takaisin hakuun

Tomo Tomo

Angle 30 rue Gimelli, 9 Rue Dumont d'Urville, 83000 Toulon

Suljettu nyt · avataan ti 12:00

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

IZAKAYA ENTRÉES ET PLATS À PARTAGER
AUBERGINES CONFITESvegetarian
8.00
Glazed Eggplants — Sauce soja gingembre, katsuobushi*
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GYOZAS (Légumes)vegetarian
6.00
Vegetable Gyoza — Raviollis croustillants et moelleux, sauce vinaigre d'agrumes et poivre de Timut.
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GYOZAS (Poulet)
7.00
Chicken Gyoza — Raviollis croustillants et moelleux, sauce vinaigre d'agrumes et poivre de Timut.
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GYOZAS (Crevettes)
8.00
Shrimp Gyoza — Raviollis croustillants et moelleux, sauce vinaigre d'agrumes et poivre de Timut.
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KARANAGÉ
9.00
Karaage Chicken — Poulet mariné et frit (5 pièces), Sauce Kewpie* sweet chili.
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MENCHIKATSU
14.00
Menchi Katsu — Boulette de bœuf haché aux saveurs japonaises, croustillant panko.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADES & POKÉS
HIYASHI CHUKA RAMEN SALADE (Atsu-Age Tofu frit)vegetarian
17.00
Hiyashi Chuka Ramen Salad (Tofu) — Nouilles refroides, sauce umami shoyu*, champignons noirs, concombre, wakame*, gingembre rouge, oignons frits.
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
HIYASHI CHUKA RAMEN SALADE (Poulet)
18.00
Hiyashi Chuka Ramen Salad (Chicken) — Nouilles refroides, sauce umami shoyu*, champignons noirs, concombre, wakame*, gingembre rouge, oignons frits.
arvio≈ 620 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SALADE TOHIO CÉSAR
20.00
Tohio Caesar Salad — Karaagé, oeuf ajitama*, tenkasu*, salade Romaine, tomates cerises, parmesan, sauce miso.
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
POKÉS SAUMON LABEL ROUGE MARINÉ
18.50
Salmon Poke Bowl — Riz japonais, concombre, avocat, edamame, tomates cerise, cebette, gari shoga, kizi mori, kizami nori.
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
POKÉS POULET MARINÉ
17.00
Chicken Poke Bowl — Riz japonais, concombre, avocat, edamame, tomates cerise, cebette, gari shoga, kizi mori, kizami nori.
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
POKÉS TOFU FRITvegetarian
16.00
Fried Tofu Poke Bowl — Riz japonais, concombre, avocat, edamame, tomates cerise, cebette, gari shoga, kizi mori, kizami nori.
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
DONBURIS
KARAAGÉ-DON
16.00
Karaage-don — Poulet mariné et frit (5 pièces), sauce mayo karashi, chiffonnade de romaine, ciboulette, kizami nori*, beni shoga*, shichimi*
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
BUTA-DON
17.00
Porc fermier confit, chiffonnade de romaine, cébette, oeuf ajitama*, oignons frits, kizami nori*, beni shoga*, ito-togarashi*.
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
BURGER — TARTARE — TATAKI
MENCHIKATSU BURGER
17.00
Menchi Katsu Burger — Boeuf haché assaisonné et pané, salade, oignons rouges confits, sauce teriyaki*, kewpie* mayo, moutarde karashi, servi avec salade sauce miso sésame.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
TARTARE DE SAUMON LABEL ROUGE
19.00
Salmon Tartare — Servi avec salade sauce miso sésame.
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TATAKI DE BOEUF JAPONAIS
8.00
Beef Tataki — Servi avec salade wakame*.
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ACCOMPAGNEMENTS
GOHANvegan
3.00
Japanese Rice — Riz japonais.
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
GOHAN FURIKAKE
4.00
Furikake Rice — Assaisonnement à base de sésame, kombu* et katsuobushi*.
arvio≈ 230 kcal46 g hiilihydraatteja
GOHAN FURIKAKE WASABI
4.00
Wasabi Furikake Rice — Riz épicé.
arvio≈ 230 kcal46 g hiilihydraatteja
SALADE WAKAIMEvegan
5.00
Wakame Salad — algues assaisonnées
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERTS
