Pokawa - Tremblay-en-France, 30 Rue des Buissons

30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France

aukioloajat eivät tiedossa

vegetarian restaurant

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyozas 5 Légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Salmon Poké

Mini Salmon Poke

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Mini Tuna Poké

Mini Tuna Poke

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafel and Tzatziki

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Avocado Toastvegetarian

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Avocado Toast Saumon

Salmon Avocado Toast

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onigiri Saumon

Salmon Onigiri

arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja

Onigiri Thon épicé

Spicy Tuna Onigiri

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

Onigiri Guacamolevegetarian

Guacamole Onigiri

arvio≈ 270 kcal35 g hiilihydraatteja

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Tropical veggie poké guacamolevegetarian

Tropical Veggie Poke with Guacamole

arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Crevettes

Spicy Shrimp Chirashi

arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Saumon

Spicy Salmon Chirashi

arvio≈ 490 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Thon

Spicy Tuna Chirashi

arvio≈ 470 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Chirashi Hawaien Saumon

Hawaiian Salmon Chirashi

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Hawaiian Tuna Chirashi

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Avocat Saumon

Avocado Salmon Chirashi

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Avocado Tuna Chirashi

arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Vegetable Bowl

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Green Chirashi Saumon

Green Salmon Chirashi

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89

Green Chirashi Thon ou superprot

Green Tuna Chirashi

arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95

Poké signature Saumon

Signature Salmon Poke

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Thon ou superprot

Signature Tuna Poke

arvio≈ 590 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Crevettes

Signature Shrimp Poke

arvio≈ 570 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké de Danny saumon

Danny Salmon Poke

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny crevettes

Danny Shrimp Poke

arvio≈ 570 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké de Danny Thon

Danny Tuna Poke

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

POKES SALÉS CHAUDS (sans topping ni sauce)

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Massaman Poulet

Chicken Massaman Poke

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman Poke

arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Massaman Crevettes

Shrimp Massaman Poke

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu Poke

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza Poke

arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Poke

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Massaman Falafelsvegan

Massaman Falafel Poke

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Teriyaki Vegetable Hot Poke

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

arvio≈ 590 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegan

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegan

Teriyaki Falafel Hot Poke

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Portobello Vegetable Hot Poke

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegan

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Milk Pudding

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Cheesecake

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31

Fruit Ninjavegetarian

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42

Ananas Ninjavegetarian

Pineapple Ninja

arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Mango Ninjavegetarian

arvio≈ 130 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

Creamy Mochis chocolat

Chocolate Creamy Mochi

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

Mochi mangue cocovegetarian

Mango Coconut Mochi

arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja

Mochi chocolat

Chocolate Mochi

arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja

Mango sticky ricevegan

arvio≈ 380 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

95veggie
scorearvio

Kasvisystävällisiä poké-kulhoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Tropical veggie poké ja falafel poké. Lämpimistä annoksista löytyy Massaman falafels ja jälkiruoaksi mango sticky rice.

29 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 80:sta

40dia
scorearvio

Vähähiiliilisiä poke-kulhoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse Green Chirashi tai Portobello Hot Poké vähentääksesi hiilihydraatteja. Vältä onigireja ja sokeripitoisia jälkiruokia.

8 diabetesystävällistä · 80 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +33174253628
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Pokawa - Tremblay-en-France, 30 Rue des Buissons? Rekisteröi paikkasi.