takaisin hakuun

Mama's Kitchen - Vaasa, Pitkäkatu

Pitkäkatu 53, 65100 Vaasa

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Suolaiset
Saaristolaisleipä savusiikamoussellalactose_free
9.00
Archipelago bread with smoked whitefish mousse — Ravintolan oma saaristolaisleipä savusiikamoussella tarjoillaan pienen salaatin kera. Laktoositon.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gluteeniton saaristolaisleipä savusiikamoussellagluten_free, lactose_free
9.00
Gluten-free archipelago bread with smoked whitefish mousse — Meillä valmistettuun gluteenittomaan saaristolaisleipään tehty versio savusiika-annoksesta. Laktoositon.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Kinkkupiirakkalactose_free
9.00
Ham pie — Lehtitaikinaan leivottu piirakka tarjoillaan pienen salaatin kanssa. Laktoositon.
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Gluteeniton kinkkupiirakkagluten_free, lactose_free
9.00
Gluten-free ham pie — Lehtitaikinaan leivottu piirakka tarjoillaan pienen salaatin kanssa. Laktoositon ja gluteeniton.
arvio≈ 370 kcal26 g hiilihydraatteja
Västernbottenjuustopiirakka
9.00
Västerbottensost cheese pie — Maukas juustopiirakka tarjoillaan pienen salaatin kera.
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gluteeniton Västernbottenjuustopiirakkagluten_free
9.00
Gluten-free Västerbottensost cheese pie — Maukas juustopiirakka tarjoillaan pienen salaatin kera. Gluteeniton.
arvio≈ 400 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lohileipälactose_free
8.00
Salmon bread — Kylmäsavulohta lisukkeineen Maman saaristolaisleivällä. Laktoositon.
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vegaaninen tofu-tomaattipiirakkavegan, gluten_free, lactose_free
8.50
Vegan tofu tomato pie — Vegaaninen piirakka tarjoillaan pienen salaatin kanssa. Vegaaninen, Maidoton ja Gluteeniton.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Juustolautanen
9.50
Cheese board — Manchego-, Gouda- ja Briejuustoa, Kirsikkahilloa, Oliiveja ja grissinitikku.
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Makeat
Teatterin leivoslactose_free
7.00
Theatre pastry with sea buckthorn — Ravintolan teatterille valmistama nimikkoleivos. Pehmeän tuorejuustomoussen täydentää raikas tyrnin maku. Laktoositon.
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Vegaaninen marianneleivosvegan, gluten_free
7.00
Vegan chocolate cake — Mama’sin valmistama suklaakakku tarjotaan vegaanisena vaihtoehtona Teatterin leivokselle. Gluteeniton.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Suklaaleivosgluten_free
7.00
Chocolate pastry — Maxmo hembageri leipomon täyteläinen herkku suklaan ystäville. Gluteeniton.
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Sitruuna-rahkapiirakkalactose_free
6.00
Lemon curd pie — Klassikkopiirakka Mama’sin tapaan maistuu kaikille. Laktoositon.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Juustokakkua vadelmamelballalactose_free
7.00
Cheesecake with raspberry melba — Uunissa valmistettu herkullinen juustokakku vadelmakastikkeen kera. Laktoositon.
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39
Tinakenkäleivos vadelma-lakritsijuustokakku
7.00
Raspberry liquorice cheesecake — Saatavilla ainoastaan tinakenkä näytöksissä.
arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 40
Iltamenu
Västernbotten piirasta, katkarapuskagenia ja versosalaattia
Cheese pie and shrimp cocktail
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wieninleike naudan ulkofileestä, Maman omien parmesan ranskalaisten ja maustevoin kera
Beef Wiener schnitzel
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Perhosfilee lohesta, hollandaisekastiketta ja tillivoilla maustettuja perunoita
Salmon fillet with hollandaise
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vadelma-lakritsileivos
Raspberry liquorice pastry
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 42
Aamu
Tyrni-inkiväärishottivegan
Sea buckthorn ginger shot
arvio≈ 45 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chiavanukasta tai smoothietavegetarian
Chia pudding or smoothie — Valinnan mukaan
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mjöli Bakeryn tuoretta hapanjuurileipää sekä croissantteja
Sourdough bread and croissants — leikkeleiden, juuston, kasvisten, levitteiden ja hillojen kera
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Päivä
Mama’sin päivän lounas
Daily lunch
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Iltapäivä
päivän pulla tai piirakka
Daily bun or pie — Valinnan mukaan
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Lisätuotteet
Valmiiksi paloiteltuja hedelmiävegan
3.50
Sliced fruits — aamu tai iltapäivä
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Hinnasto
Puolipäiväpaketti
24.00
Half day package — lounas sekä joko aamupala tai iltapäiväkahvit
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Kokopäiväpaketti
34.00
Full day package
arvio≈ 1500 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 39
Lounas
Seisovapöytä
13.00
Buffet lunch
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Päivän keitto
10.50
Soup of the day
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Lounas su 12-15
20.00
Sunday lunch
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Lounas
Broilerinfileetä kermaisessa rosmariinikastikkeessa
Chicken fillet in creamy rosemary sauce — kycklingfilee med gräddig rosmarinsås
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
pippurihärkää
Pepper beef stew — oxgryta smaksatt med peppar
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Hernekeittoa M,G ja pannukakkua L
Pea soup and pancake — Ärtsoppa M,G och pannkaka L
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Vegaaninen vaihtoehto
Sitruunaista kesäkurpitsakeittoavegan
Vegan zucchini soup — paahdettuja kurpitsansiemeniä ja kurpitsaöljyä
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vegaanista burgundinpataavegan
Vegan Burgundy stew
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Marianneleivosvegan
Vegan Marianne pastry
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

63veggie
scorearvio

Kasvispiirakoita ja vegaanisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegaanista burgundinpataa ja sitruunaisesta kesäkurpitsakeittoa. Kasvisvaihtoehtoina on muun muassa Västernbottenjuustopiirakka ja tofu-tomaattipiirakka.

8 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 39:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia pääruokia ja keittoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipohjaisia pääruokia ja keittoja. Kulhydraattitietoinen syöminen on täällä helppoa.

12 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pitkäkatu 53, 65100 Vaasa
Aukioloajat
ma10:30–14:30
ti10:30–14:30
ke10:30–14:30
to10:30–14:30
pe10:30–14:30
la—
su12:00–15:00
Sunday lunch is on summer break and continues in autumn. Evening menus by phone reservation only
Yhteystiedot
+35863177166
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamaskitchen.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Mama's Kitchen - Vaasa, Pitkäkatu? Rekisteröi paikkasi.