Restaurant Vlonders Utrecht
Ariënslaan 1, 3573 PT Utrecht
Suljettu nyt · avataan 07:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Sandwiches
Caprese Vegetarischvegetarian
13.95
Caprese Sandwich — Mozzarella | cherrytomaat | olijven | zonnebloempitten | pesto | tapenade
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vitello Tonnato
14.95
Vitello Tonnato Sandwich — Kalfsfricandeau | tonijnmayonaise | rode ui | kappertjes | zonnebloempitten | zongedroogde tomaat
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pastrami
14.95
Pastrami Sandwich — Parmezaanse kaas | augurk | zonnebloempitten | gegrilde paprika | mosterdmayonaise
arvio≈ 650 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Biet & Lauwwarme geitenkaas Vegetarischvegetarian
14.95
Beetroot and Goat Cheese Sandwich — Bietensalade | appel | ui | olijven | augurk | geitenkaas | walnoten
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gerookte zalm
15.95
Smoked Salmon Sandwich — Roomkaas | komkommer | kappertjes | rode ui | ei | avocadocrème
arvio≈ 590 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rundercarpaccio
15.95
Beef Carpaccio Sandwich — Komkommer | cherrytomaat | Parmezaanse kaas | zonnebloempitten | truffelmayonaise
arvio≈ 640 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tuna melt
15.95
Tuna Melt Sandwich — Tonijnsalade | appel | kappertjes | cheddar
arvio≈ 670 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Twee kroketten: vegetarisch | kaas | vlees
14.15
Croquettes — Keuze uit: brood of frites
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mitland club sandwich
16.95
Bacon | gerookte kip | ei | avocado | kruidenmayonaise
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Lunch soepen & salades
Huisgemaakte Franse uiensoep
10.50
French Onion Soup — Kaascrouton | stokbrood
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salade lauwwarme geitenkaas Vegetarischvegetarian
15.95
Warm Goat Cheese Salad — Bietensalade | appel | ui | olijven | geitenkaas | augurk | walnoten
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gerookte zalm salade
16.95
Smoked Salmon Salad — Komkommer | rode ui | kappertjes | ei | zonnebloempitten | avocadocrème
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lunch specials
Omelet
13.50
Omelette — Keuze uit: champignons | kaas | ham | gerookte zalm
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Uitsmijter
13.50
Keuze uit: spek | ham | kaas
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Twaalfuurtje
15.75
Twelve O'Clock Lunch Special — Dagsoep | uitsmijter met ham en kaas | rundvleeskroket | pasta pesto salade
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Bali spies
27.50
Bali Chicken Skewers — Kippendijen | atjar | cassave chips | krokante uitjes | satésaus | frites
arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Domburger
27.50
Black Angus burger (200g) | gebakken ui | kaas | spek | relish van tomaat en augurk
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Voorgerechten
Kreeftensoep
17.50
Lobster Soup — Verse kreeft | Hollandse garnaaltjes | room
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ceasarsalade
16.25
Caesar Salad — Rode ui | tomaat | komkommer | gerookte kip | Parmezaanse kaas | croutons | kwartelei | romainesla | caesardressing
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zalmtataki
17.25
Salmon Tataki — Sesamzaad | edamame boontjes | haringkuit | wakame | tempura zeewier | sojasaus | citrusschuim
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crunchy california sushi (optie: vegan)
16.95
Crunchy California Sushi — Krab | srirachamayonaise | sojasaus | krokante kadayif | gebakken ui | edamame
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Steak tartaar
16.95
Steak Tartare — Augurk | ui | kwartelei | bieslook | toast | kaaskrokantje | citrusschuim
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pita pulled bbq mushrooms Veganistischvegan
15.75
Pulled BBQ Mushroom Pita — Oesterzwammen | shiitake | gekarameliseerde ui | gegrilde paprika | gekarameliseerde vegan umamimayonaise
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Hoofdgerechten
Bali satéspies
27.50
Bali Chicken Satay — Gemarineerde kippendijen | atjar | cassavechips | gebakken uitjes | satésaus | frites
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Tournedos (150 gram / 200 gram)
31.00
Tournedos — Aardappeltaartje met truffel en rode ui | seizoensgroenten | cantharellensaus
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steak frites
28.75
Angus bavette | chimichurri | salade | frites
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Varkenshaas
29.75
Pork Tenderloin — Pancetta | bospaddenstoelen | romige aardappelpuree | geroosterde biet en pompoen | krokante pancetta | romige saliesaus
arvio≈ 710 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zwaardvis
31.50
Swordfish — Gegrilde groene asperges | gepofte cherrytomaten | gnocchi | citrusroomsaus
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pappardelle met gamba's (optie vega: zonder gamba's)
29.75
Pappardelle with Shrimp — Spinazie | champignons | cherrytomaat | ui | Parmezaanse kaas | groene kruidensaus
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gevulde papadum Veganistischvegan
27.75
Stuffed Papadum — Bospeen | haricots verts | bloemkool | vegan kip | pittige harissasaus | zoete-aardappelfriet
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Gegrilde groentecannelloni Vegetarischvegetarian
27.75
Grilled Vegetable Cannelloni — Gegrilde paprikaroomsaus | auberginecrème | pijnboompitten | rucola | Parmezaanse kaas
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bijgerechten
Gesneden plaatbrood
7.50
Sliced Bread — Tapenade | aioli | roomboter
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Gemengde saladevegetarian
6.25
Mixed Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frites met mayonaise
6.00
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Zoete aardappelfrites met mayonaise
6.25
Sweet Potato Fries
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Gemengde groentenvegetarian
6.50
Mixed Vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Grote hap
Kibbeling
8.50
Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Kaassoufflévegetarian
8.50
Cheese Soufflé — Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Groentekroketvegetarian
8.50
Vegetable Croquette — Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Rundvleeskroket
8.50
Beef Croquette — Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraatteja
Kipnuggets
8.50
Chicken Nuggets — Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Frikandel
8.50
Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
Pasta met tomatensaus en kaasvegetarian
8.50
Pasta with Tomato Sauce — Geserveerd met frietjes, mayonaise en appelmoes
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
Toetjes
Kinderbeker met vanille ijs
6.50
Kids Ice Cream Cup — Met slagroom en Smarties
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Gemengd fruitvegetarian
6.50
Mixed Fruit — Met slagroom
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Desserts
EspressoMisu Vegetarischvegetarian
12.25
Espresso Misu — Tiramisu met browniecrème | lange vingers | koffielikeur | mokkabonen | cacaopoeder
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Tarte tatin van stoofpeer Veganistischvegan
12.95
Poached Pear Tarte Tatin — Zachte parfait van Bastognekoek met karamelsaus
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Panna cotta met limoncellovegetarian
11.75
Panna Cotta with Limoncello — Limoncello | citroen | wodka
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Crunchy stroopwafelijs Vegetarischvegetarian
12.75
Stroopwafel ice cream — Karamelsaus | stukjes stroopwafel | rood fruit
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Pastel de nata koffie combi Vegetarischvegetarian
7.50
Pastel de nata and coffee — Portugese zoetigheid | koffie of thee naar keuze
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Gebak
Appelgebak
Apple pastry
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Appelgebak met slagroom
Apple pastry with whipped cream
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
Pastel de nata
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Pastel de nata met koffie
Pastel de nata with coffee
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 42
Snacks 12:00 - 22:00
Bitterballen - per stuk
Bitterballen
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini kaassoufflés - 10 stuksvegetarian
Mini cheese soufflés
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaasblokjes - 10 stuksvegetarian
Cheese cubes
arvio≈ 400 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kaastengels - 10 stuksvegetarian
Cheese straws
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini frikandel - 10 stuks
Mini frikandel
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy chicken bites - 10 stuks
Crispy chicken bites
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegetarische loempia's - 10 stuksvegetarian
Vegetarian spring rolls
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Snacks mix - 10 stuks
Snack mix
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy grillattuja kasviscannelloneja ja vegaanisia täytettyjä papadumeja. Tarjolla on myös Caprese-leipiä ja kasvisversio ranskalaisesta sipulikeitosta.
23 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 66:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita hyviä proteiinipainotteisia vaihtoehtoja. Tarjolla on monia vähähiilihydraattisia salaatteja ja pääruokia.
24 diabetesystävällistä · 66 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ariënslaan 1, 3573 PT Utrecht
- Aukioloajat
- ma07:00–22:00ti07:00–22:00ke07:00–22:00to07:00–22:00pe07:00–22:00la07:00–22:00su07:00–22:00Ontbijt Dagelijks: 07:00 - 10:00 uur, Weekend: 07:00 - 10:30 uur. Lunch: 11:00 - 16:30 uur. Diner: 17:00 - 22:00 uur. Snacks 12:00 - 22:00
- Yhteystiedot
- +310302715824 info@restaurantvlonders.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlondersrestaurantutrecht.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %