Jolari Thai Food
Emmauksenkatu 1, 20380 Turku
Avoinna nyt · asti 18:00
Thai€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Main Courses
12. Pepper (M)
15.50
Pepper Stir-fry — Pepper, leek pepper, pepper, carrot and rice
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
13. Ka Praw (M)
13.50
Pad Krapow — Onion, green bean, bell pepper, chili, leek, hot basil and rice
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
14. Garlic (M)
13.50
Garlic Stir-fry — Onion, bell pepper, carrot, broccoli and rice
arvio≈ 640 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
15. Ginger (M)
13.50
Ginger Stir-fry — Onion, bean sprouts, broccoli, ginger, cauliflower, green bean, leek, carrot and rice
arvio≈ 660 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
16. Cashew nuts (M, G, PÃ)
13.50
Cashew Nut Stir-fry — Onion, bell pepper, carrot, cauliflower, broccoli, leek, baby corn, cashew nuts and rice
arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
17. Grill sauce (M)
13.50
Grill Sauce Stir-fry — Onion, bamboo, baby corn, carrot, bell pepper and leek
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
18. Teriyaki Sauce (M)
13.50
Teriyaki Stir-fry — Onion, carrot, leek and rice
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraatteja
19. Oyster (M)
13.50
Oyster Sauce Stir-fry — Onion, bell pepper, chinese cabbage, broccoli, leek and rice
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
20. Chili sauce (M)
13.50
Chili Sauce Stir-fry — Onion, bell pepper, chili, bamboo, leek, carrot and rice
arvio≈ 650 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Thai Coconut Curry
21. Red curry (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Red Curry Tofu — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
21. Red curry (M, G) — Beef
16.90
Red Curry Beef — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
21. Red curry (M, G) — Shrimp
16.90
Red Curry Shrimp — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 740 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
21. Red curry (M, G) — Chicken/pork
15.90
Red Curry Chicken or Pork — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
21. Red curry (M, G) — Squid
16.90
Red Curry Squid — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 730 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
21. Red curry (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Red Curry Salmon or Prawn — Chili, pineapple, tomato, bell pepper and rice
arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
22. Yellow curry (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Yellow Curry Tofu — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
22. Yellow curry (M, G) — Beef
16.90
Yellow Curry Beef — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 840 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
22. Yellow curry (M, G) — Shrimp
16.90
Yellow Curry Shrimp — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 800 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
22. Yellow curry (M, G) — Chicken/pork
15.90
Yellow Curry Chicken or Pork — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
22. Yellow curry (M, G) — Squid
16.90
Yellow Curry Squid — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 790 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
22. Yellow curry (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Yellow Curry Salmon or Prawn — Chili, bamboo, potato, bell pepper, green bean and rice
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
23. Green curry (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Green Curry Tofu — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
23. Green curry (M, G) — Beef
16.90
Green Curry Beef — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraatteja
23. Green curry (M, G) — Shrimp
16.90
Green Curry Shrimp — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 740 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
23. Green curry (M, G) — Chicken/pork
15.90
Green Curry Chicken or Pork — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 760 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
23. Green curry (M, G) — Squid
16.90
Green Curry Squid — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 730 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
23. Green curry (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Green Curry Salmon or Prawn — Chili, zucchini, thai basil, bell pepper and rice
arvio≈ 810 kcal58 g hiilihydraatteja
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Massaman Curry Tofu — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Beef
16.90
Massaman Curry Beef — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 840 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Shrimp
16.90
Massaman Curry Shrimp — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 800 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Chicken/pork
15.90
Massaman Curry Chicken or Pork — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Squid
16.90
