Boca Dos Tapas Españolas

rue Peyrolières 54, 31000 Toulouse

Suljettu nyt · avataan 19:00

Spanishtapas€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TAPAS

A TORTILLA DE PATATASvegetarian

5.00

Spanish omelette — L’omelette espagnole faite maison, servie avec de l’Alioli, le must !

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

B ENSALADILLA RUSA

6.50

Russian salad — Salade froide à base de pommes de terre, thon, ƫuf dur, légumes et mayonnaise

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

C PATATAS BRAVIOLIvegetarian

6.50

Patatas Bravas — Servies avec 2 sauces à part, une tomatée et piquante et une mayonnaise à l’ail

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

PAPAS MOJO PICÓN Y VERDEvegan

6.50

Canarian potatoes with mojo — Petites pommes de terre en croête de sel, accompagnées d’une sauce rouge poivronnée piquante et d’une verte à base de coriandre (Islas Canarias)

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ea HUEVOS ROTOS CON SOBRASADA

16.00

Broken eggs with sobrasada — ƫufs frits servis avec patates rissolées et sobrasada (type chorizo à tartiner)

arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Eb HUEVOS ROTOS CON JAMÓN IBÉRICO

16.00

Broken eggs with Iberico ham — ƫufs frits servis avec patates rissolées et jambon ibérique

arvio≈ 690 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

HUEVOS ROTOS CON PIMIENTOS DEL PADRÓNvegetarian

16.00

Broken eggs with Padron peppers — ƫufs frits servis avec patates rissolées et petits poivrons verts (selon arrivage)

arvio≈ 610 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

F JAMÓN IBÉRICO CORTADO A MANO

16.00

Iberico ham

arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

G TABLA DE QUESOS Y EMBUTIDOS

23.00

Cheese and charcuterie board — Planche de fromages et charcuteries

arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CHISTORRA (TYPE CHORIZO) A LA SIDRA

7.00

Chistorra in cider — Saucisse de porc similaire au chorizo, cuite dans du cidre asturien

arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

i ALBONDIGAS EN SALSA DE TOMATE

8.50

Beef meatballs in tomato sauce — Boulettes de bƫuf en sauce tomate maison (x5)

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

MORCILLA DE ARROZ DE BURGOS

9.00

Burgos rice blood sausage — Boudin noir à base de riz et d’oignon, servi avec confit d’oignons et poivrons del Piquillo

arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MIX 8 CROQUETAS

14.50

Mixed croquettes — 2x jamón ibérico, 2x côte de bƫuf, 2x fromage et oignons caramélisés, 2x bolet et truffe

arvio≈ 920 kcal48 g hiilihydraatteja

MIX 8 CROQUETAS VÉGÉvegetarian

14.50

Vegetarian mixed croquettes — 4x fromage et oignons caramélisés, 4x bolet et truffe

arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja

L CALAMARES

12.00

Fried calamari — Rondelles de calamar pané et frit

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MALLORQUÍNA

8.50

Mallorquina melted cheese — Fromage Mahon fondu au four, soubressade de porc et miel

arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NACHOSvegetarian

9.00

Chips de maïs accompagnées d’avocat, tomate, crème fraiche, oignon et gratinées au cheddar

arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraatteja

SALMOREJO

5.00

Crème froide élaborée à base de tomates, ail, pain, huile d’olive et agrémentée de dés d’ƫuf dur et de jamón Serrano (Andalucía)

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PAN CON TOMATEvegan

7.00

Pulpe de tomate à l’ail, huile d’olive et gros sel, servie sur du pain (x5 tartines)

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Q PIMIENTOS DEL PADRÓNvegan

7.00

Fried Padron peppers — Petits poivrons verts frits à l’huile et au gros sel (selon arrivage)

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ENSALADILLA DEL CHEFvegetarian

6.50

Chef's chickpea salad — Salade froide à base de pois chiches, tomates, ƫufs, oignons et vinaigre balsamique

