takaisin hakuun

Vellamo

Veistämönaukio 1-3, 20100 Turku

Suljettu nyt · avataan 11:00

café
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MAANANTAI 7.9.
LOHIKEITTO
Salmon soup — L,G
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
JUUSTOINEN PAPRIKA-BROILERIVUOKA
Cheesy chicken and pepper casserole with rice — L,G, RIISI M,G
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
NAKKI-PEKONIKÄÄRÖT
Sausage and bacon rolls with creamy potatoes — M,G, KERMAPERUNAT L,G
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PAAHDETTU KUKKAKAALIvegetarian
Roasted cauliflower — L,G
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TIISTAI 8.9
JUUSTOKEITTOvegetarian
Cheese soup — L,G
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KREIKKALAINEN LIHAMUREKE
Greek meatloaf — L,G
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PANEROITU PUNA-AHVEN
Breaded red perch with mashed potatoes — L, KYLMÄ KASTIKE, PERUNASOSE L,G
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KASVISPASTAvegetarian
Vegetable pasta — L
arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KESKIVIIKKO 9.9
KANTTARELLIKEITTOvegetarian
Chanterelle soup — L,G
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KARAMELLIPOSSU
Caramelized pork — M,G
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SITRUUNABROILERI
Lemon chicken with rice — L,G, RIISI M,G
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
VELLAMON HALLOUMI-KASVISPIHVITvegetarian
Halloumi and vegetable patties — L,G
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TORSTAI 10.9
JAUHELIHAKEITTO
Minced meat soup — M,G
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NAUDAN CHUCKROLL
Beef chuck roll — L,G
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SILAKKAPIHVIT
Vendace patties with cream sauce — L, KERMAVIILIKASTIKE L,G
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PAISTETUT HERKKUSIENETvegetarian
Fried mushrooms — M,G
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PERJANTAI 11.9
KOOKOS-KASVISKEITTOvegan
Coconut vegetable soup — M,G
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
KEBABLIHAA KASTIKKEESSA
Kebab meat in sauce — L,G
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PANEROITU BROILERIN SISÄFILEE
Breaded chicken inner fillet with lemon mayo — L, SITRUUNAMAJONEESI M,G
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MUNAKOISOVUOKAvegetarian
Eggplant casserole — L,G
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja kahvilassa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy halloumi-kasvispihvejä ja paistettuja herkkusieniä. Vegaaninen vaihtoehto on kookos-kasviskeitto. Sekaryhmä pärjää hyvin liharuokien rinnalla.

8 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 20:sta

85dia
scorearvio

Paljon vähähiiliäisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiiliäisiä pääruokia. Naudan Chuckroll ja Silakkapihvit ovat hyviä valintoja.

15 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Veistämönaukio 1-3, 20100 Turku
Aukioloajat
ma11:00–14:00
ti11:00–14:00
ke11:00–14:00
to11:00–14:00
pe11:00–14:00
la—
su—
Arkipäivisin lounasravintolana toimiva (Operates as a lunch restaurant on weekdays)
Yhteystiedot
+35822550240 sanna.virtanen@filete.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolavellamo.fi/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Vellamo? Rekisteröi paikkasi.