takaisin hakuun

MAMI - Turku, Linnankatu

Linnankatu 3, 20100 Turku

Suljettu nyt · avataan ti 11:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas
Kuohkeaa mustajuurikeittoa ja dukkahia L, G sis. pähkinäägluten_free
12.20
Beetroot soup with dukkah
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Savulohirilletteä, Maalahden limppua ja salaattia L, (G)
15.00
Smoked salmon fillet with rye bread and salad
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Prässättyä häränrintaa ja pippurikastiketta L, Ggluten_free
15.40
Pressed beef brisket with pepper sauce
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sitruunavoissa kypsennettyä ahventa, voikastiketta ja kirjolohenmätiä L, G sis. alkukeitongluten_free
32.00
Perch in lemon butter with caviar
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tiramisu Field
9.00
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Mamisten jäätelöpallo L, Ggluten_free
5.40
Ice cream scoop
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Kolmen ruokalajin lounasmenu: Vitello Tonnato L, G, Sitruunavoissa kypsennettyä ahventa, voikastiketta ja kirjolohenmätiä, Tiramisu Field
48.20
Three course lunch menu
arvio≈ 1250 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 38
Gratinoitua vuohenjuustoa, balsamicoa, suolapähkinää ja salaattia L, (G)gluten_free
15.00
Gratinated goat cheese with balsamic and nuts
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lasagne, rucolaa ja marinoitua kirsikkatomaattia L
15.40
Lasagna with arugula and cherry tomatoes
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Sitruunavoissa kypsennettyä ahventa ja kantarellikastiketta L, G sis. alkukeitongluten_free
32.00
Perch in lemon butter with chanterelle sauce
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kirkasta siikakeittoa L, Ggluten_free
13.20
Whitefish soup
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Hiillostettua härän sisäpaistia, salaattia ja piparjuurimajoneesia L, Ggluten_free
15.00
Braised beef tenderloin with horseradish mayonnaise
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crab cake, keitinpottua ja Rhode Island- kastiketta L
15.40
Crab cake with Rhode Island sauce
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua kuhaa ja kevätsipuli-voikastiketta L, G, sis. alkukeitongluten_free
32.00
Fried cod with spring onion butter sauce
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Suklaabrownie ja mustikkajäätelöä L
Chocolate brownie with blueberry ice cream
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
Maalaissalaattia L, (G)vegetarian
15.00
Country salad
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Maksa Itse L, Ggluten_free
18.00
Pâté
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Paahdettua kuhaa ja tuoretomaatti-voikastiketta L, G sis. alkukeitongluten_free
32.00
Roasted cod with tomato butter sauce
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Suklaabrownie ja vaniljakermaa L
9.00
Chocolate brownie with vanilla cream
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Torilounas
Savusiikarilletteä, Maalahden limppua ja pikkelöityjä vihanneksia L
12.00
Smoked whitefish with rye bread and pickled vegetables
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Vasikanliha-viherpippuri-pataa ja muusia L, Ggluten_free
25.00
Veal and green pepper stew with mash
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Crème brûlée ja Vanton tilan kirsikoiden sorbettia L, Ggluten_free
11.00
Crème brûlée and cherry sorbet
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
3 ruokalajin menu
41.00
3 course menu
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 37
Menu
Menu (Kuohkeaa mustajuurikeittoa ja dukkahia, Vitello Tonnato, Paistettua siikaa tai Lapinlahden sorsaa, Suklaakakkua nemesis)
76.00
Tasting menu — Välijuusto, tomaatti-chutneyta ja suolattuja cashewpähkinöitä +6€
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 25
À la carte -lista
Kuohkeaa mustajuurikeittoa ja dukkahia L, G, sis. pähkinäägluten_free
16.00
Beetroot soup with dukkah
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Toast Skagen ja siianmätiä L, (G)
18.00
Toast Skagen with roe
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Vitello Tonnato L, Ggluten_free
19.00
Vitello Tonnato
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hernerisottoa ja chilillä maustettuja tiikerirapuja L, Ggluten_free
29.00
Pea risotto with tiger prawns — ilman rapuja 26€
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua siikaa, punajuurta, pinaattia ja kantarellikastiketta L, Ggluten_free
39.00
Fried whitefish with beetroot and chanterelle sauce
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lapinlahden sorsaa x3 ja calvadoskastiketta L, Ggluten_free
42.00
Duck breast with calvados sauce
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Wienerleike, perunapyree ja anjovis-kaprisvoita L
32.00
Wiener Schnitzel with potato puree
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kanelipannacottaa ja omenasorbettia L, Ggluten_free
14.00
Cinnamon panna cotta with apple sorbet
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Suklaakakkua ”nemesis” ja mustikkajäätelöä L, Ggluten_free
14.00
Nemesis chocolate cake with blueberry ice cream
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 26
Päivän juusto, tomaatti-chutneyta ja suolattuja cashewpähkinöitä Ggluten_free
10.00
Cheese of the day with tomato chutney and cashews
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

33veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Maalaissalaattia ja Tiramisu Field. Hernerisotto on saatavilla ilman rapuja.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 39:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet annokset ovat luonnostaan gluteenittomia.

21 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Linnankatu 3, 20100 Turku
Aukioloajat
masuljettu
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–22:00
la13:00–22:00
susuljettu
Keittiön huoltotauko arkisin 15-16.30
Yhteystiedot
+35822311111 info@mami.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mami.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko MAMI - Turku, Linnankatu? Rekisteröi paikkasi.