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

MONTADITOS

1 CHÈVRE, MIELvegetarian

2.20

Goat cheese and honey montadito

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraatteja

2 FROMAGE FRAIS, CONCOMBRE, OIGNONS FRITSvegetarian

2.20

Fresh cheese and cucumber montadito

arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraatteja

3 FROMAGE FRAIS, POIVRON DEL PIQUILLOvegetarian

2.20

Fresh cheese and Piquillo pepper montadito

arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraatteja

4 MANCHEGO, PAN CON TOMATEvegetarian

2.20

Manchego and tomato montadito

arvio≈ 150 kcal13 g hiilihydraatteja

5 SERRANO, PAN CON TOMATE

2.20

Serrano ham and tomato montadito

arvio≈ 140 kcal13 g hiilihydraatteja

6 SOBRASADA, MIEL

2.20

Sobrasada and honey montadito

arvio≈ 170 kcal13 g hiilihydraatteja

7 EMINCÉS DE POULET, ALIOLI

2.20

Chicken and alioli montadito

arvio≈ 160 kcal13 g hiilihydraatteja

8 CRÈME DE SALMOREJO, ƫEUF DURvegetarian

2.20

Salmorejo and egg montadito

arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja

9 BRIE, CONFIT D’OIGNONSvegetarian

2.50

Brie and onion confit montadito

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

10 CHÈVRE, POIVRON DEL PIQUILLOvegetarian

2.50

Goat cheese and Piquillo pepper montadito

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraatteja

11 FROMAGE FRAIS, TOMATE, MOJO VERDEvegetarian

2.50

Fresh cheese and tomato montadito

arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraatteja

12 MANCHEGO, CRÈME DE SALMOREJOvegetarian

2.50

Manchego and salmorejo montadito

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja

13 SAUCISSON IBÉRIQUE, BRIE

2.50

Iberico sausage and Brie montadito

arvio≈ 190 kcal13 g hiilihydraatteja

14 CHORIZO IBÉRIQUE, TORTILLA

2.50

Iberico chorizo and tortilla montadito

arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraatteja

15 SOBRASADA, BRIE

2.50

Sobrasada and Brie montadito

arvio≈ 200 kcal13 g hiilihydraatteja

16 MORCILLA DE BURGOS, POIVRON DEL PIQUILLO

2.50

Burgos sausage and Piquillo pepper montadito

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

17 SAUCISSE DE TOULOUSE, ALIOLI

2.50

Toulouse sausage and alioli montadito

arvio≈ 210 kcal13 g hiilihydraatteja

18 SAUCISSE DE TOULOUSE, CONFIT D’OIGNONS

2.50

Toulouse sausage and onion confit montadito

arvio≈ 200 kcal16 g hiilihydraatteja

19 EMINCÉS DE POULET, TOMATE, MOJO VERDE

2.50

Chicken and tomato montadito

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraatteja

20 TORTILLA, ALIOLIvegetarian

2.50

Tortilla and alioli montadito

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraatteja

21 AVOCAT, CONCOMBRE, TOMATEvegan

2.50

Avocado and tomato montadito

arvio≈ 140 kcal13 g hiilihydraatteja

22 CHÈVRE, POIVRON DEL PIQUILLO, MOJO VERDEvegetarian

2.80

Goat cheese and avocado montadito

arvio≈ 170 kcal13 g hiilihydraatteja

23 MANCHEGO, AVOCAT, TOMATEvegetarian

2.80

Manchego and avocado montadito

arvio≈ 180 kcal13 g hiilihydraatteja

24 CHORIZO IBÉRIQUE, CHÈVRE, POIVRON DEL PIQUILLO

2.80

Chorizo and goat cheese montadito

arvio≈ 190 kcal13 g hiilihydraatteja

25 SERRANO, MANCHEGO, PAN CON TOMATE

2.80

Serrano, Manchego and tomato montadito

arvio≈ 180 kcal13 g hiilihydraatteja

26 SERRANO, CRÈME DE SALMOREJO, ƫEUF DUR

2.80

Serrano and salmorejo montadito

arvio≈ 170 kcal14 g hiilihydraatteja

27 SOBRASADA, BRIE, MIEL

