takaisin hakuun

Licht spicy

Pahud de Mortangesdreef 256, 3562 AH Utrecht

aukioloajat eivät tiedossa

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Palak panniervegetarian
Palak Paneer — Spinazie, ui, tomaat, cashewnoten, kokos, gember, knoflook, Indiase kaas en Indiase kruiden
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Paneer butter masalavegetarian
Tomaat, ui, cashewnoten, kokos, Indiase kaas en Indiase kruiden.
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Navarathana kormavegetarian
Verschillende groenten, kokos, gember, knoflook, cashewnoten, pistachenoten, granaatappel, druiven, appel en Indiase kruiden
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Sambervegan, vegetarian
Sambar — Gele linzen, aubergine, sperziebonen, wortelelen, tomaat, ui, tamarinde en samberpoeder
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Vegetarische Kormavegetarian
Vegetable Korma — Rijk en romig gerecht, bereidt met diverse groenten, Indiase kruiden, kokos, cashewnoten en anijs. Geserveerd met kruidige gebakken aardappelen.
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Channa masalavegan, vegetarian
Chana Masala — Mild gerecht bereidt met kikkererwten, tomaten en channa poeder. Geserveerd met geroerbakte wortel met mosterd en Indiase kruiden
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Aardappel masalavegetarian
Potato Masala — Licht pittig aardappelgerecht met ei, bereidt met uien, tomaten, mosterd, witte linzen en chilipoeder
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kofda curryvegetarian
Kofta Curry — Bereidt met witte kool, kikkererwtenbloem, jira, ui, tomaat en Indiase kruiden
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip biryani
Chicken Biryani — Basmati rijst, munt, gember, knoflook, ui, tomaat, cashewnoten, groene peper, en Indiase poeder
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Navarathna rijstvegetarian
Navarathna Rice — Gebakken basmati rijst, verschillende groenten, verschillende noten en kruiden
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraatteja
Vegatarische biryanivegetarian
Vegetable Biryani — Basmati rijst, verschillende groenten, cashewnoten, munt, knoflook en gember
arvio≈ 540 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Ei biryanivegetarian
Egg Biryani — Gebakken basmati rijst, munt, gember, knoflook, Indiase kruiden, cashewnoten, zonnebloemzaden
arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Indiase fried rice
Indian Fried Rice — Gebakken rijst met kruidige kip, groenten, ei en salade
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79dia
scorearvio

Vähähiilihiiliisiä intialaisia curry-vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse proteiinipitoiset curryt ilman riisiä. Palak pannier ja Paneer butter masala sisältävät vähän hiilihydraatteja.

5 diabetesystävällistä · 13 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pahud de Mortangesdreef 256, 3562 AH Utrecht
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31619621119 licht.spicy@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lichtspicy.nl/

Omistatko Licht spicy? Rekisteröi paikkasi.