Massaman Curry Squid — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 790 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
24. Massaman curry (M, G, PÄ) — Salmon/king prawn
18.50
Massaman Curry Salmon or Prawn — Chili, onion, potato, bell pepper and rice
arvio≈ 870 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
25. Panang curry (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Panang Curry Tofu — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 710 kcal58 g hiilihydraatteja
25. Panang curry (M, G) — Beef
16.90
Panang Curry Beef — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 770 kcal56 g hiilihydraatteja
25. Panang curry (M, G) — Shrimp
16.90
Panang Curry Shrimp — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 730 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
25. Panang curry (M, G) — Chicken/pork
15.90
Panang Curry Chicken or Pork — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 750 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
25. Panang curry (M, G) — Squid
16.90
Panang Curry Squid — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 720 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
25. Panang curry (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Panang Curry Salmon or Prawn — Chili, green bean, lime leaf, bell pepper and rice
arvio≈ 800 kcal56 g hiilihydraatteja
26. Tom Kha (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Tom Kha Tofu — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
26. Tom Kha (M, G) — Beef
16.90
Tom Kha Beef — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
26. Tom Kha (M, G) — Shrimp
16.90
Tom Kha Shrimp — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
26. Tom Kha (M, G) — Chicken/pork
15.90
Tom Kha Chicken or Pork — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
26. Tom Kha (M, G) — Squid
16.90
Tom Kha Squid — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
26. Tom Kha (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Tom Kha Salmon or Prawn — Onion, mushroom, chili, lime leaf, bell pepper, tomato and rice
arvio≈ 760 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
27. Tom Yam (M, G) — Tofuvegan, vegetarian
13.50
Tom Yam Tofu — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
27. Tom Yam (M, G) — Beef
16.90
Tom Yam Beef — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
27. Tom Yam (M, G) — Shrimp
16.90
Tom Yam Shrimp — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
27. Tom Yam (M, G) — Chicken/pork
15.90
Tom Yam Chicken or Pork — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
27. Tom Yam (M, G) — Squid
16.90
Tom Yam Squid — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
27. Tom Yam (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Tom Yam Salmon or King Prawn — Mushroom, tomato, lime leaf, onion, chili and rice
arvio≈ 670 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Jolari Curry (M, G) — Tofuvegan
13.50
Jolari Curry Tofu — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja
28. Jolari Curry (M, G) — Beef
16.90
Jolari Curry Beef — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 740 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Jolari Curry (M, G) — Shrimp
16.90
Jolari Curry Shrimp — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 700 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Jolari Curry (M, G) — Chicken/pork
15.90
Jolari Curry Chicken or Pork — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Jolari Curry (M, G) — Squid
16.90
Jolari Curry Squid — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Jolari Curry (M, G) — Salmon/king prawn
18.50
Jolari Curry Salmon or King Prawn — Chili, bell pepper, thai basil and rice
arvio≈ 730 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Special Dishes
Fried Chicken/Pork/Fish/Shrimp (M)
14.70
Fried Chicken, Pork, Fish or Shrimp — Sweet and sour sauce, rice.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja
Kids' Menu
Fried Rice
9.90
Kids Fried Rice — Egg, carrot, corn, pea, zucchini, broccoli
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Fried Noodles
9.90
Kids Fried Noodles — Onion, carrot, broccoli, bean, cabbage
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraatteja
Pad See Ew
9.90
Kids Pad See Ew — Rice noodles, egg, chinese cabbage
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tofuvegan
9.90
Kids Tofu
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Beef
11.90
Kids Beef
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken/Pork
10.90
Kids Chicken or Pork
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Shrimp
11.90
Kids Shrimp
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Desserts
Fried banana
6.00
Fried Banana with Ice Cream — Ice cream scoop, syrup and whipped cream
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Ice cream (1 scoop)
3.80
Sauce, whipped cream and sprinkles
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Ice cream (2 scoops)
5.80
Sauce, whipped cream and sprinkles Flavors: Vanilla, white, chocolate
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Appetizers
Tofu vegetable soupvegan
7.00
(M, G)
