Miyagi & Jones

Handelskamerstraat 14, 3521 HD Utrecht

aukioloajat eivät tiedossa

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MEET

MARY HAD A LITTLE LAMB

13.75

Lamb Rack — LAMSRACK. ROZEMARIJN . MUNT . APPEL

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

HONEY RIBS

11.50

Honey Spare Ribs — SPARE RIBS . HONING . HOISINSAUS

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraatteja

TSJA SUE

11.75

Char Siu Pork Belly — BUIKSPEK . HOISIN . HONING

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraatteja

TOKYO GOLDEN BUNS

11.75

Pork Belly Buns — BUN . BUIKSPEK . GEZUURDE GROENTEN

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

SO SWEET & TENDER

11.75

Pork Collar — MALSE PROCUREUR . STERANIJS . SOJASAUS

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

STEAMY DUMPLING TRIO

11.75

Dumpling Trio — MANDU BEEF . KIP . GARNAAL

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

CHICKS

CRISPY KARAAGE

9.95

Chicken Karaage — DIJFILET . PITTIGE TRUFFELMAYO . GEMBER . SOJA

arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SPICY SECHUAN HEN

9.95

Szechuan Chicken — GEFERMENTEERD SOJA . CHILI . SICHUAN PEPER

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

CHICKEN GYOZA

9.50

PASTEITJES . PEPER . RIJSTAZIJN . SESAM

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CRISPY LEMON CHICKS

9.95

Lemon Chicken Tempura — KIP . TEMPURA . CITROEN . SESAM

arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraatteja

SPICY KICKASS CHICKEN

11.50

Szechuan Chicken with Cashews — KIP . SICHUAN PEPER . CASHEWNOTEN

arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SHANGHAI SATAY

11.50

Chicken Satay — KIP . SOJASAUS . HONING . SATÉSAUS

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraatteja

ROASTED CHICKEN

11.50

KIPPENBOUTJE . 5 SPICES . PETERSELIE

arvio≈ 360 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KOREAN WINGS

11.25

Korean Chicken Wings — KIPVLEUGELS . KAAS. GEMBER . SRIRACHA

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CHICKEN GARLIC

11.75

Garlic Chicken with Naan — SOUS VIDE KIP . KRUIDENMIX . NAANBROOD

arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraatteja

FISHY DISHES

GRILLED SALMONpescatarian

13.50

Grilled Salmon Teriyaki — ZALM . TERI YAKI . SESAM

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

PLAICE PLEASUREpescatarian

11.75

Plaice Fillet — SCHOLFILET . CITROEN . BOTERSAUS

arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

ROCK SHRIMP TEMPURApescatarian

11.25

GAMBA . PITTIGE MAYO . CHILI . KNOFLOOK

arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CALAMARI CUDDLESpescatarian

9.95

Calamari Fritti — INKTVIS . KRUIDEN . KNOFLOOK . PANKO

arvio≈ 390 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BBQ SHRIMPpescatarian

13.50

KNOFLOOK . POMPOENPUREE . NOTENCRUMBLE

arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SPICY JACKED SHRIMPpescatarian

12.50

Spicy Garlic Shrimp — GAMBA . KNOFLOOK . KRUIDENBOTER

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CRAZY COQUILLESpescatarian

13.50

Scallops with Glass Noodles — COQUILLES . OESTERKNOFLOOK . GLASNOEDELS

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SALMON CEVICHEpescatarian

12.95

ZALM . AVOCADO . TROPISCHE DRESSING . KORIANDER

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SASHIMI SALMONpescatarian

11.95

Salmon Sashimi — ZALM . GEMBER . WASABI

arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CITRUS COQUILLEpescatarian

11.75

Citrus Scallop — COQUILLE . CITRUS DRESSING

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

BEEF

SPICY THAI BEEF

12.95

BEEF . THAISE CHILI . KORIANDER . VISSAUS

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

SEARED CARAMELIZED BEEF

12.95

Caramelized Beef — BEEF . KOFFIE . BBQ SAUS

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

JONES’ STEWED BEEF

11.75

Stewed Beef — SUKADE . KOKOSMELK . WINTERPEEN

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BBQ BEEF RIBS

12.50

MEET

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KOREAN SHORT RIBS

11.75

RUNDERRIB . GEMBER . KNOFLOOK

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KICKASS KOREAN BEEF

14.25

Korean Beef — BEEF . KNOFLOOK . GOCHUJANG . HONING

arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

SESAME SALSA ROAST BEEF

13.25

Roast Beef with Sesame — ROSBIEF . CITROENGRAS . LOTUSBLAD . SESAM

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

MARINATED GRILLED VEAL

12.50

Grilled Veal — KALFSVLEES . BIETENPUREE . GEROOKTE BBQSAUS

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

KUNGFU CARPACCIO

10.95

Beef Carpaccio — BEEF . TRUFFEL MAYO . RUCOLA . PARMEZAAN

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

THAI TATAKI SALAD

11.25

Thai Beef Tataki Salad — BEEF TATAKI . THAI SALAD

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

BEIJING BAVETTE

13.50

BEEF . ROZEMARIJN . OREGANO. PESTO MET WALNOOT

arvio≈ 330 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

DUCK

DUCK BREAST

12.75

EENDENBORST . 5 SPECERIJEN MIX . SESAMSAUS

arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

PEKING DUCK CRÊPES

14.75

Peking Duck Crepes — EEND. BOSUIEN . KOMKOMMER . FLENSJES

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

VEGGIE & GREENS

SPICY NACHO MACHOvegan

10.50

Vegan Nachos — NACHOS . VEGAN GEHAKT . KAAS . AVOCADO

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

MANGO AVOCADO SALADvegan, vegetarian

9.50

MANGO . AVOCADO . THAISE CHILIDRESSING

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

THAI MANGO SHRIMP SALADpescatarian

10.50

GAMBA . MANGO . AVOCADO . YUZU

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ZSA ZSA ZUCCHINIvegetarian

10.50

Zucchini with Veggie Beef — COURGETTE . VEGGIE BEEF . PARMEZAANSE KAAS

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

GO BUDDHA GYOZAvegan, vegetarian

9.50

Veggie Gyoza — DUMPLING DEEG . GROENTE MIX . PITTIGE OLIE

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

MUSHROOM MANIAvegan, vegetarian

9.50

Teriyaki Mushrooms — CHAMPIGNON . TERI YAKI SAUS. KNOFLOOK

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

TEMPURA CAULIFLOWERvegan, vegetarian

9.50

Cauliflower Tempura — BLOEMKOOL . TEMPURA . UMAMI KRUIDENSAUS

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

CRISPY MUSHROOMSvegetarian

9.50

Crispy Oyster Mushrooms — OESTERZWAM . TEMPURA . DILLE . MANGO MAYO

arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CRISPY SPRING ROLLvegan, vegetarian

9.95

Vegetable Spring Roll — TAUGÉ . WORTEL . BAMBOE . CHAMPIGNON

arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

MIYAGI’S COMBOS

SURF & TURF COMBO

12.75

Surf & Turf Sushi Combo — COMBI MET 1 SOORT VIS SUSHI & 1 SOORT VLEES SUSHI

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

CRUNCHY COMBO

12.75

Crunchy Sushi Combo — COMBI MET 2 SOORTEN CRUNCHY SUSHI

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja

SALMON COMBOpescatarian

12.75

Salmon Sushi Combo — COMBI MET 2 SOORTEN ZALM SUSHI

arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

VEGAN COMBOvegan

12.75

Vegan Sushi Combo — COMBI MET 2 SOORTEN VEGAN SUSHI

arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraatteja

MIYAGI’S COMBO

12.75

Miyagi's Sushi Combo — COMBI MET 2 SOORTEN SURPRISE SUSHI

arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

SIDES

CRISPY ONION

8.50

KROKANTE UI . AIOLI . PETERSELIE

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TRUFFLE FRIES

9.95

FRIES . TRUFFLE MAYO . PARMESAN CHEESE

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

BADASS SWEET POTATO FRIES

9.50

MET MANGO MAYONAISE

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

KOREAN STYLE RICE

9.50

WITTE RIJST . KIMCHI . EI

arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraatteja

SWEET POTATO FRIES

6.95

MET MANGO MAYONAISE

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

FRENCH FRIES

6.95

MET MAYONAISE

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

DESSERTS

MON CHOU MADNESS

12.25

CHEESECAKE IJS . MONCHOU . BASTOGNE

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 23

CHOCOREO

12.25

MOUSSE . CARAMEL . OREO IJS . CRUMBLE

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 27

WHITE LADY

9.95

CHOCOLADE BISCUIT . CHOCOLADE GELEI . VANILLE BOURBON IJS

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33

LEMON TARTELETTE

10.50

BRETONSE KOEK . CITROEN CREMEUX . LIMOENMERINGUE

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28

CARAMEL CHEESECAKE

9.95

ZOUTE CARAMEL . OREO IJS . OREO CRUMBLE . SLAGROOM

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26

MANGO MACARON

10.50

MANGO IJSMACARON . PASSIEVRUCHTCOULIS . ROOD FRUIT . SORBETIJS

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35

PORNSTAR MARTINI DESSERT

9.95

PASSIEVRUCHT . VANILLE . IJSTAARTJE

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Aasialaisia pikkulautasia ja vegaanista sushia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy annoksia kuten Tempura Cauliflower ja Go Buddha Gyoza. Tarjolla on myös Vegan Combo -sushisetti. Sekalaisten ruokavalioiden seurue pärjää hyvin jaettavien annosten ansiosta.

9 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 65:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa runsaasti liha- ja kalaruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet pienet annokset sopivat hyvin jaon kautta.

36 diabetesystävällistä · 65 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Handelskamerstraat 14, 3521 HD Utrecht
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31303075088
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyagiandjones.nl/

Omistatko Miyagi & Jones? Rekisteröi paikkasi.