Valanti's greekfood
Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
Suljettu nyt · avataan 15:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
GEVULDE PITA
Pita gyros
10.50
Gyros Pita — Geroosterd en fijngesneden varkensvlees
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Pita souvlaki
10.50
Souvlaki Pita — Gegrilde stukjes varkenshaas
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pita kip
10.50
Chicken Pita — Gegrilde stukjes kipfilet
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pita suzuki
10.50
Suzuki Pita — Gegrild gekruid gehakt
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraatteja
Pita vegetarischvegetarian
9.00
Vegetarian Pita — Tzatziki, koolsalade, tomaat, komkommer, pepertjes en fetakaas
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Pita kaasvegetarian
7.90
Cheese Pita — Gesmolten Goudse kaas
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Aubergine saladevegan, vegetarian
10.50
Eggplant Salad — Huisgemaakte auberginemousse
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tirokafterivegetarian
10.50
Lichtpikante fetamousse
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bonensoepvegan, vegetarian
9.00
Bean Soup — Griekse traditionele bonensoep
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Linzensoepvegan, vegetarian
9.00
Lentil Soup — Heerlijke gezonde (winterse) Griekse linzensoep
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Tomatensoepvegetarian
9.00
Tomato Soup — Op Griekse wijze met een vleugje creme fraiche
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Frisse tonijnsaladepescatarian
10.90
Tuna Salad — Bereid op Griekse wijze
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dolmadaki
10.90
Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt, in een heerlijke citroensaus
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spanakopitavegetarian
10.90
Fijn bladerdeeg, gevuld met spinazie, feta en kruiden
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Keftedes
10.90
Griekse gehaktballetjes in tomaten- / basilicumsaus
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gigantesvegetarian
10.50
Grote witte bonen in tomatensaus en fetakaas
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Feta naturelvegetarian
10.90
De beroemde echte Griekse feta met uitjes, oregano en olijfolie
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Feta uit de ovenvegetarian
11.50
Baked Feta — Warme feta met groene pepers, chilivlokken, gerookte paprika en olijfolie
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Trio warme tapas
11.90
Warm Tapas Trio — Keftedaki, dolmadakia, spanakopitaki
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Trio koude tapaspescatarian
11.90
Cold Tapas Trio — Tzatziki, tonijnsalade, fetakaas
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spanakotiropitokio mixvegetarian
11.50
Mix van spanakopita en tiropita
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Salades
Griekse saladevegetarian
12.50
Greek Salad — Griekse maaltijdsalade met o.a. fetakaas
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maaltijdsalade Kip
12.50
Chicken Meal Salad — Maaltijdsalade met stukjes gegrilde kip
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Koolsaladevegetarian
7.50
Coleslaw
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOOFDGERECHTEN
Gyros
18.90
Geroosterd en fijngesneden varkensvlees
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Bifteki
19.90
Gegrild gekruid gehakt (met feta gevuld) en gyros
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Kotopoulo
19.90
Gegrilde kipfilet
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Suvlaki
19.90
Gegrilde varkenshaasspiesjes en gyros
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Suzuki
19.90
Gegrild gekruid gehakt en gyros
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Athene
20.90
Athene Platter — Suvlaki, varkenshaas en gyros
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Olympus
20.90
Olympus Platter — Suvlaki, suzuki en gyros
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Plaka
20.90
Plaka Platter — Suvlaki, kipfilet en gyros
arvio≈ 1000 kcal65 g hiilihydraatteja
Dionisos
22.90
Dionisos Platter — Suvlaki, lamsvlees (French rack) en gyros
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraatteja
Corfu
24.50
Corfu Platter — Suvlaki, suzuki, lamskotelet en gyros
arvio≈ 1200 kcal65 g hiilihydraatteja
Valanti´s mixed grill
23.50
Valanti's Mixed Grill — Suvlaki, suzuki, kipfilet, varkenshaas en gyros
arvio≈ 1200 kcal65 g hiilihydraatteja
Irini mixed grill
24.50
Kipfiletjes (3) en lamsvlees (French racks) (2)
arvio≈ 900 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Griekse klassiekers
Musaka
22.00
Moussaka — Traditionele ovenschotel met laagjes aardappels, aubergines, rundergehakt en bechamelsaus
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gyros fournou
21.90
Gyros uit de oven in paprikasaus, met gesmolten kaas
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mezes tou bekri
23.90
Stukjes kipfilet en varkenshaas in een heerlijke paprikasaus
arvio≈ 700 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kotopoulo tiganaki
22.50
Stukjes kipfilet in een heerlijke paprikasaus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bakje gyros met friet
13.50
Gyros and Fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Specials
Paidakia
26.90
Heerlijk gegrild lamsvlees (frenched racks) (5), geserveerd met gigantes
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Filetakia
26.90
Gegrilde lamshaasjes overgoten met pepersaus
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zalmfiletpescatarian
24.90
Salmon Fillet — Gegrilde Noorse zalm overgoten met een dille, knoflook, olijfolie en citroendressing, geserveerd met knoflooksaus
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Specialiteit van de kok
24.95
Chef's Special — Lamshaasje, lamskotelet, kipfilet en gyros, geserveerd met grote witte bonen
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
LOADED CLUBS
SKEPASTI ZEUS
19.50
Dubbele pita, knapperige gyros, in een lichtfrisse yoghurtsaus met gesmolten kaas, geserveerd met tzatziki en friet.
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
SKEPASTI AFRODITI
19.90
Malse kip in een krokante dubbele pita, met groenten in een frisse yoghurtsaus met gesmolten kaas, geserveerd met tzatziki en friet.
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
HEPHAISTOS LOADED
18.50
Hephaistos Loaded Fries — Griekse variant van de bekende kapsalon!! Friet met knapperige gyros, knoflooksaus en gesmolten kaas, geserveerd met een pita.
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
HERA LOADED
18.90
Hera Loaded Fries — Griekse kip-variant van de bekende kapsalon. Friet met malse kipfilet, knoflooksaus en gesmolten kaas geserveerd met een pita.
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
V.a. 2 personen
Valanti’s mixed grill
47.00
Valanti's Mixed Grill (Large) — 2 suvlaki, 2 suzuki, 2 kipfilet, 2 varkenshaasjes en gyros
arvio≈ 2200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
NAGERECHTEN
Baklava
7.50
Gevulde bladerdeeg met walnoten en honingsiroop
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Griekse yoghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Chocolatina
7.50
Grieks chocoladetaartje
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33
Assortiment gebakjes
7.50
Assorted Greek Pastries — Verschillende Griekse gebakjes
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
EXTRA’S / SAUSEN
Extra Gyros
9.90
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rijstvegan, vegetarian
6.50
Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Frietvegan, vegetarian
4.25
Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Friet metvegetarian
4.75
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Olijven met pepersvegan, vegetarian
6.50
Olives with Peppers
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mayo, Ketchup, Cocktailsaus
1.20
Sauces (Mayo, Ketchup, Cocktail)
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Huisgemaakte knoflooksaus
2.50
Homemade Garlic Sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paprika saus / Champignonsaus / Pepersaus
4.00
Paprika / Mushroom / Pepper Sauce
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tzatzikivegetarian
7.50
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pita losvegan, vegetarian
1.75
Pita Bread
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Friet met frikandel
7.50
Fries with Frikandel
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
70veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on kasvispitoisia pitoja ja juustopitoisia versioita. Alkul starredoista löytyy esimerkiksi spanakopita, gigantes ja munakoisosalaatti. Pääruoat sisältävät vain lihaa.
21 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 65:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja erikoisuuksia ja kreikkalaisia salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita runsasproteiinisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Suosi grillattuja liha- ja kalaruokia pitaleipien ja ranskalaisien sijaan.
28 diabetesystävällistä · 65 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
- Aukioloajat
- ma15:00–21:00tisuljettuke15:00–21:00to15:00–21:00pe15:00–21:00la15:00–21:00su15:00–21:0024-6 t/m 9-7 gesloten!. Bezorgtijden: Di gesloten, Wo t/m Ma 15:30 - 21:00 u
- Yhteystiedot
- +32413322983 info@valantisgreekfood.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valantisgreekfood.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %