Namaste India Pompidou

BOULEVARD GEORGES POMPIDOU 23, 10000 TROYES

Suljettu nyt · avataan 11:30

Indian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées

Saladevegetarian

6.00

Garden Salad — Iceberg, tomates, concombres, mais et olives servis avec sauce légère.

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade non Veg

8.00

Non-Veg Salad — Poulet Tikka , oeufs, mozarella, iceberg, tomates, concombres, mais et olives servis avec sauce légère.

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Raitavegetarian

5.00

Yaourt salé accompagné de crudités et boondi.

arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Samosavegetarian

6.00

Pommes de terre ecrasées, petits pois.

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Mix Pakora Vegvegetarian

7.00

Mixed Vegetable Pakora — Beignets : 3 Pommes de Terre + 3 Oignons + 3 Aubergines.

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Mix Gourmand vegvegetarian

8.50

Mixed Veg Pakora and Samosa — Assortiments de beignets de Légumes et Samosa.

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja

Poulet Pakora

7.00

Chicken Pakora — Beignets de Poulet.

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet Rolls

8.00

Chicken Rolls — Viande hachée de poulet, poivron, oignon (6 pièces).

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Poisson Pakorapescatarian

8.00

Salmon Pakora — 8 Beignets de Saumon.

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crevette Pakorapescatarian

8.00

Shrimp Pakora — 8 Beignets de crevettes.

arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mix non Veg

12.00

Mixed Non-Veg Pakora — Beignets : 4 Poulets + 4 Crevettes + 4 Saumons.

arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraatteja

Entrées Grillades A Partager

Poulet Tikka

9.50

Chicken Tikka — Blancs de poulet désossés et marinés aux épices

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Poulet Tandoori

8.50

Chicken Tandoori — Pilon de poulet marinées dans une sauce aux fines herbes et aux épices

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Agneau Tikka

12.00

Lamb Tikka — Agneau en morceaux mariné aux épices

arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Crevette tandooripescatarian

14.00

Shrimp Tandoori — Crevettes mariné aux épices

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Poisson Tikkapescatarian

14.00

Salmon Tikka — Saumon mariné aux épices

arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mix Grill

19.50

Mixed Grill — Brochettes d'agneau, de poulet, de poisson et de crevettes marinées aux épices

arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Légumes (végétarien)

Mix Vegvegetarian

8.90

Mixed Vegetables

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Daal Makhanivegetarian

8.90

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Channa Masalavegan, vegetarian

8.90

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Palak Paneervegetarian

8.90

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mutter Paneervegetarian

8.90

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mushroom Muttervegetarian

8.90

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Baigan Bhartavegetarian

9.90

arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Shahi Paneervegetarian

9.90

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Malai Koftavegetarian

9.90

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Rajma Curryvegetarian

8.90

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Poulet

Poulet Curry

8.90

Chicken Curry

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Poulet Masala

9.90

Chicken Masala — Poulet desosse dans une sauce curry et masala, poivrons, oignons, tomates fraîches et epices.

arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poulet Mango

9.90

Chicken Mango — Une cōmbinaisons de sauce curry et sauce mangue āvēč unē touche de creme donnant un gout doux et sucre

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja

Poulet Vindaloo

9.90

Chicken Vindaloo — Poulet curry prepare aux pommes de terre et sauce vindaloo (pimenté)

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poulet Madras

9.90

Chicken Madras — Poulet prepare dans la sauce madras assez epaisse donnant un goût citronné et piquant. (pimenté)

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Poulet Palak

11.90

Chicken Palak — Poulet au curry et aux epinards

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poulet Tikka Masala

11.90

Chicken Tikka Masala — Poulet Tikka (grille) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et epices

arvio≈ 390 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poulet Shahi

13.90

Chicken Shahi — Poulet préparé dans de la sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes.

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Butter Chicken

13.90

Poulet grille servi dans la sauce tomate, crème fraîche avec une petite touche sucree

arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Agneau

Agneau Curry

9.90

Lamb Curry — Agneau préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Agneau Masala

12.90

Lamb Masala — Agneau préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Agneau Tikka Masala

12.90

Lamb Tikka Masala — Agneau Tikka (grillé) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Agneau Palak

12.90

Lamb Palak — Agneau au curry et aux épinards

arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Agneau Madras

10.90

Lamb Madras — Agneau préparé dans la sauce madras assez épaisse donnant un goût citronné et piquant

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Agneau Vindaloo

11.90

Lamb Vindaloo — Agneau curry préparé aux pommes de terre et sauce vindaloo

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Agneau Shahi

13.90

Lamb Shahi — Agneau préparé dans de la sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes

arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Crevettes Décortiquées et Déveinées

Crevettes Currypescatarian

11.90

Shrimp Curry

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Crevettes Madraspescatarian

11.90

Shrimp Madras — Crevettes préparées dans la sauce madras assez épaisse donnant un goût citronné et piquant

arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Crevettes Vindaloopescatarian

12.90

Shrimp Vindaloo — Crevettes au curry avec une sauce vindaloo (goût relevé)

arvio≈ 370 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Crevettes Masalapescatarian

12.90

Shrimp Masala — Crevettes préparées dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Crevettes Shahipescatarian

13.90

Shrimp Shahi — Crevettes préparées dans de sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Poissons

Saumon Currypescatarian

11.90

Salmon Curry

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Saumon Tomatespescatarian

11.90

Salmon Tomato — Saumon dans une sauce à la tomate et aux fines herbes indiennes

arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Saumon Pudina

12.90

Salmon Pudina — Saumon dans une sauce aux fines herbes indiennes et à la menthe fraîche

arvio≈ 370 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Saumon Masala

11.90

Salmon Masala — Saumon préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Biryanis

Légumes Biryanivegetarian

14.90

Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes

arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Poulet Biryani

15.90

Chicken Biryani — Riz au poulet parfumé aux épices

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Agneau Biryani

17.90

Lamb Biryani — Riz à l'agneau parfumé aux épices

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Crevettes Biryani

18.90

Shrimp Biryani — Riz aux crevettes parfumé aux épices

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Mix Royal Biryani

20.90

Royal Mixed Biryani — Riz accompagné d'une sauce au curry avec du poulet, de l'agneau, des crevettes, des tomates coupée et des fruits secs (amandes, raisins secs, noix de cajou)

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

Riz Basmati -Accompagnement

Riz Basmativegan, vegetarian

4.00

Basmati Rice

arvio≈ 160 kcal35 g hiilihydraatteja

Mutter Pulaowvegan, vegetarian

4.50

Mutter Pulao — Riz agrémenté de petits pois.

arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja

Kashmiri Pulaowvegetarian

5.50

Kashmiri Pulao — Riz agrémenté de fruits secs et poudre de noix de coco.

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja

Lemon Tomatovegan, vegetarian

5.00

Lemon Tomato Rice — Riz agrémenté de tomates citronnées.

arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja

Masala Rizvegan, vegetarian

4.50

Masala Rice — Riz à la sauce masala au gout légèrement relevé.

arvio≈ 250 kcal40 g hiilihydraatteja

Riz aux Oeufsvegetarian

5.00

Egg Rice

arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja

Riz aux Champignonsvegetarian

5.00

Mushroom Rice

arvio≈ 240 kcal40 g hiilihydraatteja

Naans-Accompagnement

Naan Naturevegetarian

3.00

Plain Naan

arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja

Cheese Naanvegetarian

4.00

Galette farcie au fromage

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja

Garlic Naanvegetarian

3.50

Galette farcie à l'ail

arvio≈ 290 kcal44 g hiilihydraatteja

Garlic Cheese Naanvegetarian

4.50

Galette farcie au fromage et à l'ail

arvio≈ 410 kcal43 g hiilihydraatteja

Aloo Naanvegetarian

3.50

Galette farcie aux pommes de terre

arvio≈ 340 kcal55 g hiilihydraatteja

Til Naanvegetarian

3.50

Galette aux graines de sésame

arvio≈ 300 kcal44 g hiilihydraatteja

Keema Naan

4.90

Galette farcie de poulet haché

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

Cheese Keema N

5.90

Cheese Keema Naan — Galette farcie au fromage et de poulet haché

arvio≈ 520 kcal41 g hiilihydraatteja

Extra fromage / Ail dans les naans

1.00

Extra Cheese or Garlic

arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Desserts

Gulab Jamunvegetarian

5.90

2 Boules de pâte cuites à base de lait, de nectar et de rose leur donnant une couleur rouge. Dessert assez sucré avec le nectar.

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 39

Halwavegetarian

4.90

Gâteau de semoule fine au lait saupoudré d'amandes effilées et de poudre de noix de coco.

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Moelleuxvegetarian

4.90

Chocolate Fondant — Moelleux au chocolat, coeur coulant au chocolat

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34

Boules de Cocovegetarian

4.50

Coconut Balls — 2 pieces de coco et du lait avec un petit raisin secs

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Glacevegetarian

4.50

Ice Cream — Parfum Chocolat / Vanille / Pistache / Fraise/ citron vert/ casis / framboise /cafe

arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja

Brownie Chocovegetarian

6.00

Chocolate Brownie — Un bon brownie avec de la glace vanille, de la sauce chocolat et des pépites d'amande

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26

Dame Blanchevegetarian

6.00

Deux boules de glace vanille, sauce chocolat, amandes effilées et chantilly

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26

Kulfivegetarian

5.50

Un délicieux dessert glace traditionnel indien au lait concentre, garni de cardamome, parfum Mangue OU Pistache.

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Kulfi Khoyavegetarian

5.50

Un délicieux dessert glacé traditionnel indien au lait caillé, garni de cardamome, pépites d'amande et cajou.

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Milkshake Indienvegetarian

7.50

Indian Milkshake — Glace Vanille, pulpe de mangue, lait, amandes effilées et noix de cajou cassées

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35

Set Menus

Menu Enfant

17.00

Kids Menu — Plats: Poulet ou Mix pakora, Pain: Cheese naan, Desserts: Moelleux chocolat

arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42

Menu Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Menu — Plat: Palak paneer ou Daal, Pain: Naan nature, Dessert: Halwa & Moelleux

arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja

Menu Bombay

25.90

Bombay Menu — Entrées: 2 samosa veg, Pain: Cheese naan, Plat: Poulet curry, Accompagnement: Riz safran, Desserts: Moelleux chocolat

arvio≈ 1350 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 37

Menu Goa

27.90

Goa Menu — Entrée: Mix pakora, Pain: Garlic naan, Plat: Saumon curry, Accompagnement: Riz safran, Dessert: Gulab ou Boule de coco

arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36

Menu New Delhi

32.90

New Delhi Menu — Entrée: Poulet rolls, Pain: Garlic cheese naan, Plat: Butter chicken, Accompagnement: Riz nature, Dessert: Kulfi mangue ou pistache ou khoya (glace indienne)

arvio≈ 1450 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 28

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Laaja intialainen kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Palak Paneer ja Daal Makhani. Vegaanisia annoksia ovat esimerkiksi Channa Masala ja Basmati-riisi.

40 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 88:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia curryja ja grillejä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Grillatut annokset ovat hyviä valintoja.

46 diabetesystävällistä · 87 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: BOULEVARD GEORGES POMPIDOU 23, 10000 TROYES
Aukioloajat: masuljettu
ti11:30–14:30, 18:30–22:30
ke11:30–14:30, 18:30–22:30
to11:30–14:30, 18:30–22:30
pe11:30–14:30, 18:30–22:30
la11:30–14:30, 18:30–22:30
su11:30–14:30, 18:30–22:30
Yhteystiedot: +33982788399
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-india-restaurant-troyes.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 76 %

Omistatko Namaste India Pompidou? Rekisteröi paikkasi.