2.80

Sobrasada, Brie and honey montadito

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraatteja

28 SOBRASADA, TORTILLA

2.80

Sobrasada and tortilla montadito

arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraatteja

29 MORCILLA DE BURGOS, POIVRON DEL PIQUILLO, CONFIT D’OIGNONS

2.80

Burgos sausage and onion confit montadito

arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraatteja

30 MAGRET DE CANARD FUMÉ, CONFIT D’OIGNONS

2.80

Smoked Duck Breast with Onion Confit

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja

31 MAGRET DE CANARD FUMÉ, MIEL

2.80

Smoked Duck Breast with Honey

arvio≈ 190 kcal17 g hiilihydraatteja

32 ÉMINCÉS DE POULET, AVOCAT, TOMATE

2.80

Sliced Chicken with Avocado and Tomato

arvio≈ 160 kcal13 g hiilihydraatteja

33 ÉMINCÉS DE POULET, CHÈVRE, MIEL

2.80

Sliced Chicken with Goat Cheese and Honey

arvio≈ 190 kcal17 g hiilihydraatteja

34 SAUMON FUMÉ, CONCOMBRE, FROMAGE FRAIS

2.80

Smoked Salmon with Cucumber and Cream Cheese

arvio≈ 160 kcal13 g hiilihydraatteja

35 SAUMON FUMÉ, AVOCAT, OIGNONS FRITS

2.80

Smoked Salmon with Avocado and Fried Onions

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraatteja

Planche Vegetarianavegetarian

20.00

Vegetarian Tapas Platter — N° 1, 2, 3, 4, 8, 9, 11, 20, 22, 23

arvio≈ 1750 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 21

Planche 10 Bocas

20.00

10 Tapas Platter — N° 3, 4, 7, 14, 15, 21, 22, 26, 30, 34

arvio≈ 1850 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21

DULCES

S TARTA DE QUESO

6.00

Cheesecake — Gâteau au fromage (Recette de la Viña)

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

T TARTA DE QUESO DE CHOCOLATE

6.00

Chocolate Cheesecake — Gâteau au fromage au chocolat

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 28

TORRIJA CON HELADO

7.00

Torrija with Ice Cream — Brioche façon pain perdu saupoudré de sucre cannelle, servie avec glace vanille et coulis dulce de leche

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32

V TARTA DE SANTIAGO

5.50

Tarta de Santiago — Gâteau galicien aux amandes, servi avec glace vanille

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31

W GLACE VANILLE

5.00

Vanilla Ice Cream with Chocolate and Oreo — 2 boules servies avec coulis chocolat, éclats d’Oréo

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36

X CAFÉ CON HELADO

3.50

Coffee with Ice Cream — Café servi sur boule de glace vanille

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja montaditos

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvissyöntiä, kuten tortilla de patatas ja mix 8 croquetas végé. Vegaanit voivat valita papas mojo picón y verde tai pan con tomate.

23 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 64:sta

50dia
scorearvio

Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Listalta löytyy useita hyviä liha- ja juustovaihtoehtoja. Suosi tapaksia montaditos-leipien sijaan kulhydraattien vähentämiseksi.

14 diabetesystävällistä · 64 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: rue Peyrolières 54, 31000 Toulouse
Aukioloajat: ma19:00–23:00
ti19:00–23:00
ke19:00–23:00
to19:00–23:00
pe19:00–23:00
la19:00–23:00
su19:00–23:00
Yhteystiedot: +33561327679 projet.boca@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), boca-toulouse.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Boca Dos Tapas Españolas? Rekisteröi paikkasi.