiilihydraatteja

Ponte rialto

5.90

Ponte Rialto sandwich — Superanoham, mozzarella, kruidenolie, pesto, zongedroogde tomaat

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja

Ponte vecchio

5.90

Ponte Vecchio sandwich — Superanoham, mozzarella, tomaat, kruidenolie

arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraatteja

Préparé special

5.90

Préparé special sandwich — Préparé, ajuin, augurken, curryketchup

arvio≈ 360 kcal33 g hiilihydraatteja

Préparé varié

5.90

Préparé varié sandwich — Préparé, kappers, augurk, ajuin, worcestershiresaus, tomaat

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

San marcovegetarian

5.90

San Marco sandwich — Mozzarella, tomaat, kruidenolie

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Shuttle

5.90

Shuttle chicken sandwich — Kipfilet, gebakken spek, sla, tomaat, ei, mayo

arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja

Tonijn melba

5.90

Tuna Melba sandwich — Tonijn, perziken

arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tonijntino

5.90

Tonijntino tuna sandwich — Tonijncocktail, ajuin, augurk, paprika's, martinosaus

arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja

Toscana

5.90

Toscana sandwich — Philadelphia, ansjovis, cresson, zongedroogde tomaat

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Tropical

5.90

Tropical sandwich — Kaas, hesp, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja

Take off

5.90

Take off chicken curry sandwich — Kipcurry, ananas, pili-pili

arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja

Vegetarischvegetarian, vegan

5.90

Vegetarian sandwich — Seldersla, tomaat, komkommer, sla, rode kool, cresson, geraspte wortelen, tartaar

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Ventimiglia

5.90

Ventimiglia salmon sandwich — Boursin, gerookte zalm, ajuin, peterselie

arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraatteja

Vienna

5.90

Vienna sandwich — Prepare, zongedroogde tomaat, rucola, pesto, parmezaan

arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraatteja

Zwevertje

5.90

Egg salad sandwich — Eiersalade, cresson, tomaat

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Zeplin

5.90

Brie sandwich — Brie, cresson, tomaat

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraatteja

boulet per stuk

2.30

Meatball sandwich

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

58veggie
scorearvio

Kasvisleipiä ja voileipiä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on leipiä, joissa on brie-juustoa, mozzarellaa tai Philadelphia-juustoa. Vegaaninen vaihtoehto on kasvisleipä, jossa on sellerisalaattia ja vihanneksia.

18 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 103:sta

0dia
scorearvio

Hiilihydraattipitoisia voileipä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista koostuu pelkästään valkoisesta leivästä tehdyistä voileivistä. Kaikilla vaihtoehdoilla on korkea glykemiaindeksi.

0 diabetesystävällistä · 103 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Vrijheidstraat 2, 9140 Temse
Aukioloajat: ma07:00–17:00
ti07:00–17:00
ke07:00–17:00
to07:00–17:00
pe07:00–17:00
lasuljettu
susuljettu
Yhteystiedot: +3237110003 tempolunch@telenet.be
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tempo-lunch.be/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Tempo Lunch? Rekisteröi paikkasi.