HOCHI GLACÉ
3.50
Mochi Ice Cream — Glace artisanale enrobée d'une fine couche de pâte de riz sucrée. Parfums : Mangue-passion, framboise, yuzu, thé vert, fleur de cerisier, litchi, coco-coco, coco-noisette, vanille, caramel beurre salé, sésame noir, pistache.
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja
CRÈME BRÛLÉE SÉSAME NOIR
9.00
Black Sesame Crème Brûlée — Chocolat noir.
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 38
CRÈME MATCHA PISTACHE
9.00
Matcha Pistachio Cream — Pistache et zestes de combo.
arvio≈ 400 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 40
FONDANT CHOCOLAT COEUR YUZU
9.00
Chocolate Fondant with Yuzu
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
PANNA COTTA
8.00
Chocolat blanc, coulis fraise-yuzu.
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
DESSERT DU JOUR
Dessert of the Day
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 40
TOPPINGS EXTRA POUR LES RAMENS
Oeuf bio Ajitama*
2.00
Ajitama Egg — mariné au katsubushi
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Purée d'ail confit fumé au bois de Sakuravegan
2.00
Smoked Garlic Puree
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chashu poulet
4.00
Chicken Chashu
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce Spicy Crispy
2.00
Spicy Crispy Sauce
arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nori Goldvegan
1.50
arvio≈ 15 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chashu porc
4.00
Pork Chashu
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOUILLON PAÏTAN
PAÏTAN ORIGINAL
18.00
Original Paitan Ramen — Echine de porc marinée et confite, sauce shio umami*, beni shoga.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
PAÏTAN CURRY
19.00
Curry Paitan Ramen — Echine de porc marinée et confite, curry japonais, oignons frits.
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
PAÏTAN MISO SPICY
19.00
Spicy Miso Paitan Ramen — Echine de porc marinée et confite, sauce miso*, spicy crispy, shichimi*.
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraatteja
PAÏTAN SHINKO WAGYU
39.00
Wagyu Shinko Paitan Ramen — Boeuf Wagyu grade A5 origine Japon, sauce soja Shinko Grand Cru*, béni shoga*, ajitama*, oignon frits, poivre blanc de Penja fumé.
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
BOUILLON SHINTAN
TORISHOYU CLASSIC
18.00
Classic Torishoyu Ramen — Poulet mariné confit, sauce soja Shinko Grand Cru*, oignons frits.
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
TORISHOYU LEMON
18.50
Lemon Torishoyu Ramen — Poulet mariné confit, sauce shio* agrumes, légumes de saison, citron.
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
RAMËNS SANS BOUILLON
MAZE-MEN BOEUF
24.00
Beef Maze-men — Boeuf haché, sauce umami sésame, ajitama*, oignons frits, ito togarashi*.
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
MAZE-MEN TAHU VEGANvegan
19.00
Vegan Tofu Maze-men — Wakamé*, choux épicé, sugar snaps, pak-choi, oignons frits, ito togarashi, nori.
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Maze-Men Tahu Vegan -ramen ja tofu-poke. Jotkut kasvisannokset, kuten munakoisot, sisältävät katsuobushia.

9 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 41:sta

65dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse izakaya-alkupalat tai tartaret minimoidaksesi hiilihydraatit. Vältä rameneita ja donburia niiden korkean riisi- ja nuudeli-pitoisuuden vuoksi.

16 diabetesystävällistä · 41 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Angle 30 rue Gimelli, 9 Rue Dumont d'Urville, 83000 Toulon
Aukioloajat
ma—
ti12:00–14:00, 19:00–22:00
ke12:00–14:00, 19:00–22:00
to12:00–14:00, 19:00–22:00
pe12:00–14:00, 19:00–22:30
la12:00–14:00, 19:00–22:30
su—
La vente à emporter est disponible 1/2 h avant ouverture, pour chaque service.
Yhteystiedot
+32422916801 bonjour@tomotomo.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tomotomo.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Tomo Tomo? Rekisteröi paikkasi.