Pokawa Grand Var

avenue Université, 83160 Toulon

aukioloajat eivät tiedossa

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyozas 5 Légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Salmon Poképescatarian

Mini Salmon Poke

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Mini Tuna Poképescatarian

Mini Tuna Poke

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafel and Tzatziki

arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Avocado Toastvegetarian

arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Avocado Toast Saumonpescatarian

Salmon Avocado Toast

arvio≈ 420 kcal26 g hiilihydraatteja

Onigiri Saumonpescatarian

Salmon Onigiri

arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraatteja

Onigiri Thon épicépescatarian

Spicy Tuna Onigiri

arvio≈ 260 kcal38 g hiilihydraatteja

Onigiri Guacamolevegetarian

Guacamole Onigiri

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Tropical veggie poké guacamolevegetarian

Tropical Veggie Poke with Guacamole

arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Crevettespescatarian

Spicy Shrimp Chirashi

arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Saumonpescatarian

Spicy Salmon Chirashi

arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Thonpescatarian

Spicy Tuna Chirashi

arvio≈ 500 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Hawaien Saumonpescatarian

Hawaiian Salmon Chirashi

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Hawaien thon ou superprotpescatarian

Hawaiian Tuna Chirashi

arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Avocat Saumonpescatarian

Avocado Salmon Chirashi

arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Chirashi Avocat Thon ou superprotpescatarian

Avocado Tuna Chirashi

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Veggie Bowl

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Green Chirashi Saumonpescatarian

Green Salmon Chirashi

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

Green Chirashi Thon ou superprotpescatarian

Green Tuna Chirashi

arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

Poké signature Saumonpescatarian

Signature Salmon Poke

arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Thon ou superprotpescatarian

Signature Tuna Poke

arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Crevettespescatarian

Signature Shrimp Poke

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

arvio≈ 660 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poké de Danny saumonpescatarian

Danny Salmon Poke

arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny crevettespescatarian

Danny Shrimp Poke

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

arvio≈ 660 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poké de Danny Thonpescatarian

Danny Tuna Poke

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

POKES SALÉS CHAUDS

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Massaman Poulet

Chicken Massaman

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman

arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Massaman Crevettespescatarian

Shrimp Massaman

arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu

arvio≈ 850 kcal72 g hiilihydraatteja

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza

arvio≈ 790 kcal80 g hiilihydraatteja

Massaman Falafelsvegan

Massaman Falafel

arvio≈ 810 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

arvio≈ 690 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Teriyaki Vegetable Hot Poke

arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraatteja

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraatteja

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 760 kcal75 g hiilihydraatteja

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegan

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 730 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegan

Teriyaki Falafel Hot Poke

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Portobello Vegetable Hot Poke

arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

arvio≈ 560 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegan

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Pudding

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Cheesecake

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

Fruit Ninjavegetarian

arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

Ananas Ninjavegetarian

Pineapple Ninja

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Mango Ninjavegetarian

arvio≈ 130 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

Creamy Mochis chocolatvegetarian

Chocolate Creamy Mochi

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Mochi mangue cocovegetarian

Mango Coconut Mochi

arvio≈ 210 kcal34 g hiilihydraattejaraskas 39

Mochi chocolatvegetarian

Chocolate Mochi

arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango sticky ricevegan

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

93veggie
scorearvio

Poké-kulhoja ja lämpimiä annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Tropical veggie poké ja Massaman Falafels. Veganit voivat valita esimerkiksi Mango sticky ricen tai kookospuddingin.

31 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 80:sta

29dia
scorearvio

Portobello-vaihtoehdot vähentävät hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse Portobello Hot Poké -annokset pienemmän hiilihydraattimäärän varmistamiseksi. Useimmat muut annokset sisältävät runsaasti riisiä tai sokeria.

9 diabetesystävällistä · 80 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: avenue Université, 83160 Toulon
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32494270728
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Pokawa Grand Var? Rekisteröi paikkasi.