La Topina

place Lange 4, 31300 Toulouse

aukioloajat eivät tiedossa

tapas€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas

CAMEMBERT FONDUT CONFITURA CERIÈRAvegetarian

10.00

Camembert Fondue with Cherry Jam — camembert fondu confiture de cerise

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MONGETASvegan, vegetarian

13.00

Green Beans — haricots

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

CODÈRLASvegan, vegetarian

9.00

Oyster Mushrooms — pleurotes

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BRAVASvegan, vegetarian

7.50

Patatas Bravas — frites avec sauce "brava"

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

FARÇON

9.00

Farçou — farçou spécialité aveyronnaise

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CHIPS DE L'OSTALvegan, vegetarian

7.50

House Chips — chips maison

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja

TAPA D'ALHADAvegan, vegetarian

7.50

Aillade Tapas

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ASTADÈTAS DE BUÒU

8.50

Beef Pepper Skewers — brochettes de boeuf mariné au poivre, origine France

arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA FORMATGEvegetarian

7.50

Cheese Tapas

arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TAPA VEGETARIANAvegetarian

7.50

Vegetarian Tapas — végétarien

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TAPA BOTIFARRA MORBIÈR

14.00

Blood Sausage and Morbier Tapas — tapas de boudin et morbier

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SIÈTA FORMATGESvegetarian

13.00

Seven Cheeses

arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA SALCISSA MORBIÈR / CANTAL

14.00

Sausage and Morbier/Cantal Tapas — tapas de saucisse morbier / cantal

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA CARNSALADA

7.50

Charcuterie Tapas — charcuterie

arvio≈ 250 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SIÈTA CARNSALADA

13.00

Seven Charcuterie

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA SOBRESSADA ROCAFÒRT MÈL

14.00

Sobressada, Roquefort and Honey Tapas — tapas de sobressade, roquefort et miel

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MIXTA

24.00

Mixed Charcuterie and Cheese Platter — grande assiette mixte charcuterie fromage

arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

TAPA D'ANCHÒIApescatarian

7.50

Anchovy Tapas — tapas d'anchois

arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MESCLADA DE TAPAS

14.00

Mixed Tapas Platter — charcuterie, fromage / ou végétarien

arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

MOLETA DE PATATAS E CEBASvegetarian

8.00

Potato and Onion Omelette — omelette de patates oignons façon "tortilla"

arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MESCLADA AMB ENSALADA

17.00

Mixed Tapas with Salad — mélange de tapas avec salade

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

MANCHONS DE GUIT

10.00

Duck Wings — canard 3 pièces

arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tòstas amb ensaladavegetarian

Toasted Bread with Salad — Tartines toastées avec salade

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

TRES FORMATGESvegetarian

14.00

Three Cheeses — trois fromages

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

BOTIFARRA AMB CEBA E MORBIER / CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Morbier/Cantal — boudin à l’oignon, morbier / cantal

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SALCISSA DE TOLOSA AMB MORBIER / CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Morbier/Cantal — saucisse de Toulouse, morbier / cantal

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SOBRESSADA, ROCAFÒRT E MÈL

14.00

Sobressada, Roquefort and Honey — soubressade, roquefort, miel

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PEBRÒTS amb CEBA e MORBIERvegetarian

14.00

Peppers with Onion and Morbier

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ALHADA TOLOSANAvegan, vegetarian

12.00

Toulouse Aillade — aillade toulousaine

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ensaladas (Salades)

OCCITANA

15.00

Occitan Salad — formatge e / o carnsalada / vege (fromage et / ou charcuterie / végé)

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PROVENÇOLApescatarian

15.00

Provençal Salad — anchòias, tapenas, tapenada (anchois, câpres, tapenade)

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CRUDITATSvegan, vegetarian

8.00

Crudités — crudités

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Plats

19.00

Main Course Selection — Acompagnement : chips maison, salade , pan tomata. Choix: CAMEMBERT, CONFIT DE GUIT (canard), CODÈRLAS (pleurotes), ASTADÈTETAS DE BUÒU (brochettes de boeuf marinées au poivre), MOLETA (omelette), FARÇONS (farçous), FENETRA (especialitat de Tolosa)

