takaisin hakuun

Africa Bar und Restaurant

Schlachthusstr. 9, 72074 tübingen

aukioloajat eivät tiedossa

African€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

01. Kleiner Salatvegetarian
4.20
Small Salad — Kopfsalat, Gurken und Tomaten
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
02. Gemischter Salatvegetarian
5.90
Mixed Salad — Kopfsalat, Gurken, Tomaten, Feta- oder Hirtenkäse und Zwiebeln
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
03. Thunfischsalatpescatarian
11.50
Tuna Salad — Thunfisch, Kopfsalat, Tomaten, Gurken und Paprika
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
04. Chicken Salat
11.50
Chicken Salad — Hähnchenbrustfilet, Kopfsalat, Tomaten, Gurken und Paprika
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
05. African Kingsize Salat
12.50
African Kingsize Salad — Hähnchenbrustfilet, Kopfsalat, Mais, Tomaten, Gurken, gekochtes Ei und Paprika
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
06. Sambusa
4.50
Sambusa — Rinderhackfleisch oder vegetarisch mit Linsen
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
08. Gemischter Salat mit Straußenfilet
19.90
Mixed Salad with Ostrich Fillet — Gebratenes Straußenfilet, Kopfsalat, Tomaten, Gurken, Paprika und Zwiebeln
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
09. Gemischter Salat mit Springbock(Antilopen-)fleisch
19.90
Mixed Salad with Springbok — Gebratenes Springbock (Antilopen-) fleisch in Streifen geschnitten, Kopfsalat, Tomaten, Gurken, Paprika und Zweibeln
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Alichavegan, vegetarian
16.20
Kartoffeln, Karotten und Weißkohl in würziger Currysauce (Curcuma)
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Messir Wotvegan, vegetarian
16.20
Linsen mit verschiedenen Gewürzen in pikant-scharfer Sauce zubereitet
arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Dinich Wot (Kartoffel Gulasch)vegan, vegetarian
16.20
Dinich Wot — Kartoffeln mit pikant-scharfer Sauce gekocht (mittelscharf)
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vegetarischer Probiertellervegetarian
19.50
Vegetarian Tasting Plate — Alicha, Messir Wot, Dinich Wot und Grünkohl auf einem Teller serviert
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Shiro Wotvegan, vegetarian
16.70
Sauce aus gemahlenem Kichererbsenmehl mit Zwiebeln und Olivenöl
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
41. Gemüsevegan, vegetarian
16.20
Vegetable Stew — Auberginen, Zucchini, Karotten in Tomatensauce mit afrikanischen Gewürzen (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
42. Doro
19.50
Doro Stew — Hähnchenfleischstreifen in Sauce zubereitet mit Gemüse (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
43. Beg
21.50
Beg Stew — Lammfleisch in Sauce zubereitet mit Gemüse (scharf oder mittelscharf)
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
44. Bere
19.50
Bere Stew — Gewürfeltes Rindfleisch in scharfer Sauce zubereitet mit Gemüse (scharf oder mittelscharf)
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Doro Wot
19.50
Geröstete Hähnchenschenkel in einer pikant-scharfen Sauce mit afrikanischen Gewürzen, Feta- oder Hirtenkäse und gekochtem Ei
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beg Wot
21.50
Geröstete Lammfleischwürfel in pikant-scharfer Sauce, Feta- oder Hirtenkäse und afrikanischen Gewürzen
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bere Wot
19.50
Geröstete Rindfleischwürfel in pikant-scharfer Sauce mit afrikanischen Gewürzen
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bozena Shiro
19.50
Geröstete Rindfleischwürfel mit Shiro (Kichererbsenmehl-Sauce), Zwiebeln, Butter und afrikanischen Gewürzen
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Beyaynetu (Probierteller)
21.50
Beyaynetu — Geröstete Hähnchenschenkel, Rindfleischwürfel & Linsen in scharfer Sauce, mit Grünkohl und Alicha
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Kitfo
21.50
Kleingehacktes Rindfleisch (Tartar) mit Mitmita, Butter, Feta- oder Hirtenkäse, gebraten oder ungebraten
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tibs im Grilltopf (Rind)
20.50
Beef Tibs — Gebratene Rindfleischstreifen mit Paprika, Tomaten und afrikanischen Gewürzen im Grilltopf (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tibs im Grilltopf (Lamm)
22.50
Lamb Tibs — Gebratene Lammfleischwürfel mit frischem Paprika, Tomaten und afrikanischen Gewürzen im Grilltopf (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Strauß Tibs im Grilltopf
24.00
Ostrich Tibs — Straußenfleischstreifen mit Paprika, Tomaten und afrikanischen Gewürzen in der Pfanne gebraten (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Tibs im Grilltopf (Lamm) mit Grünkohl
22.50
Lamb Tibs with Kale — Lammfleischwürfel mit Grünkohl und afrikanischen Gewürzen im Grilltopf (scharf, mittelscharf oder mild)
arvio≈ 610 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Roastbeef
22.50
Roast Beef — 250 g Rindersteak mit Gemüse, Reis, Couscous oder Pommes Sauce wahlweise verfeinert mit Rotwein oder Whiskey
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bafanasteak
24.50
Ostrich Steak — 250 g Straußensteak mit Gemüse, Reis, Couscous oder Pommes Sauce wahlweise verfeinert mit Rotwein oder Whiskey
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Buschmannsteak
24.50
Springbok Steak — 250 g Springbock (Antilopen-) steak mit Gemüse, Reis, Couscous oder Pommes Sauce wahlweise verfeinert mit Rotwein oder Whiskey
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

83veggie
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvislautanen, jossa on Alicha, Messir Wot, Dinich Wot ja lehtikaalia. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Shiro Wot ja linssisambusat.

8 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 30:sta

84dia
scorearvio

Afrikkalaisia patoja ja grilliruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia afrikkalaisia patoja ja grillattuja lihoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet annokset ovat luonnostaan sopivia.

25 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Schlachthusstr. 9, 72074 tübingen
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+07071256431 info@africa-tuebingen.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), africa-tuebingen.de/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Africa Bar und Restaurant? Rekisteröi paikkasi.