takaisin hakuun

Sport Lounas - Sport Lunch

Rinnakkaistie 1, 65350 Vaasa

Avoinna nyt · asti 13:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VIP Lounge ottelubuffet
Menu 1gluten_free, lactose_free
Slow-cooked beef brisket — Salaattivalikoima, Ylikypsää härän rintaa, kanttarellikastike, timjamilla maustettua maalaislohkoperunaa sekä grillattuja kasviksia L,G Makeaa
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menu 2gluten_free, lactose_free
Poached salmon with lobster sauce — Salaattivalikoima, Kevyesti hiillostettua lohtalohta, hummerikastike, sitruuna-voilla glaseerattua puikulaperunaa, sekä broccolinia ja kirsikkatomaattia L,G Makeaa
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Menu 3gluten_free, lactose_free
Lamb fillet — Salaattivalikoima, Karitsan fileetä, timjamikastike, rosmariiniperunaa, sekä balsamico-kasviksia L,G Makeaa
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Menu 4gluten_free
Grilled chicken with couscous — Salaattivalikoima, Grillattua kanaa, mustaherukkakastike, sahrami-sitruuna cous cousia sekä paistettua vihannesta M,G Makeaa
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menu 5gluten_free, lactose_free
Pork tenderloin with cowboy butter — Salaattivalikoima, Viljaporsaan sisäfileetä, cowboy butter, valkosipuli-kermaperunaa, sekä vaahterasiirapilla glaseerattua juuresta L,G Makeaa
arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Menu 6gluten_free, lactose_free
Beef petit tender — Salaattivalikoima, Härän petit tender, pippuri-konjakkikastike, Västerbotten-juustolla gratinoitua perunaa, sekä paistettua kasvista L,G Makeaa
arvio≈ 920 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Aitiomenut
vip-menu
42.00
VIP Menu — Kyseisen ottelun ruoka. Katso ylempää kunkin ottelun VIP-menu.
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
The meat clubgluten_free
59.00
Beef tenderloin with pepper sauce — Rotukarjan sisäfilettä, konjakki-pippurikastike, västerbottenjuustolla kuorrutettua perunaa sekä voissa paistettua parsaa ja porkkanaa GL, Makea jälkiruoka L
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kalastajagluten_free
59.00
Poached whitefish with roe mousse — Kevyesti hiillostettua siikaa, mätimoussea, sitruuna-voilla glaseerattua puikulaperunaa sekä paistettua broccolinia ja kirsikkatomaattia GL, Makea jälkiruoka L
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
snackbuffet
snackbuffet
42.50
Snack buffet — Sipsit & dippi, Nachot & salsa, popcornit, karkkikulho, pähkinäkulho
arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
Maanantai 7.9.2026
Tortillabuffet, paahdettua perunaa ja lämmin kasvislactose_free
13.50
Tortilla buffet — L
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Falafelpyöryköitä, chilimajoneesia, riisiä ja lämmin kasvisvegetarian, lactose_free, gluten_free
13.50
Falafel with rice — L G
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tiistai 8.9.2026
Broileri-pekonikiusausta ja hunajapaahdettua punajuurtalactose_free, gluten_free
13.50
Chicken and bacon casserole — L G
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Falafelpyöryköitä, chilimajoneesia, riisiä ja hunajapaahdettua punajuurtavegetarian, lactose_free, gluten_free
13.50
Falafel with rice and beetroot — L G
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Keskiviikko 9.9.2026
Kermainen kinkku-pekonipasta ja grillattuja kasviksialactose_free, gluten_free
13.50
Creamy ham and bacon pasta — L G*
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Falafelpyöryköitä, chilimajoneesia, riisiä ja grillattuja kasviksiavegetarian, lactose_free, gluten_free
13.50
Falafel with rice and vegetables — L G
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Torstai 10.9.2026
Kiovan kanaa, tzatzikikastiketta, kermaperunoita, riisiä ja paahdettua kasvistalactose_free, gluten_free
13.50
Kiev chicken — L G
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Perjantai 11.9.2026
Kokonaisena grillattua porsaanfileetä, chilimajoneesia, perunagratiinia ja lämpimiä kasviksialactose_free, gluten_free
13.50
Grilled pork fillet — L G
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

52veggie
scorearvio

Rajoitettu kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaaksi on tarjolla falafelpyöryköitä chilimajoneesilla ja riisillä. Buffetista löytyy myös salaattivalikoima.

5 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 25:sta

79dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita liha- ja kalapohjaisia pääruokia kasviksilla. VIP-buffet tarjoaa hyviä vaihtoehtoja.

10 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rinnakkaistie 1, 65350 Vaasa
Aukioloajat
ma10:30–13:30
ti10:30–13:30
ke10:30–13:30
to10:30–13:30
pe10:30–13:30
la—
su—
Lounas on tarjolla arkisin
Yhteystiedot
+32402418471 jonna.suoste@vaasansport.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vaasansport.fi/vaasan-sportin-lounas/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Sport Lounas - Sport Lunch? Rekisteröi paikkasi.