takaisin hakuun

Lempilounas Oy

Viilarinkatu 5, 20320 Turku

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounaslista
Kotiruokalounas
12.50
Home cooking lunch
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Keittolounas
9.00
Soup lunch
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salaattipöytä
9.00
Salad buffet
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Maanantai 7.9
Jauhelihakeitto (M,G)
Meatloaf soup
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Makkarakastike (L,G)
Sausage sauce
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraatteja
Kievinkanaa (L)(myös G vaihtoehto) & paholaisenhilloa (M,G)
Chicken Kiev
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Rapea kasvispihvi (M,G)vegetarian
Crispy vegetable patty — Kasvisvaihtoehto
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Marjajogurtti (L,G)
Berry yogurt
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Tiistai 8.9
Kermainen lohikeitto (L,G)(kirkas keitto keittiöstä M,G)
Creamy salmon soup
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kermainen maksakastike (L,G) & puolukkahillo (M,G)
Creamy liver sauce
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Naudanjauhelihapyörykät tuorejuusto-viherpippurikastikkeessa (L,G)
Beef meatballs with cream cheese and pepper sauce
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Paistettua riisiä, jalotofua ja kasviksia (Veg,G)vegan
Fried rice with tofu and vegetables — Kasvisvaihtoehto
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mustaherukkavispipuuro (M)(myös G)
Blackcurrant whipped porridge
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
Keskiviikko 9.9
Siskonmakkarakeitto (M,G)
Sausage soup
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Paneroitu kampela (M)(myös ilman panerointia M) & bearnaisemajoneesi (L,G)
Breaded plaice
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kermainen broilerikastike (L,G) & pastaa (M)
Creamy chicken sauce with pasta
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Juustoinen kasviskastike (L,G)vegetarian
Cheesy vegetable sauce — Kasvisvaihtoehto
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vaniljavanukas mansikkahillolla (L,G)
Vanilla custard with strawberry jam
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
Torstai 10.9
Hernekeitto (M,G)(vegaaninen hernekeitto keittiöstä)
Pea soup
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Paneroitua gluteenitonta broilerinpaistia (M,G) & curry-ananasmajoneesi (L,G)
Breaded chicken roast
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Naudanpaistia smetana rosepippurikastikkeessa (L,G)
Beef roast with smetana and rose pepper sauce
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Soijasuikaleita smetana rosepippurikastikkeessa (L,G)vegetarian
Soy strips with smetana and rose pepper sauce — Kasvisvaihtoehto
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pannukakku Lempilounaan tapaan (L)
Pancake — (gluteeniton maidoton pannukakku keittiöstä)
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
Perjantai 11.9
Naudanlihagulassikeitto (M,G) & smetana (L,G)
Beef goulash soup
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Broilerin wingsit (M,G) & siipiweikkokastike
Chicken wings
arvio≈ 720 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mureutettu porsaanpihvi (M,G) & aurajuustokastike (L,G) sekä maustevoi (L,G)
Tenderized pork steak with cheese sauce
arvio≈ 780 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Punajuuripyörykkä (Veg,G)vegan
Beetroot patty — Kasvisvaihtoehto
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Suklaamousse (L,G)
Chocolate mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Päivittäiset kasvisvaihtoehdot lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaslistalla on joka päivä kasvisvaihtoehto. Tarjolla on esimerkiksi rapea kasvispihvi, punajuuripyörykkä sekä vegaaninen paistettu riisi jalotofulla ja kasviksilla.

5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 28:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tarjolla on myös paneroimattomia vaihtoehtoja.

17 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Viilarinkatu 5, 20320 Turku
Aukioloajat
ma10:30–14:30
ti10:30–14:30
ke10:30–14:30
to10:30–14:30
pe10:30–14:30
la—
su—
Yhteystiedot
+358503113111 info@lempilounas.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lempilounas.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lempilounas Oy? Rekisteröi paikkasi.