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Dessèrts

NOISETINE

5.00

Hazelnut Praline — noisette praline

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

TARTA LEMON MERENGAvegetarian

5.00

Lemon Meringue Tart — tarte citron meringue

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

FENETRA

4.50

Toulouse Specialty Dessert — especialitat de Tolosa

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

CAKE LEMON CONFITvegetarian

5.00

Candied Lemon Cake — citron confit

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

GLAÇAvegetarian

3.50

Ice Cream

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

FORMULAS (MIÈGJORN)

Plat du jour

14.50

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Entrée + plat ou plat+ dessert

18.00

Lunch Formula (2 courses)

arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

Formule entrée + plat + dessert

21.00

Lunch Formula (3 courses)

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43

Salade occitana ou salade provençale

15.00

Occitan or Provençal Salad

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

TÒSTAS AMB ENSALADA

BOTIFARRA A LA CEBA AMB MORBIER O CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Cheese Toast — Boudin noir à léoignon avec morbier ou cantal

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SALSISSA DE TOLOSA AMB CEBA, MORBIER O CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Onion and Cheese Toast — Saucisse de Toulouse avec des oignons et morbier ou cantal

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

PEBRÒT, CEBA, AMB MORBIER O CANTALvegetarian

14.00

Pepper and Onion with Cheese Toast — Poivron, oignon, morbier ou cantal (végétarien, en saison seulement)

arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

PLATS

CONFIT DE GUIT

19.00

Duck Confit — confit de canard

arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

CAMEMBERTvegetarian

19.00

arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

OMELETTE moletavegetarian

19.00

Omelette

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

FARÇONS

19.00

Farçous — farçous

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

TAPAS

CHIPS DE L’OSTALvegan

7.50

House-made Chips — chips maison

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

ASTADETAS DE BUÒU MARINADAS AL PEBRE (x3)

8.50

Pepper Beef Mini Skewers — 2 mini brochettes de boeuf marinées au poivre (origine France)

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA DE CODÈRLAvegetarian

9.00

Oyster Mushroom Tapas — Tapas de pleurotes

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TAPA DE MONGETAvegan

13.00

Bean Tapas — Tapas d’haricots

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

TAPA DE BOTIFARRA AMB CEBA E MORBIÈR O CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Cheese — Tapas de boudin noir à l’oignon et morbier ou cantal

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA DE SALCISSA DE TOLOSA AMB CEBA E AMB MORBIÈR O CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Onion and Cheese — Tapas de saucisse de Toulouse à l’oignon avec morbier ou cantal

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPA DE SOBRESSADA ROCAFÒRT MÈL

14.00

Sobrassada with Roquefort and Honey — Tapas de soubressade , roquefort et miel

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TAPA D’ALHADAvegan

7.50

Garlic Toast — 3 tartines aillées

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

PEBRÒTS DEL PADRÓvegan

8.00

Padrón Peppers

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SIÈTA DE FORMATGESvegetarian

13.00

Cheese Plate — Assiette de fromages (petite / grande)

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SIÈTA DE CARNSALADA

13.00

Charcuterie Plate — Assiette de charcuterie (petite / grande)

arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SIÈTA MIXTA

24.00

Mixed Charcuterie and Cheese Plate — Grande assiette de charcuterie et fromages

arvio≈ 800 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Suplement pan tomata alhatvegan

4.00

Pan con Tomate with Garlic — Supplément de pan tomate à l’ail

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Suplement bòl d’ensaladavegan

4.00

Side Salad — Supplément bol de salade

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Formulas per grops

Formule groupe

30.00

Group Tapas Formula — Assortiment de tapas classique ou végétarien et assortiment de desserts + boisson

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 21

Repas enfant

14.00

Kids Meal — moins de 12 ans

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapas-annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten bravas-perunoita, oyster-sieniä ja perunaomlettea. Vegaanit voivat valita papuja ja kotitekoisia sipsejä.

32 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 68:sta · 2 arvio

76dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen tapas-ruokailu

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tapas-valikoima on runsas proteiinin ja rasvan suhteen. Monissa annoksissa on alhainen hiilihydraattipitoisuus.

53 diabetesystävällistä · 71 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: place Lange 4, 31300 Toulouse
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32615323473 la.topina.tls@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latopina.com/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko La Topina? Rekisteröi paikkasi.