takaisin hakuun

Memos

Hietasaarenkatu 18, 65100 Vaasa

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Main Course
Chicken Ali Nazik
Chicken with tomato sauce on top of smoked aubergine and creamy garlic yoghurt
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Akdeniz
Akdeniz Chicken — Rosemary chicken with cherry tomatoes, olives, garlic, and crispy potatoes on top, served with rice
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Chicken Çökertme
Chicken with tomato sauce on top of sliced fried potatoes and creamy garlic yoghurt
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Çökertme
Beef Çökertme — Beef tenderloin with tomato sauce on top of sliced fried potatoes and creamy garlic yoghurt
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mutancana
Mutancana Beef — Slow-cooked beef tenderloin with almond, shallot, dried apricot, dried black prune, and dried fig (sweet and sour flavored)
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Ottoman
Ottoman Lamb — Lamb tenderloin with asparagus, cherry tomato, peanut, soy, capri, and paprika with garlic
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ali Nazik
Lamb Ali Nazik — Lamb with tomato sauce on top of smoked aubergine and creamy garlic yoghurt
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Falafel (Vegan)vegan
Falafel — Falafel with seasoned vegetables on top of hummus, served with crispy potatoes and bread
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Mix Vegetables (Vegan)vegan
Mixed Vegetables — Mix of fried seasonal vegetables on top of hummus, served with crispy potatoes and bread
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shrimp Stew
Shrimp with a mix of fried seasonal vegetables, served with rice and French fries
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Kids Chicken Menu
Kids Grilled Chicken — Grilled chicken with French fries
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Kids Beef Menu
Kids Grilled Beef — Grilled beef with French fries
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraatteja
Desserts
Baklava
Served with vanilla ice cream
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Choco Caramel (Vegan)vegan
Choco Caramel Dessert — Served with ice cream
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Vegan Ice Creamvegan
8.00
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Hot Chocolate Cake
Served with vanilla ice cream
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Ice Cream
Served with vanilla ice cream
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Thursday 10.09.2026
Beef Meatballs
served in Mediterranean Tomato Sauce
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ricevegan
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Cheese Rollsvegetarian
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grand Meze Tablevegetarian
Freshly made huge Mezes options such as Hummus, Carrot Tarator, Potato Salad, Bulgur salad, Baba Ganoush, Shakshuka, Zesty Chickpea Salads, Rosted Mushrooms Salad, Turkish Hayderi sauce and much more.
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Fresh Focaccia Breadvegan
Focaccia Bread — Chef Special
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Turkish Lavas Breadvegan
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
Biscuits / Cake
Biscuits and Cake
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Tuesday 08.09.2026
Smoky Grilled Chicken
with BBQ Chipotle Sauce (G,L) – Chef Signature
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
French Friesvegetarian
(G,L,V)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Wednesday 10.09.2026
Turkish Grilled Chicken Stew
Grilled Chicken served with Tomato Sauce with seasonal Vegetables
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Monday 07.09.2026
Grilled Chicken Souvlaki with Cucumber Tzatziki Sauce
Chicken Souvlaki — Memos Special
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Monday 07.09.2026
Grilled Chicken Souvlaki with Cucumber Tzatziki Sauce (G,L)
14.50
Chicken Souvlaki — Memos Special
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Falafel (G,L,V)vegetarian
14.50
Falafel
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
French Fries (G,L,V)vegetarian
14.50
French Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Rice (G,L,V)vegetarian
14.50
Rice
arvio≈ 350 kcal75 g hiilihydraatteja
Grand Meze Table with a lot of (G,L,V) options.vegetarian
14.50
Grand Meze Table
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Freshly made huge Mezes optionsvegetarian
14.50
Meze Platter — such as Hummus, Carrot Tarator, Potato Salad, Bulgur salad, Baba Ganoush, Shakshuka, Zesty Chickpea Salads, Rosted Mushrooms Salad, Turkish Hayderi sauce and much more.
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Fresh Focaccia Bread (Chef Special )vegan
14.50
Focaccia Bread
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tuesday 08.09.2026
Smoky Grilled Chicken with BBQ Chipotle Sauce (G,L)
14.50
Smoky Grilled Chicken — Chef Signature
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Thursday 10.09.2026
Greek Beef Meatballs served in Mediterranean Tomato Sauce (G,L)
14.50
Greek Beef Meatballs
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saturday Special 12.09.2026
Beef Kokkinisto
20.90
Traditional Greek Beef stew cooked in tomato & Rosemary Sauce (G,L)
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fresh Seasonal Fruits (G,L,V)vegan
20.90
Seasonal Fruits
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraatteja
Turkish Home made Baklava
20.90
Baklava — Freshly Prepared
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Turkish Delights Sweets
20.90
Turkish Delights
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

83veggie
scorearvio

Turkkilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Falafel ja Mix Vegetables hummusilla. Grand Meze Table tarjoaa vaihtoehtoja kuten hummusia ja porkkanataratoria.

18 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 43:sta

74dia
scorearvio

Vähähiiliäiset lihavaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi munakko- tai kasvispohjaisia annoksia perunoiden sijaan.

15 diabetesystävällistä · 44 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hietasaarenkatu 18, 65100 Vaasa
Aukioloajat
ma11:00–15:00
ti11:00–15:00
ke11:00–15:00, 15:00–21:00
to11:00–15:00, 15:00–21:00
pe11:00–15:00, 15:00–21:00
la12:00–16:00, 16:00–22:00
su—
Lunch Buffet Mon-Fri 11:00-15:00, Sat 12:00-16:00. À la Carte Wed-Fri 15:00-21:00, Sat 16:00-22:00
Yhteystiedot
+32401633663
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), memos.fi
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Memos? Rekisteröi paikkasi.