So Sushi - Ternat, Statiestraat

Statiestraat 170, 1740 Ternat

Avoinna nyt · asti 21:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées et Bowls

Soupe Miso

3.20

Miso Soup

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Salade de chouvegetarian

3.50

Cabbage Salad

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Wakame salade d’alguesvegan

3.50

Wakame Seaweed Salad

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Edamame (fèves)vegan

3.90

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Yakitori poulet (brochette) 4 pièces

7.00

Chicken Yakitori

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Yakitori de boeuf avec du fromage 4 pièces

7.00

Beef and Cheese Yakitori

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyoza crevette 5 pièces

7.00

Shrimp Gyoza

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza veggie 5 piècesvegetarian

5.60

Veggie Gyoza

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyoza poulet 5 pièces

5.60

Chicken Gyoza

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura crevette 4 pièces

7.60

Shrimp Tempura

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

Chicken Teriyaki Bowl

13.90

Riz, poulet teriyaki, avocat, concombre, choux rouge, tomate, laitue, myrtille, mangue, grenade, sésame, sauce teriyaki

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Salmon Cheese Bowl

14.90

Riz, saumon, Cheese, avocat, concombre, radis, carotte, edamame, grenade, sésame, sauce soja

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spicy Tuna Bowl

14.90

Riz, thon piquant, choux rouge, avocat, concombre, carotte, radis, grenade, mangue sésame, spicy mayo

arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Shrimp Bowl

14.90

Riz, crevettes, chou rouge, mangue, concombre, tomate, edamame, citron, sauce huile d’olive-miel-gingembre-citron

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Veggie Bowlvegan

11.50

Riz, avocat, choux rouge, wakame, concombre, tomate, mangue, radis, sésame, sauce gingembre citron

arvio≈ 580 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Sashimi

Saumonpescatarian

4.20

Salmon Sashimi

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Thonpescatarian

4.50

Tuna Sashimi

arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Anguillepescatarian

5.20

Eel Sashimi

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Crevettepescatarian

4.30

Shrimp Sashimi

arvio≈ 80 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Omelettevegetarian

3.80

Omelette Sashimi

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tofuvegan

3.60

Tofu Sashimi

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tataki saumonpescatarian

4.60

Salmon Tataki — à moitié cuit

arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tataki thonpescatarian

5.10

Tuna Tataki — à moitié cuit

arvio≈ 130 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Oeufs de saumonpescatarian

7.00

Salmon Roe

arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

California Rolls

Fromage frais – saumon

5.70

Salmon and Cream Cheese California Roll

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Spicy saumon

5.70

Spicy Salmon California Roll

arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja

Spicy thon

6.20

Spicy Tuna California Roll

arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja

Crevette – avocat

6.20

Shrimp and Avocado California Roll

arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraatteja

Concombrevegan

4.40

Cucumber California Roll

arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraatteja

Concombre – fromage fraisvegetarian

4.70

Cucumber and Cream Cheese California Roll

arvio≈ 290 kcal37 g hiilihydraatteja

Avocat – fromage fraisvegetarian

4.70

Avocado and Cream Cheese California Roll

arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraatteja

Saumon – avocat

6.60

Salmon and Avocado California Roll

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

Spicy saumon – avocat

7.10

Spicy Salmon and Avocado California Roll

arvio≈ 350 kcal37 g hiilihydraatteja

Saumon – fromage frais – avocat

7.10

Salmon, Cream Cheese and Avocado California Roll

arvio≈ 370 kcal36 g hiilihydraatteja

Crunchy saumon

7.90

Crunchy Salmon California Roll

arvio≈ 390 kcal40 g hiilihydraatteja

Thon – avocat

7.10

Tuna and Avocado California Roll

arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraatteja

Spicy thon – avocat

7.10

Spicy Tuna and Avocado California Roll

arvio≈ 340 kcal37 g hiilihydraatteja

Tempura crevette (concombre – wakame)

7.90

Shrimp Tempura California Roll

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

Tempura crevette spicy (concombre)

7.90

Spicy Shrimp Tempura California Roll

arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja

Poulet pané (concombre – vinaigrette unagi)

