Taplokaal Gist

Helling 9, 3523CB Utrecht

Suljettu nyt · avataan 14:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Driegangenmenu chef's choice

43.50

Chef's tasting menu — Verrassingsmenu gekozen door de chef

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 33

Driegangenmenu klassiekers

35.00

Classic three-course menu — Keuze uit de twee soepen, klassiekers en coup beerijs

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37

Driegangenmenu bijpassende berijnen

14.25

Three-course menu with biryani

arvio≈ 1200 kcal160 g hiilihydraatteja

VOORGERECHTEN

Romige knollook-saliesoep

10.00

Creamy garlic leek soup — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Zomerse gazpacho met tomaat en watermeloen

10.00

Tomato and watermelon gazpacho — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Terrine van varkensvlees met gochujang en citroengras

12.50

Pork terrine with gochujang — Geserveerd met kruisbesherbis en edamame

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Spanakopita van spinazie en snijbietvegetarian

10.50

Spinach and chard spanakopita — Met gerookte bonnenhummus en muntolie

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Madeleines met kreeft en langoustine bisque

13.50

Lobster and langoustine bisque madeleines — Met Nduja-schuim en zoetzure bleekselderij

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Verweine hangop met snijbonensalade en kwartelei

11.50

Quail egg with bean salad — Geserveerd met een snijbonen-linzjaadcracker

arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

HOOFDGERECHTEN

Langzaam gegaarde shortrib met paprikajuus

28.50

Slow-cooked short rib — Geserveerd met ratatouille, aardappelblokjes en pangrattato

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Geroosterde bloemkool met vegan ndujavegan

26.50

Roasted cauliflower with vegan nduja — Geserveerd met paprikamousseline en paprika-relish

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Roodbaarsfilet met sinaasappel-dragon beurre blanc

28.00

Redfish fillet with orange-tarragon beurre blanc — Met warme aardappelsalade, bospeen en artisjok-venkelcrème

arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Geroosterde aubergine gevuld met bulgur-muhammaravegan

24.00

Stuffed eggplant with bulgur muhammara — Met dadel-harissa crème, chermoula en pinboompitten

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

KLASSIEKERS

Griekse stoof van kippendijen, olijven, artisjok en tomaat

22.00

Greek chicken stew — Geserveerd met Griekse yoghurt, fruit en gemengde salade.

arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

Groene bonensalade met gegrilde geitenkaasvegetarian

21.00

Green bean salad with grilled goat cheese — Met zoetzure perzik en gerookte amandelen

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Tofu katsu met Japanse curryvegan

19.00

Tofu katsu with Japanese curry — Geserveerd met sushirijst

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

BIJGERECHTEN

Ambachtelijke frit met mayonaise

4.25

Artisan fries with mayonnaise

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

Verweine hangop met geglaceerde bospeen en amandelvegetarian

8.50

Glazed carrots with almond

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gemengde groene salade met vinaigrettevegan

6.00

Mixed green salad

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

DESSERTS

Verelinecake met lavendelroom en wilde perzik

12.50

Verbena cake with lavender cream — Geserveerd met perzik-verveine sorbetijs

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36

Passievrucht pannacotta met kokos-ananas sorbetijs

12.50

Passion fruit panna cotta — Met kokosmakroon en sesamkletskop

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29

Coupe beerijs met 3 smaken (sorbet- en roomijs)

9.75

Ice cream coupe — Geserveerd met slagroom en fruit

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34

Kaasplank met 5 kazen van Kaasaffiners Van Trichtvegetarian

15.50

Cheese board — Met kletzenbrood en chili jam van Chardy's

arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bonbons

5.50

Drie bonbons van de Utrechtse chocolatier Cacao

arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraatteja

BORRELGERECHTEN

Bitterballen

7.25

mosterdmayo — Van de Heeren van Loosdrecht

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegan bitterballenvegan

7.25

mosterd — Van Fungi Factory

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Huisgemaakte doperwtenfalafelvegan

7.25

Garden pea falafel — munt tahinidip — Homemade garden pea falafel | mint tahini sauce

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kaasstengelsvegetarian

7.75

Fried cheese rolls — chilisaus — Fried cheese rolls | chili sauce

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gefrituurde spiering

7.00

Crispy fried smelt — kappertjesmayo — Crispy fried smelt | caper mayonnaise

arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gemengde bittergarnituur (vega optie)

13.85

Mixed fried snacks — mosterd | chilisaus — Mixed fried snacks (vegetarian option) | mustard | chili sauce

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Zuurdesembroodvegetarian

8.50

Sourdough bread with dips — 3 dipjes — Sourdough | 3 homemade spreads

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Langzaam gegaarde verse knoflookvegan

8.50

Slow-cooked garlic with sourdough — zuurdesembrood — Slowcooked fresh garlic | sourdough van april t/m oktober

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Stolwijker kaasvegetarian

10.50

Stolwijk cheese with mustard — biermosterd | chutney — Stolwijker cheese | beermustard | chutney

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kaasplank met 5 Kazen van Kaasaffineurs Van Trichtvegetarian

15.00

Cheese board with beer syrup — Kletzenbrood | huisgemaakte bierstroop

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja

Gedroogde worst van Buitengewone Varkens

8.25

Cured sausage — Dutch style cured sausage

arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gemarineerde olijvenvegan

7.00

Marinated olives — zongedroogde tomaat | kappers — Marinated olives | sundried tomato | capers

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gemengde nootjesvegan

5.50

Mixed nuts — Mixed nuts

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Verse biologische friet

4.25

Organic fries — (vegan) mayo en/of ketchup — Organic fries | (vegan) mayonaise and/or ketchup

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja naposteltavia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita hiilihydraattivähäisiä alkupaloja ja naposteltavia. Monet pääruoat sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

20 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Helling 9, 3523CB Utrecht
Aukioloajat: ma14:00–00:00
ti14:00–00:00
ke14:00–00:00
to14:00–00:00
pe14:00–01:00
la14:00–01:00
su14:00–22:00
on mondays the kitchen is closed
Yhteystiedot: +32618445344 info@taplokaalgist.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taplokaalgist.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Taplokaal Gist? Rekisteröi paikkasi.