takaisin hakuun

KEEK bio koffiebar & lunchroom

Twijnstraat 23, 3511 ZG Utrecht

Suljettu nyt · avataan pe 08:30

bakerycaf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Dé keek klassiekers
zoete scone met oud belegen kaas uit Kinderdijk, met sinaasappelroom een vers gekookt eitje & mosterdmayo & huisgemaakte jam
6.50
Sweet scone with aged cheese and egg
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
kaasscone
5.50
Cheese scone — ultiem comfortfood! warm geserveerd gebakken in kruidige ketjap met roomboter
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
worteltaart N*
5.80
Carrot cake — een kruidige cake met verse sinaasappelroom
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
croissant met verse jam
5.00
Croissant with jam — een echte aanrader, Stalenhoef, vijgenjam & balsamicostroop met huisgemaakte jam om je vingers bij af te likken!
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
croissant met kaas
5.70
Cheese croissant — croissant uit de oven, zelf gemaakt met oud-belegen kaas
arvio≈ 390 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
choco-dadelbar GV/V/N*gluten_free, vegan
5.20
Chocolate date bar
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
kaneelbroodje
5.20
Cinnamon roll — rol van croissantdeeg & kaneelsuiker
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
KEEK's lieveling
11.50
Cheese scone with salad — kaasscone belegd met oud belegen kaas uit Kinderdijk, huisgemaakte mosterdmayo, groene salade
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
klein geluk
6.50
Kids breakfast platter — voor de kleintjes: een snee desembrood met pindakaas, hagelslag, tomaat & groene salade stukje bananenbrood & appelpartjes
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraatteja
pizzafocaccia met mozzarella
14.50
Pizza focaccia with mozzarella — pizzafocaccia belegd met mozzarella, sla, tomaat & groene pesto N*
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
granola GV*gluten_free
8.70
Granola bowl — ontbijtbowl met huisgemaakte granola, yoghurt, appel, kaneel & verse jam
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
wisselende groentefocaccia V*vegetarian
13.50
Vegetable focaccia — focaccia met olijven, belegd met kappertjes, gepofte wortelspread & Za’atar
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
ontbijtmenu
Frans ontbijtvegetarian
15.50
French breakfast — snee desembrood, croissant met jam & roomboter, soep GV/V*, mini yoghurtbowl, wisselende soep van seizoensgroenten, versgeperst sapje & koffie of thee
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
café ontbijt
18.50
Cafe breakfast — snee desembrood, zoete scone, gekookt eitje, kaas, huisgemaakte jam, sinaasappelroom, mini yoghurtbowl, versgeperst sapje & koffie of thee
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
sandwiches
broodje gezond
14.50
Healthy sandwich — zoete scone met oud belegen kaas uit Kinderdijk, met sinaasappelroom een vers gekookt eitje & mosterdmayo
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
stick y jack V*vegetarian
14.50
Pulled jackfruit sandwich — pulled jackfruit gebakken in kruidige ketjap
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
zachte gorgonzola
14.50
Gorgonzola sandwich — zijdezachte gorgonzola van Kazerij met verse sinaasappelroom Stalenhoef, vijgenjam & balsamicostroop
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
very veggie 2.0 V*vegetarian
13.50
Veggie sandwich — gepofte wortelspread met Za’atar
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
cake en koek
blondie GV*gluten_free
5.80
Blondie cheesecake — friszure cheesecake
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
seizoenskruimel V*vegetarian
5.60
Seasonal crumble
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
bananenbrood N/V*vegetarian
3.80
Banana bread
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
wisselende cake
4.00
Assorted cake
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
wisselende koek
4.00
Assorted cookie
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
salade
parmezaan polenta
15.50
Parmesan polenta salad — lunchsalade met gebakken parmezaan polenta, balsamicostroop, gekookt eitje & tomaat
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
taart voor thuis
feesttaart klein 16cm
18.00
Celebration cake small
arvio≈ 2800 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
feesttaart groot 26cm
38.00
Celebration cake large
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
taartpunten
38.00
Cake slice
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Sandwich desembrood - diverse opties
Sourdough sandwich
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pizzafocaccia - meerdere smaken
Pizza focaccia
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soep
Soup — 400 ml
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Rijkgevulde salade
Rich salad
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Croissant
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Kahvila kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy pulled jackfruit -leipä ja porkkanalevitteinen focaccia. Vegaaneille on tarjolla taateli-suklaapatukka.

7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 32:sta

39dia
scorearvio

Rajoitetusti vähähiiliä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu painottuu vahvasti leivonnaisiin ja kakkuihin. Valitse keittoja tai salaatteja kulhydraattien minimoimiseksi.

5 diabetesystävällistä · 32 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Twijnstraat 23, 3511 ZG Utrecht
Aukioloajat
ma08:30–17:00
ti08:30–17:00
ke08:30–17:00
to08:30–17:00
pe08:30–17:00
la08:30–18:00
su08:30–18:00
Yhteystiedot
+31302333299 twijnstraat@keekutrecht.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), keekutrecht.nl/

Omistatko KEEK bio koffiebar & lunchroom? Rekisteröi paikkasi.