7.10

Breaded Chicken California Roll

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja

Masago roll saumon – avocat

6.90

Masago Salmon Avocado Roll

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Masago roll crevette tempura (concombre – wakame)

7.90

Masago Shrimp Tempura Roll

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

Veggie (avocat – concombre – fromage frais – wakame)vegetarian

6.10

Veggie California Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spring Rolls

Saumon – avocat (menthe – coriandre)pescatarian

6.90

Salmon Avocado Spring Roll

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Saumon – fromage frais

6.90

Salmon Cream Cheese Spring Roll

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poulet pané (concombre)

7.10

Breaded Chicken Spring Roll

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet pané Spicy (concombre)

7.10

Spicy Breaded Chicken Spring Roll

arvio≈ 290 kcal26 g hiilihydraatteja

Veggie (avocat – concombre – fromage frais – menthe – coriandre)vegetarian

6.50

Veggie Spring Roll

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Maki

Saumon / 6 piècespescatarian

6.70

Salmon Maki

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Thon / 6 piècespescatarian

7.50

Tuna Maki

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Mix Saumon – Thon / 12 pièces

13.50

Salmon and Tuna Maki

arvio≈ 430 kcal56 g hiilihydraatteja

Special Rolls

Dragon roll

9.90

in : crevette tempura, concombre, wakame | top : avocat, sauce unagi, masago, sésame

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

King salmon roll

10.90

in : saumon épicé, avocat | top : saumon flambé, spicy mayo, oeufs de saumon

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja

The Big eye roll

8.90

Big Eye Roll — Crabe, saumon, entièrement cuit, avec 2 sauces et ciboulette

arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja

Rainbow saumon

9.90

Rainbow Salmon Roll — in : saumon, salade | top: saumon, avocat, cream cheese, pìhe, miel

arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja

Rainbow thon

10.90

Rainbow Tuna Roll — in: thon, salade | top: thon, avocat, cream cheese, pìhe, miel

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

Volcano

11.00

Volcano Roll — in: thon épicé, avocat, concombre | top: saumon, spicy mayo, spicy powder, masago

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja

Green Dragon

10.90

Green Dragon Roll — 8 pcs – in: Crevettes Tempura, cébette (jeunes oignons) + Masago

arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraatteja

Cheddar Chicken Roll

8.90

in : poulet pané | top : cheddar, spicy mayo, ciboulette

arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja

Cheddar Chicken Roll Spicy

8.90

Spicy Cheddar Chicken Roll — in : poulet pané | top : cheddar, spicy mayo, ciboulette

arvio≈ 500 kcal41 g hiilihydraatteja

Plats et Donburi

Saumon – thon

14.90

Salmon and Tuna Donburi — riz – avocat

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tartare de saumon

13.90

Salmon Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tartare de thon

14.90

Tuna Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

arvio≈ 570 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tartare mix saumon/thon

14.90

Mixed Salmon and Tuna Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

arvio≈ 575 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Donburi poulet frit

9.90

Fried Chicken Donburi — riz – unagi – sesame – poulet frit

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Donburi tempura crevette

9.90

Shrimp Tempura Donburi — riz – unagi – sesame -tempura de crevette

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraatteja

Combos et Plateaux

Salmon Lovers (14 pièces)

14.90

Salmon Lovers Combo — 6 Sushi saumon – 8 Cali saumon avocat

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Tasty Mix (15 pièces)

16.90

Tasty Mix Combo — 7 Big Eye roll – 6 maki saumon – 1 Sushi saumon – 1 Sushi thon

arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Nigiri Mix (8 pièces)

13.90

Nigiri Mix Combo — 4 Nigiri saumon – 2 Nigiri thon – 2 Nigiri crevette

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Crazy Mix (18 pièces)

18.90

Crazy Mix Combo — 8 Cali saumon avocat – 6 Maki crevette avocat – 2 Sashimi saumon – 2 Nigiri saumon tataki

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Essentials (32 pièces)

39.00

Essentials Combo — 8 Crunchy saumon – 8 Cali crevette tempura – 6 Maki thon – 2 Nigiri saumon – 2 Nigiri thon – 4 Sashimi saumon – 2 Sashimi thon

arvio≈ 1450 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42

Japan Dream (31 pièces)

39.90

Japan Dream Combo — 5 Gyoza crevette – 4 Brochette poulet – 4 Nigiri saumon tataki – 2 Nigiri saumon – 8 Cali saumon avocat – 8 Spring thon avocat

arvio≈ 1550 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 34

Discovery (43 pièces)

51.50

Discovery Combo — 8 Dragon roll – 7 Big Eye roll – 6 Maki saumon cheese – 6 Nigiri saumon – 4 Sashimi saumon – 4 Sashimi thon – 8 Masago roll saumon

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 34

Plateau du Chef (58 pièces)

69.00

Chef's Platter — 8 Rainbow saumon – 3 Nigiri saumon – 3 Nigiri thon – 3 Nigiri crevette – 3 Nigiri Tamago – 8 California poulet pané – 8 Spring crevette tempura – 8 Crunchy saumon – 8 Masago roll saumon – 6 Maki thon

arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Big Sushi Experience (76 pièces)

92.90

Big Sushi Experience Combo — 7 Big eye roll – 4 Brochette poulet – 8 Crunchy saumon – 8 Spring saumon avocat – 6 Maki saumon cheese – 6 Sashimi saumon – 6 Sashimi thon – 3 Nigiri saumon – 3 Nigiri thon – 3 Nigiri crevette – 6 Maki thon – 8 Masago roll crevette tempura – 8 King salmon roll – 8 Dragon roll

arvio≈ 2600 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 27

The Royal Sushi XL (100pcs)

103.90

Royal Sushi XL Combo — 8x Rainbow saumon – 8x Rainbow thon – 8x volcano roll – 8x Dragon roll – 8x Spring roll Chicken – 8x Masago Tempura – 8x crunch saumon – 8x Big eye roll – 8x Sashimi saumon – 8x Sashimi Thon – 5x Sushi nigiri saumon – 5x Sushi nigiri thon – 5x Sushi Nigiri crevette – 5x Sushi Nigiri unagi

arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 27

Desserts et Extras

Sauce Soja sucrée 150ml

5.40

Sweet Soy Sauce

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39

Sauce Soja salée 150 ml

4.90

Salty Soy Sauce

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gingembre rosevegan, vegetarian

0.40

Pickled Ginger

arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wasabivegan, vegetarian

0.30

arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Oignons fritsvegan, vegetarian

0.30

Fried Onions

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Mayo

0.30

arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fromage fraisvegetarian

0.30

Cream Cheese

arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Portion de rizvegan, vegetarian

2.50

Rice Portion

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Mochi glacé (2 pcs)vegetarian

4.20

Ice Cream Mochi — mangue, chocolat, framboise, coco

arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Mochi caramel beurre salé (2 pcs)vegetarian

4.20

Salted Caramel Mochi

arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32

Mochi Blossom (2 pcs)vegetarian

4.20

Blossom Mochi

arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Cheesecakevegetarian

3.80

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Gyoza pomme (3 pcs)vegetarian

4.80

Apple Gyoza

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Salade de fruits de saisonvegan, vegetarian

4.50

Seasonal Fruit Salad

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

55dia
scorearvio

Sashimi ja yakitori vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori tarjoavat hyviä proteiinipitoisia aterioita vähillä hiilihydraateilla. Vältä riisipohjaisia kulhoja ja rullia hiilihydraattien minimoimiseksi.

28 diabetesystävällistä · 90 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Statiestraat 170, 1740 Ternat
Aukioloajat: ma12:00–13:30, 17:00–21:00
tisuljettu
ke12:00–13:30, 17:00–21:00
to12:00–13:30, 17:00–21:00
pe12:00–13:30, 17:00–21:30
la17:00–21:30
su17:00–21:00
The website contains conflicting 'Corona' hours and standard hours; the structured footer hours were used as they are more consistent across pages.
Yhteystiedot: +3223113655
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-ternat.be/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko So Sushi - Ternat, Statiestraat? Rekisteröi paikkasi.