takaisin hakuun

Komppeli

Puistokatu 3, 20100 Turku

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Alku / Snack
Pesto gratinoitu mozzarella bruschetta 2kpl (L)vegetarian
7.00
Pesto Mozzarella Bruschetta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Frittipottua ja basilikamajoneesidippi(L,GL)
5.00
Fried Potatoes with Basil Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Gampas pil pil ja talon leipää (L)
9.50
Gambas Pil Pil — Chili-valkosipulioliiviöljyssä paistettuja jättikatkarapuja
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Roquefort-valkosipulietanat ja talon leipää (L)
9.50
Roquefort Garlic Snails — Roquefort-valkosipulivoilla gratinoidut etanat
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pääruoat
Kanamaalais-salaatti 2.0 (L)
18.90
Country Chicken Salad — Rapeaa kanaa, pekonia, grillattua maissia,mozzarellaa, krutonkeja,basilikamajoneesia, pikkelöityjä kasviksia, kirsikkatomaattia ja Deli Verden salaatteja
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Halloumi-mansikkasalaatti(L)vegetarian
17.90
Halloumi Strawberry Salad — Friteerattua halloumia, Basilika-pinaattipestoa, Deli Verden salaatteja, kirsikkatomaattia ja pikkelöityjä kasviksia ja mansikkadressing
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraatteja
Vegaaninen leike ja Frittipottua ( V)vegan
17.50
Vegan Cutlet with Fried Potatoes — Panko-leivitetty seitanleike, kapriksia ja vegaanista ”maustevoita”
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vegaaninen pippurileike ja ranskalaiset (V)vegan
17.50
Vegan Pepper Cutlet with Fries — Pankoleivitetty seitanleike Komppelin vegaanista pippurikastiketta ja kauden juureksia
arvio≈ 810 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pippurileike ja ranskalaiset (L, GL)
17.50
Pepper Pork Cutlet with Fries — 200g possunleike ja legendaarista Komppelin pippurikastiketta
arvio≈ 920 kcal50 g hiilihydraatteja
Grillileike ja ranskalaiset (L, GL)
17.50
Grilled Pork Cutlet with Fries — 200g possunleike, grillimaustevoita ja punaviinikastiketta
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Auraleike ja ranskalaiset (L)
17.50
Aura Cheese Pork Cutlet with Fries — 200g possunleike ja Aurajuustokastike
arvio≈ 980 kcal52 g hiilihydraatteja
Wieninleike ja Perunamuhennos (L)
18.90
Wiener Schnitzel with Potato Mash — Leivitetty possunleike, anjovismaustevoita, sitruunaa, kapriksia ja kauden juureksia
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gratinoitu kanaleipä ja vihreä varhaiskaalislaw
18.90
Gratinated Chicken Sandwich — Paahdettua maalaisleipää, pekonia, punasipulia, basilikamajoneesia frittipottua ja parmesaania
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Komppelin tuplajuustoburger ja ranskalaiset (L)
17.50
Double Cheese Burger with Fries — 2x90g kotimaisen härän jauhelihapihvi,potato bun, vahvaa cheddaria Myrttisen suolakurkkua, punasipulia, ja dijonmajoneesia
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Pariloitu merilohi medaljonki ja tillikermaviili(L)pescatarian
19.90
Grilled Salmon Medallion — Perunamuhennosta, kauden juureksia ja mummonkurkkuja
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Beyond goat cheeseburger ja frittipottua (L,V)vegetarian
17.90
Beyond Goat Cheese Burger — Beyond meat -burgerpihvi, potato bun, Mö Chavrejuustoa, punajuurta, punajuurihummusta, Myrttisensuolakurkkua
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kana Schnitzel ja sitruuna-persiljamaustevoi(L)
19.40
Chicken Schnitzel — Rapeaksi leivitettya kananrintaa, vihreä varhaiskaalislaw, kirsikkatomaattia ja frittipottua
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja
Komppelin kanakori (L)
17.50
Chicken Basket — Friteerattuja kanansisäfileitä, ranskalaisia, Deli Verden salaatteja, pikkelöityjä kasviksia ja chilimajoneesia
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Rapeat ahvenet ja tilliaioli (L)pescatarian
26.90
Crispy Perch with Dill Aioli — Panko leivitetyt ahvenfileet, perunamuhennosta, mummonkurkkua ja kauden juureksia
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pippuripihvi ja Frittipottua (L, GL)
26.90
Pepper Steak with Fries — 180g härän ulkofilepihvi, kauden kasviksia ja legendaarista Komppelin pippurikastiketta
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Lapsille
Kanakori ja ranskalaiset (L)
8.00
Kids Chicken Basket and Fries
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Liinun lihapullat ja ranskalaiset
6.00
Kids Meatballs and Fries
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Jälkiruoat
Key lime pie (L)
6.00
Key Lime Pie
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Wanhan ajan vaniljajäätelöä (L)
4.00
Vanilla Ice Cream
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Appelsiinijäätelöä (L)
5.00
Orange Ice Cream
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Wanhan ajan suklaajäätelöä (L)
4.00
Chocolate Ice Cream
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Vegaanista suklaajäätelöä (L,V)vegan
4.00
Vegan Chocolate Ice Cream
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Vegaanista vadelmasorbettiavegan
4.00
Vegan Raspberry Sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja ja vegaanisia annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Beyond goat cheeseburger sekä vegaaninen pippurileike ranskalaisilla. Aluksi voi tilata pesto gratinoidun mozzarella bruschettan. Sekakauppa toimii hyvin, sillä tarjolla on myös possunleikkeitä.

7 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 28:sta

47dia
scorearvio

Lihaa ja kalaa kasviksilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita sopivia vaihtoehtoja liha- ja kalaruoista. Monet annokset sisältävät kuitenkin runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä lisukkeita.

6 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Puistokatu 3, 20100 Turku
Aukioloajat
ma10:30–15:00
ti10:30–15:00
ke10:30–15:00
to10:30–21:00
pe10:30–22:00
la12:00–22:00
su—
Kitchen closes at 20:30 on Thu. Kitchen closes at 21:00 on Fri and Sat
Yhteystiedot
+35822516841 posti@ravintolakomppeli.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakomppeli.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Komppeli? Rekisteröi paikkasi.