takaisin hakuun

Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat

Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg

Suljettu nyt · avataan 12:00

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mediumvegetarian
Vegetable Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Edamame-Komkommer - Zoete knapperige mais - Avocado - Gebakken uitjes - Masago - Sesam - Yuzu Mayo
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Largepescatarian
Surimi Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Edamame - Wakame - Verse Radijs - Surimi - Lente ui - Sesam - Mierikswortel- Sweet & Spicy saus
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Poke Bowl (Mango/Ananas)vegetarian
Mango Pineapple Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Paprika -Komkommer - Edamame - Zoete knapperige mais - Mango - Sesam -Crunches - Seroendeng - Sunrise Saus
arvio≈ 650 kcal88 g hiilihydraatteja
Poke Bowl (Proteines)
Protein Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - proteines zalm, tonijn, kip, garnaal - Komkommer - Edamame - Zoete knapperige mais - Gebakken uitjes - Keuze uit diverse sauzen
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poke Bowl (Fruit/Sla)vegetarian
Fruit and Salad Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi Rijst / Sla | Ananas | Wakamé | Komkommer | Avocado Edamame | Verse Radijs | Saus Naar Eigen Keuze
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Kip Bowl
Chicken Bowl — Warme krokante Kip - Mais - Edamame - Wortel - Paprika - gebakken uitjes - 7spices
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Teriyaki Bowlvegetarian
Witte of bruine sushirijst, mango, ananas, komkommer, zoete knapperige mais, gebakken ui, 7 spices, lente ui en teriyakisaus
arvio≈ 680 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 39
Poke2go Bowlvegetarian
Japanese Omelette Poke Bowl — Edamame, komkommer, tomaat, Japanse radijs, furikaki/wasabi, lente ui, Poke2go dressing( mild pittig) en Japanse omelet
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Japanse Curry
Japanese Chicken Curry — Japanse Curry, Wortel, Gebakken Kip, Lente Ui (vegan optioneel)
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tofu Bowlvegan
Tofu, wortel, komkommer, kikkererwten, avocado, sereh en sesam mayonaise
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Marinade mix
Oriental Marinade Mix — Marinade mix van diverse oosterse kruiden
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gezouten soja boontjesvegan
Salted Edamame — Een goed gevuld bakje gezouten soja boontjes
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Wakamévegan
Wakame Salad — Een goed gevuld bakje wakamé
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rijstvegan
Steamed Rice — witte/bruine rijst
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Mochies
Mochi — 2 verschillende mochies
arvio≈ 300 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 39
Zoete rode bonen pannenkoekjesvegetarian
Red Bean Pancakes with Chocolate — Zoete rode bonen pannenkoekjes met chocolade saus
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
Japanse pannenkoekjevegetarian
Japanese Lemon Pancake — Japanse pannenkoekje met citroensmaak
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Tofu Bowl ja Teriyaki Bowl. Saat myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten wakamé-levää ja suolattuja soijapapuja.

26 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 40:sta

64dia
scorearvio

Vähähiiliäiset vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sushirisin sijaan salaatti pohjaksi. Tofu Bowl on hyvä vähähiiliäinen valinta.

14 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg
Aukioloajat
ma12:00–20:30
ti12:00–20:30
ke12:00–20:30
to12:00–21:00
pe12:15–21:00
la12:00–21:00
su12:00–21:00
Yhteystiedot
+32135912526
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeyou.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 97 %

Omistatko Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat? Rekisteröi paikkasi.