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Shrimp vegetable soup
7.00
(M, G)
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Seafood Tom Yam
7.00
(M, G)
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Shrimp Tom Yam
7.00
(M, G)
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Egg white-ginger soup
7.00
Egg White Ginger Soup — (M, G) With chicken or shrimp
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Vegetable spring rolls (5pcs)vegan
7.00
Vegetable Spring Rolls — (M)
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fried Torpedo Shrimp (4pcs)
7.00
Fried Torpedo Shrimp
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wok Dishes
Fried rice Tofu
13.50
Egg, carrot, chives, corn, pea, zucchini, broccoli, chinese cabbage, garlic
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Fried rice Beef
16.50
Egg, carrot, chives, corn, pea, zucchini, broccoli, chinese cabbage, garlic
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fried rice Salmon or king prawn
17.90
Egg, carrot, chives, corn, pea, zucchini, broccoli, chinese cabbage, garlic
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Fried rice Chicken or pork
14.90
Egg, carrot, chives, corn, pea, zucchini, broccoli, chinese cabbage, garlic
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Fried rice Shrimp
16.50
Egg, carrot, chives, corn, pea, zucchini, broccoli, chinese cabbage, garlic
arvio≈ 770 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Fried noodles Tofuvegan
13.50
Carrot, cabbage, onion, leek, chinese cabbage, broccoli, garlic, bean
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Fried noodles Beef
14.80
Carrot, cabbage, onion, leek, chinese cabbage, broccoli, garlic, bean
arvio≈ 810 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Fried noodles Salmon or king prawn
17.90
Carrot, cabbage, onion, leek, chinese cabbage, broccoli, garlic, bean
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Fried noodles Chicken or pork
14.90
Carrot, cabbage, onion, leek, chinese cabbage, broccoli, garlic, bean
arvio≈ 760 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fried noodles Shrimp
16.50
Carrot, cabbage, onion, leek, chinese cabbage, broccoli, garlic, bean
arvio≈ 740 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fried rice noodles Tofuvegan
13.50
Carrot, cabbage, broccoli, chinese cabbage, onion, chives, cauliflower, leek, garlic
arvio≈ 680 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Fried rice noodles Beef
16.50
Carrot, cabbage, broccoli, chinese cabbage, onion, chives, cauliflower, leek, garlic
arvio≈ 770 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Fried rice noodles Salmon or king prawn
17.90
Carrot, cabbage, broccoli, chinese cabbage, onion, chives, cauliflower, leek, garlic
arvio≈ 750 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fried rice noodles Chicken or pork
14.90
Carrot, cabbage, broccoli, chinese cabbage, onion, chives, cauliflower, leek, garlic
arvio≈ 730 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fried rice noodles Shrimp
16.50
Carrot, cabbage, broccoli, chinese cabbage, onion, chives, cauliflower, leek, garlic
arvio≈ 710 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Pad Thai Tofu
13.50
Egg, cabbage, tofu, bean sprouts, chives, broccoli, cauliflower
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pad Thai Beef
16.50
Egg, cabbage, tofu, bean sprouts, chives, broccoli, cauliflower
arvio≈ 840 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pad Thai Salmon or king prawn
17.90
Egg, cabbage, tofu, bean sprouts, chives, broccoli, cauliflower
arvio≈ 820 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pad Thai Chicken or pork
14.90
Egg, cabbage, tofu, bean sprouts, chives, broccoli, cauliflower
arvio≈ 800 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pad Thai Shrimp
16.50
Egg, cabbage, tofu, bean sprouts, chives, broccoli, cauliflower
arvio≈ 780 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
71veggie
scorearvio
scorearvio
Thaimaalaista ruokaa tofuilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tofu on saatavilla useissa annoksissa, kuten Red curry, Green curry ja Massaman curry. Valikoimaan kuuluu myös kasviskevätkärisejä ja tofu-vihannessoppaa. Menu tarjoaa myös liha- ja kalavaihtoehtoja.
13 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 95:sta
45dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset vaihtoehdot ja keitot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Useimmat pääruoat sisältävät korkean glykeemisen indeksin riisiä. Valitse sen sijaan alkuruokia tai lastenluiden proteiineja.
10 diabetesystävällistä · 95 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Emmauksenkatu 1, 20380 Turku
- Aukioloajat
- ma10:30–18:00ti10:30–18:00ke10:30–18:00to10:30–18:00pe10:30–18:00la12:00–18:00susuljettuOur kitchen closes 15 min before closing time.. during the winter season we are closed every Sun
- Yhteystiedot
- +358504648555 jolarithai@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jolarithaifood.fi/en/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %